4 cách chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian an toàn và những lưu ý khi điều trị

Chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian hiện đang là xu hướng được nhiều người bệnh áp dụng. Bởi những phương pháp này không quá phức tạp, dễ dàng thực hiện tại nhà với những nguyên liệu đơn giản, đặc biệt là không gây tác dụng phụ khiến cơ thể mệt mỏi. Để tìm hiểu thêm về các phương pháp này, mời bạn đọc tham khảo một số thông tin dưới đây.

Chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian

Chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian được đánh giá là phương pháp hỗ trợ điều trị hữu hiệu, giúp đẩy lùi các triệu chứng khó chịu của bệnh. Hầu hết các phương pháp chữa này đều sử dụng sử dụng những loại thảo dược tự nhiên, an toàn, lành tính. Bởi vậy, nó phù hợp với nhiều đối tượng trong đó phải kể tới trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú – là những người có sức đề kháng kém nhưng cần thận trọng khi sử dụng kháng sinh.

1. Chữa viêm họng tại nhà bằng mật ong

Theo y học hiện đại, mật ong không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và khả năng chống nấm hiệu quả. Trong quan niệm của Đông y, mật ong có tính bình, vị ngọt thanh, là thành phần trong nhiều bài thuốc dân gian chữa ho, viêm họng. Nguyên nhân là do nó có tác dụng bổ phế, kháng viêm, chỉ thống, giải độc hiệu quả.

Chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian từ mật ong
Chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian từ mật ong

Để chữa viêm họng, người bệnh có thể sử dụng mật ong nguyên chất pha cùng nước ấm uống từ 3 – 5 lần/ ngày. Sau 3 ngày, các triệu chứng viêm họng như ho, đau rát, sưng tấy cổ họng cũng giảm đi rõ rệt. 

Ngoài cách này, bệnh nhân cũng có thể áp dụng một trong số những cách sau:

  • Chanh kết hợp với mật ong: Dùng nước cốt chanh pha với mật ong nguyên chất và nước ấm, uống từ từ để dung dịch chảy qua thành họng. Hỗn hợp này có tác dụng giảm sưng, kháng viêm rất hiệu quả nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày, nhất là vào buổi sáng sớm.
  • Tỏi kết hợp với mật ong: Dùng tỏi cắt lát ngâm với mật ong từ 3 – 5 ngày. Sau đó ngậm trực tiếp lát tỏi trong miệng cho tới khi không cảm nhận được vị thì lấy miếng tỏi ra ngoài. Người bệnh cũng có thể giã nát tỏi rồi ngâm với mật ong dùng dần.
  • Mật ong với gừng tươi: Dùng gừng tươi ép lấy nước rồi pha với mật ong nguyên chất. Ngậm hỗn hợp trong miệng, từ từ nuốt để nước chảy qua thành họng. Hỗn hợp này có tác dụng kháng viêm, giảm sưng và làm dịu các cơn đau rát cổ họng rất hiệu quả.

2. Chữa viêm họng bằng gừng

Gừng vốn là thành phần quen thuộc của nhiều bài thuốc trị ho, đau họng. Sở dĩ như vậy bởi gừng có tính ấm, vừa có tác dụng diệt khuẩn tại vùng viêm nhiễm vừa bổ phế, cải thiện sức đề kháng cho người bệnh.  

Chữa viêm họng tại nhà bằng gừng
Chữa viêm họng tại nhà bằng gừng

Bên cạnh việc kết hợp gừng với mật ong, người mắc bệnh viêm họng có thể sử dụng gừng theo các cách sau:

  • Trà gừng: Dùng gừng tươi rửa sạch, thái lát hoặc đập dập rồi cho vào cốc nước nóng. Để từ 5 – 10 phút cho hoạt chất trong gừng tan vào nước rồi thêm chanh, mật ong hoặc đường phèn, khuấy đều, uống khi còn ấm. Sử dụng trà gừng 2 – 3 lần/ ngày không chỉ giúp giảm các triệu chứng viêm họng mà còn cải thiện sức khỏe rất hiệu quả.
  • Gừng và hành củ: Sử dụng khoảng 60g gừng cùng hành khô thái nhỏ, đun sôi cùng nước. Sau đó đem nước đi xông hơi mũi, miệng từ 15 – 20 phút. Nên thực hiện 2 – 3 lần/ ngày để hiệu quả tốt nhất.
  • Gừng và muối: Dùng gừng tươi rửa sạch, giã nát rồi trộn với muối tinh. Sau đó ngậm hỗn hợp trong miệng cho tới khi không còn mùi vị thì nhả ra và súc miệng lại với nước ấm. Thực hiện việc này mỗi ngày liên tục trong vài ngày các triệu chứng viêm họng sẽ thuyên giảm rõ rệt.

