Xuất tinh sớm: Nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị

Xuất tinh sớm là bệnh lý nam khoa ảnh hưởng đến hoạt động tình dục ở nam giới với bạn tình. Nếu không được điều trị đúng cách kịp thời có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Chủ động tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng trong bài viết dưới đây để có cách điều trị và phòng ngừa đúng cách.

Xuất tinh sớm - bệnh lý nam khoa nguy hiểm
Xuất tinh sớm – bệnh lý nam khoa nguy hiểm

Xuất tinh sớm là bệnh gì?

Xuất tinh sớm là bệnh lý nam khoa đặc trưng bởi các biểu hiện rối loạn trong hoạt động sinh lý của nam giới. Bệnh này xảy ra khi người đàn ông đạt khoái cảm và xuất tinh chỉ sau vài phút dương vật bị kích thích tình dục và vừa tiếp xúc với âm đạo vài phút. 

Theo nghiên cứu, thời gian từ lúc bắt đầu tiếp giao hợp đến lúc phóng tinh trung bình ở nam giới là 7,3 phút. Tuy nhiên, ở người bị bệnh xuất tinh sớm, thời gian thậm chí chỉ kéo dài 1-2 phút, trường hợp nặng còn xuất tinh ngay sau khi vừa tiếp xúc với âm đạo nữ giới.

Bệnh đang có xu hướng trở nên phổ biến. Theo số liệu thống kê, có đến 34% nam giới mắc bệnh lý nam khoa này. Đây là bệnh tế nhị nên cánh mày râu thường giấu bệnh và chỉ đi thăm khám, tiếp nhận điều trị khi các triệu chứng thực sự rõ ràng và nghiêm trọng.

Dựa vào nguyên nhân, mức độ của bệnh mà có thể chia thành các dạng như sau:

  • Xuất tinh sớm bẩm sinh: Với tình trạng này, hầu như mỗi lần quan hệ tình dục, cánh mày râu đều xuất tinh chỉ sau khoảng 30 giây đến 1 phút sau khi bắt đầu “yêu”.
  • Xuất tinh sớm do sinh lý thông thường: Dạng bệnh này thường xuất hiện ở lần đầu tiên nam giới quan hệ tình dục. Do sự kích thích mới mẻ dẫn đến hưng phấn và xuất tinh từ sớm. Ngoài ra, dạng bệnh này cũng có thể gặp ở người lâu ngày không quan hệ tình dục hoặc gặp khi thay đổi tư thế kích thích hơn.
  • Xuất tinh sớm do bệnh lý tiềm ẩn: Là tình trạng kèm theo của một số bệnh lý ở nam giới, ví dụ như tinh trùng yếu, rối loạn cương dương,… hoặc do các nguyên nhân như suy giảm hormone nội tiết tố, thủ dâm quá nhiều,…

Nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm thường không rõ ràng nhưng các chuyên gia y tế chỉ ra một số nguyên nhân và yếu tố nguy cơ hàng đầu sau đây có thể gây bệnh:

  • Suy giảm hormone nội tiết tố: Testosterone là hormone nội tiết tố đặc trưng cho khả năng sinh lý ở nam giới. Khi lượng hormone này suy giảm đồng nghĩa với đời sống sinh lý bị ảnh hưởng, ham muốn tình dục nam giới suy giảm.
  • Ảnh hưởng của tâm lý: Làm việc quá sức, căng thẳng về tâm lý và công việc cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến hoạt động tình dục ở nam giới. Ngoài ra, sự tự ti về khả năng “yêu” của bản thân cũng là yếu tố tác động đến thời gian xuất tinh của người bệnh
  • Mắc một số bệnh lý mãn tính: Xuất tinh sớm cũng có thể là biến chứng của một số bệnh lý mãn tính. Đặc biệt là các bệnh lý về sinh dục – tiết niệu như: Viêm đường tiết niệu, viêm ống dẫn tinh, viêm tạng vùng chậu,… và gây ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát thời điểm xuất tinh. 
  • Thói quen thủ dâm: Thủ dâm là một hành động thỏa mãn nhu cầu sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên, lạm dụng hành vi này quá mức sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý. Khi quan hệ thực tế, dương vật chỉ cần kích thích nhẹ cũng dẫn đến xuất tình.
  • Lạm dụng các chất kích thích: Dùng chất kích thích (bia rượu, thuốc lá,…) tác động tiêu cực đến sức khỏe chung. Vì khi đó, thần kinh của nam giới bị chi phối bởi chất kích thích, không kiểm soát được hành vi của bản thân và kể cả vấn đề quan hệ tình dục.
  • Bao quy đầu nhạy cảm: Một số người có bao quy đầu quá nhạy cảm, cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Trường hợp này, bác sĩ phải chữa trị dứt điểm tình trạng bao quy đầu nhạy cảm.

Ngoài các nguyên nhân trên, người bệnh có thể xuất tinh sớm bởi một số nguyên do khác như do chế độ ăn, chế độ sinh hoạt,… Để điều trị hiệu quả, người bệnh nên đi khám để tìm ra lý do cụ thể gây ra bệnh lý này.

Triệu chứng của bệnh xuất tinh sớm ở nam giới

Các triệu chứng bệnh xuất tinh sớm ở nam giới giai đoạn đầu thường không rõ ràng nên nhiều người sẽ chủ quan. Chính điều này gây ra tình trạng chậm trễ trong điều trị, khiến bệnh phát triển nặng dẫn đến những ảnh hưởng, biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Một số triệu chứng thường gặp của bệnh có thể kể đến như:

  • Thời gian xuất tinh ngắn: Dấu hiệu điển hình nhất là thời gian xuất tinh bị rút ngắn. Khi mắc bệnh, thời gian quan hệ trung bình của nam giới sẽ chỉ khoảng 1-2 phút, ít hơn người bình thường nhiều lần. 
  • Khó kiểm soát sự xuất tinh: Bản thân người đàn ông không thể kiểm soát được thời điểm xuất tinh như ý muốn của mình. Đôi khi, dương vật mới chỉ tiếp xúc với âm đạo đã xuất tinh luôn gây mất hứng cho cả nam giới và bạn tình.
Suy giảm ham muốn tình dục là biểu hiện đặc trưng ở nam giới
Suy giảm ham muốn tình dục là biểu hiện đặc trưng ở nam giới
  • Không đạt được khoái cảm sau quan hệ: Thời gian quan hệ quá ngắn nên quá trình “yêu” không đạt được cực khoái và thỏa mãn sau khi xuất tinh.
  • Suy giảm ham muốn tình dục: Khả năng xuất tinh bị rối loạn hoặc ảnh hưởng của sự suy giảm hormone nội tiết tố nam gây ra tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở người bệnh. Cánh mày râu trở nên thờ ơ khi nhắc đến chuyện ân ái thậm chí vẫn quan hệ tình dục nhưng không tự nguyện.
  • Tâm lý cáu gắt, né tránh bạn tình: Bệnh lý nam khoa tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng người mắc những tác động tiêu cực đến tâm lý. Tự ti về sinh hoạt tình dục khiến nam giới dễ cáu gắt, giận dữ và né tránh bạn tình. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc đôi lứa và việc có con trong tương lai.

Ngoài ra còn có một số biểu hiện không đặc hiệu khác xuất hiện như mệt mỏi, ăn uống kém, suy nhược cơ thể,… Cần chú ý đến các hoạt động sinh lý của bản thân để đi thăm khám ngay khi cần thiết.

Xuất tinh sớm có nguy hiểm không? Có ảnh hưởng đến tinh trùng không?

Vậy, bệnh xuất tinh sớm ở nam giới có nguy hiểm không? Theo đánh giá của các bác sĩ nam khoa, bệnh này không quá nguy hiểm, có thể cải thiện và điều trị nếu phát hiện ở giai đoạn khởi phát. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bệnh này không ảnh hưởng đến người mắc. 