3. Chữa viêm họng tại nhà bằng tía tô

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, tía tô chứa nhiều tinh dầu, khoáng chất, hạt chứa nước, protein,… nên rất tốt cho hệ miễn dịch và nhất là sức đề kháng và sức khỏe tai – mũi – họng. Trong khi đó, Đông y nhận định, tía tô có vị cay, tính ấm, có tính kháng viêm, diệt khuẩn, thanh lọc cơ thể và bổ phế rất tốt. Cũng bởi vậy mà loại lá này thường được sử dụng chữa viêm họng tại nhà. 

Dùng lá tía tô chữa viêm họng tại nhà
Dùng lá tía tô chữa viêm họng tại nhà

Với nguyên liệu là lá tía tô, người bệnh có thể áp dụng một trong những cách sau:

  • Cháo tía tô: Dùng lá tía tô nấu cháo khi bị viêm họng. Cháo tía tô không chỉ giúp kháng khuẩn, tiêu viêm mà còn rất tốt cho cổ họng của người bệnh. Bởi cháo ở dạng mềm, có thể đi qua cổ họng dễ dàng mà không gây ma sát với thành họng đang bị tổn thương. 
  • Dùng nước lá tía tô: Dùng lá tía tô, lá trà xanh, mận tươi, đại táo giã nhuyễn đun sôi cùng 500ml trong 20 phút. Khi nguội, chắt lấy nước, dùng nước uống 3 lần/ ngày cho tới khi khỏi bệnh.

4. Chữa viêm họng bằng tỏi

Từ xa xưa, tỏi đã là vị thuốc Nam có nhiều tác dụng chữa bệnh nhất là các bệnh về đường hô hấp. Nguyên nhân là bởi tỏi chứa nhiều hoạt chất allicin, liallyl, ajoene,… là những chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm rất hiệu quả. Hơn nữa, tỏi cũng rất an toàn cho sức khỏe, có thể sử dụng cho cả trẻ em và phụ nữ mang thai. Vì vậy, các bài thuốc chữa viêm họng bằng tỏi được rất nhiều người tin dùng.

Tỏi có tác dụng chữa viêm họng hiệu quả
Tỏi có tác dụng chữa viêm họng hiệu quả

Với nguyên liệu là tỏi, người bệnh có thể áp dụng một trong số những cách sau: 

  • Tỏi, mật ong hấp cách thủy: Dùng tỏi đập dập, thêm mật ong rồi hấp cách thủy trong 20 phút. Khi hỗn hợp nguội bớt có thể ăn cả bã lẫn nước. Nên ăn 3 lần/ ngày, trước ăn 15 phút và kiên trì thực hiện trong 10 – 15 ngày để có hiệu quả tối ưu nhất.
  • Tỏi ngâm mật ong: Dùng tỏi đập dập ngâm với mật ong tối thiểu trong 3 ngày. Khi sử dụng, lấy khoảng 3 thìa tỏi ngâm mật ong pha với nước ấm, uống 2 lần/ ngày vào sáng và tối.

Lưu ý khi chữa viêm họng bằng mẹo dân gian tại nhà

Nhận xét về các phương pháp chữa viêm họng bằng mẹo dân gian tại nhà thầy thuốc ưu tú Lê Phương – GĐ chuyên môn Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam cho biết: “Các phương pháp chữa viêm họng bằng mẹo dân gian hầu hết sử dụng nguyên liệu tự nhiên, những thảo dược quen thuộc, gần gũi rất dễ kiếm. Đáng nói, các nguyên liệu này rất an toàn với người bệnh, không gây tác dụng phụ như khi sử dụng một số phương pháp điều trị khác. So với thói quen tự mua thuốc tân dược về điều trị thì việc áp dụng các mẹo dân gian chữa viêm họng an toàn hơn rất nhiều.”