Nếu không kịp thời phát hiện và điều trị các triệu chứng của xuất tinh sớm, bệnh tiềm ẩn một số nguy cơ sau đây:

  • Ảnh hưởng đến tâm lý: Tác động lớn nhất của bệnh nam khoa là tâm lý của cánh mày râu. Nam giới trở nên tự ti về khả năng quan hệ của bản thân, trở nên cáu gắt vô cơ và ảnh hưởng tới các hoạt động sinh hoạt thường ngày khác. 
  • Ảnh hưởng đến hạnh phúc đôi lứa: Né tránh bạn tình, không muốn tiếp xúc gần gũi hoặc có quan hệ nhưng chất lượng “cuộc yêu” không được như mong muốn. Tình trạng này kéo dài lâu ngày ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc đôi lứa, tăng mâu thuẫn, bất hòa.
  • Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Xuất tinh sớm không trực tiếp gây vô sinh nhưng nếu tình trạng này kéo dài, cặp đôi gần như khó có thể tiến hành giao hợp một cách bình thường. Theo nhiều thống kê cho thấy, tình trạng nam giới bị hiếm muộn và vô sinh do rối loạn xuất tinh đang ngày càng phổ biến và đáng báo động.
  • Nguy cơ gây các bệnh nam khoa khác: Nếu không được điều trị dứt điểm và cải thiện triệu chứng từ sớm có thể gây ra một số bệnh lý nam khoa liên quan khác. Ví dụ như rối loạn cương dương, bệnh liên quan đến số lượng và chất lượng tinh trùng thậm chí gây liệt dương hoàn toàn.

Để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm không mong muốn, cánh mày râu cần chủ động đi thăm khám ngay khi thấy dấu hiệu bất thường. Tránh trường hợp giấu bệnh để bệnh diễn tiến nghiêm trọng và khó điều trị hơn.

Cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả cao

Tùy thuộc vào giai đoạn phát hiện bệnh và tình trạng mỗi người mà có cách điều trị xuất tinh sớm phù hợp. Trước hết, cánh mày râu cần đi thăm khám tại các cơ sở y tế có chuyên khoa thích hợp để chữa trị đúng cách. Tại đây, bác sĩ sẽ kết hợp thăm khám lâm sàng và chỉ định các xét nghiệm liên quan đến đánh giá đúng mức độ bệnh. 

Quy trình thăm khám thường bao gồm những bước cơ bản sau đây:

  • Thăm khám triệu chứng lâm sàng: Thông qua một số kiểm tra tại bộ phận sinh dục và một số câu hỏi với người bệnh (tần suất quan hệ/ thời gian quan hệ/ lượng tinh dịch/) để bác sĩ đánh giá sơ bộ tình trạng xuất tinh sớm.
  • Xét nghiệm sinh hóa: Chỉ định người bệnh thực hiện một số xét nghiệm thường quy như xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu. Mục đích của các xét nghiệm này chủ yếu để chẩn đoán phân biệt với các bệnh lý khác hoặc phục vụ cho việc chữa trị sau này an toàn, hiệu quả.
Đi thăm khám càng sớm càng tốt để điều trị bệnh hiệu quả
Đi thăm khám càng sớm càng tốt để điều trị bệnh hiệu quả
  • Xét nghiệm tinh dịch: Lấy một lượng tinh dịch của người bệnh để tiến hành các đánh giá chuyên môn, liên quan đến số lượng và chất lượng tinh trùng trong tinh dịch để có biện pháp xử lý kịp thời

Từ các kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị phù hợp nhất với tình trạng của mỗi người.

Uống thuốc gì điều trị xuất tinh sớm?