Tuy nhiên, bác sĩ cũng nhận định, các phương pháp này không phải giải pháp an toàn tuyệt đối mà vẫn có thể tiềm ẩn những rủi ro gây hại cho sức khỏe. Do vậy, nếu lựa chọn các phương pháp này trong điều trị viêm họng, bệnh nhân cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Hầu hết các mẹo dân gian chữa viêm họng tại nhà chỉ phù hợp với các tình trạng bệnh cấp tính, khi bệnh còn nhẹ và triệu chứng chưa nghiêm trọng. Nếu bệnh đã chuyển sang giai đoạn mãn tính hoặc đã chuyển nặng, có dấu hiệu biến chứng, các phương pháp dân gian thường không phù hợp, khó có thể mang tới hiệu quả như mong muốn.
  • Việc kiên trì thực hiện các mẹo dân gian khi không phù hợp với tình trạng bệnh cũng có thể làm bỏ lỡ “giai đoạn vàng” trị bệnh, khiến bệnh chuyển nặng hơn, thậm chí có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm tai giữa, suy hô hấp hay thậm chí là nhiễm trùng máu.
  • Hiệu quả các mẹo dân gian cũng không phải lúc nào cũng chắc chắn. Chúng phụ thuộc nhiều vào cơ địa của người bệnh. Do vậy với người này, mẹo dân gian có thể mang tới hiệu quả tích cực, nhưng với người khác chưa chắc đã đạt được hiệu quả như vậy.
  • Dù tốt tới đâu nhưng nếu người bệnh lạm dụng có thể dẫn tới một số tác dụng phụ cho sức khỏe. Ví dụ nếu sử dụng quá nhiều gừng có thể gây ra táo bón, nóng trong. Một số bệnh nhân, gừng còn khiến triệu chứng bệnh nặng hơn.

Vì vậy, ngay khi phát hiện các triệu chứng viêm họng, người bệnh nên liên hệ với bác sĩ để được khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. 

Bên cạnh đó, lương y Lê Phương cũng đưa ra một số lời khuyên cho bệnh nhân viêm họng nhằm giúp việc điều trị đạt hiệu quả tốt như:

  • Uống đủ nước mỗi ngày
  • Súc miệng bằng nước muối loãng
  • Duy trì chế độ ăn uống khoa học.
  • Hạn chế rượu bia, thuốc lá, chất kích thích.
  • Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.

Có thể nói chữa viêm họng bằng mẹo dân gian tại nhà là một trong những giải pháp an toàn hiện nay. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có hiệu quả tốt nhất, bệnh nhân vẫn nên tới các cơ sở y tế để được khám và tư vấn cách chữa phù hợp với tình trạng bệnh và cơ địa của bản thân.

Ngày đăng: 11/10/2019 - Cập nhật lúc: 3:29 PM , 11/10/2019

Miss Trần Diệp Anh tốt nghiệp Học viện Ngoại Giao, đã từng làm biên tập tại các trang tin điện tử, website chuyên về sức khỏe và tìm hiểu chuyên sâu về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, điều trị bệnh lý. Miss Diệp Anh giữ nhiệm vụ là Biên tập viên, chuyên viết bài mảng nội dung sức khỏe mẹ và bé trên dongyvietnam.org. Với các bài viết được biên tập từ nguồn uy tín, chuyên khoa nước ngoài và phỏng vấn trực tiếp các chuyên gia, bác sĩ trong lĩnh vực này.

Về tác giả

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tây y, Đông y hay mẹo dân gian – Đâu là phương pháp chữa viêm họng cho hiệu quả tối ưu nhất?

Viêm đau họng nên ăn gì

Bị viêm họng nên ăn gì, kiêng gì để cho hiệu quả ngăn ngừa bệnh tốt nhất?

Thư cảm ơn bác sĩ Lê Phương

Xúc động với lá thư tay của bệnh nhân bị viêm họng mủ gửi đến bác sĩ Lê Phương

Viêm họng chớ nên chủ quan

Triệu chứng bệnh viêm họng điển hình và cách chữa hiệu quả với bài thuốc thảo dược Thanh hầu Bổ phế thang