Sử dụng thuốc Tây y điều trị xuất tinh sớm là phương pháp được nhiều người lựa chọn với ưu điểm cải thiện nhanh chóng các biểu hiện của bệnh. Một số loại thuốc tức thời có thể sử dụng ngay trước khi quan hệ giúp nam giới trở nên “dũng mãnh khi lâm trận” ngay lập tức.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hạn chế tác dụng phụ, cánh mày râu cũng cần chú ý dùng thuốc theo đơn kê của bác sĩ. Cụ thể một số loại thuốc sau thường được chỉ định:

  • Thuốc gây tê dùng tại chỗ: Nhóm thuốc này sử dụng với mục đích gây tê liệt tạm thời các nhóm dây thần kinh dương vật và kéo dài thời gian xuất tinh. Thuốc được sử dụng tại chỗ và trước khi quan hệ khoảng 15 phút. Một số loại thuốc thuộc nhóm này thường dùng như: Lidocaine; Benzocaine; Prilocaine;…
  • Thuốc chống trầm cảm: Thuốc chống trầm cảm được sử dụng như một loại thuốc điều trị xuất tinh sớm do khả năng trì hoãn thời điểm xuất tinh. Tuy nhiên, cần lưu ý dùng theo đúng đơn thuốc mà bác sĩ đã kê để hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn. Một số loại thuốc phổ biến là Paroxetine; Fluoxetine; Sertraline;….
  • Thuốc ức chế Phosphodiesterase-5: Sử dụng kết hợp nhóm này với thuốc chống trầm cảm sẽ nâng cao hiệu quả điều trị xuất tinh sớm. Lưu ý một số tác dụng phụ như đỏ mặt, đau đầu, rối loạn tiêu hóa,…
  • Một số loại thuốc khác: Ngoài ra, bác sĩ có thể chỉ định thêm một số loại thực phẩm chức năng với tác dụng tức thời để có thể mang lại hiệu quả điều trị cao nhất. Dù dùng bất kỳ loại thuốc nào cũng phải thông qua ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

XEM THÊM:

Liệu pháp tâm lý cho giai đoạn đầu

Đôi khi, các chứng bệnh nam khoa nói chung liên quan chủ yếu đến yếu tố tâm lý. Người bệnh nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và thực hiện liệu pháp tâm lý (nếu có thể).

Liệu pháp tâm lý cho các chứng bệnh nhẹ
Liệu pháp tâm lý cho các chứng bệnh nhẹ

Tại đây, bằng năng lực chuyên môn của mình, bác sĩ sẽ giúp người bệnh thoải mái hơn trong tư tưởng, giải tỏa tâm lý và áp lực về vấn đề của bản thân.

Đặc biệt, với liệu pháp này, người bệnh có thể kết hợp điều trị cùng với bạn tình và giải quyết vấn đề khúc mắc của cả hai. Đồng thời, sự thấu hiểu từ bạn tình chính là vấn đề then chốt giúp nam giới điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Phương pháp Đông y chữa xuất tinh sớm dứt điểm

Trong Đông y, yếu sinh lý được liệt với chứng dương nuy. Căn nguyên gốc rễ của bệnh này là do suy giảm chức năng tại thận, tắc nghẽn khí huyết, thấp nhiệt,….Từ căn nguyên của bệnh, Đông y chia yếu sinh lý thành nhiều thể bệnh và có bài thuốc đặc trị riêng biệt.

Một số bài thuốc chữa yếu sinh lý bằng Đông y như sau:

  • Bài thuốc cho thể tâm tỳ hư: Chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm hà thủ ô, ý dĩ, hoàng kỳ, long nhãn, hoài sơn, đương quy, kỷ tử, đẳng sâm, cao ban long, phục thần, viễn chí, táo nhân, thục địa, mộc hương và sinh khương. Cho tất cả các nguyên liệu vào ấm đun thuốc và sắc trong khoảng 1-2 tiếng cho cô cạn bớt. Uống hàng ngày để cải thiện bệnh hiệu quả.
  • Bài thuốc cho thể khí trệ huyết ứ: Chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm ngưu tất, phá cố chỉ, ba kích, hồng hoa, sinh địa, dâm dương hoắc, đương quy, cát cánh, xuyên khung, hương phụ, chỉ xác, cam thảo, sài hồ, kỷ tử. Cho toàn bộ nguyên liệu vào ấm đun nước, thêm 6 bát nước, đun cô cạn đến khi còn khoảng 3 bát nước thuốc thì tắt bếp, uống hết trong ngày.
  • Bài thuốc cho thể thấp nhiệt: Chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm hoàng bá, xà sàng, bạch linh, trạch tả, hoắc hương, đan bì, sơn thù và hoài sơn. Mỗi ngày dùng 1 thang trong tối thiểu 1-2 tháng liên tục cho đến khi triệu chứng thuyên giảm.

Ưu điểm lớn nhất của các bài thuốc chữa yếu sinh lý bằng Đông y là an toàn, lành tính dù dùng trong thời gian kéo dài. Tuy nhiên, để điều trị hiệu quả với phương pháp này, người bệnh cần kiên trì sử dụng, không bỏ thuốc giữa chừng mới có thể đem lại hiệu quả triệt để.

Các biện pháp cải thiện triệu chứng tại nhà

Nếu xuất tinh sớm ở giai đoạn khởi phát với các triệu chứng nhẹ, nam giới cũng có thể áp dụng các mẹo điều trị tại nhà. Tuy nhiên, đây chỉ là các biện pháp hỗ trợ, sẽ hiệu quả hơn nếu kết hợp đồng thời với các phương pháp dùng thuốc khác. Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi quyết định sử dụng bất kỳ biện pháp điều trị nào.

  • Luyện tập tại nhà: Một số bài tập tại nhà tác động lên nhóm cơ sàn chậu có thể cải thiện quá trình xuất tinh ở người bệnh. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi thực hiện bài tập này. Đầu tiên, xác định cơ sàn chậu bằng cách ngưng lại lúc đi tiểu và thắt chặt nhóm cơ đang thả khí (chính là cơ sàn chậu). Siết chặt nhóm cơ này, giữ trong 3 giây và thả ra bình thường trong 3 giây. Lặp lại khoảng 4-5 lần.
Luyện tập tại nhà cải thiện các triệu chứng xuất tinh sớm
Luyện tập tại nhà cải thiện các triệu chứng xuất tinh sớm
  • Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục: Sử dụng bao cao su là biện pháp hạn chế sự tiếp xúc của dương vật với âm đạo, giảm sự kích thích tình dục. Khi đó, người bệnh có thể kéo dài thời gian xuất tinh và duy trì thời gian “yêu” được lâu hơn.
  • Áp dụng kỹ thuật tạm dừng khi quan hệ tình dục: Nam giới thực hiện các giai đoạn dạo đầu quan hệ tình dục như bình thường. Khi cảm thấy bản thân sắp xuất tinh, dừng quan hệ tình dục và nhờ tới sự hỗ trợ của bạn tình. Xoa bóp và siết chặt đầu dương vật trong vài giây sẽ có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ.
  • Bài thuốc từ lá hẹ: Có thể sử dụng bài thuốc mẹo này với nguyên liệu đơn giản là lá hẹ tươi. Rửa sạch một nắm lá hẹ, để ráo nước và cắt nhỏ, xay nhuyễn, chắt lấy phần nước cốt. Uống nước lá hẹ xay mỗi ngày và duy trì trong 2 tuần để thấy hiệu quả điều trị tốt nhất.

Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì, kiêng gì để hỗ trợ điều trị?

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Vậy, cần chú ý gì khi ăn uống đối với trường hợp xuất tinh sớm này? Theo các chuyên gia y tế, cánh mày râu cần lưu ý:

  • Tăng cường hàu trong bữa ăn giúp tăng khả năng sản sinh hormone nội tiết tố nam testosterone và hỗ trợ điều trị bệnh lý nam khoa hiệu quả.
  • Tăng cường bổ sung các nhóm thực phẩm giàu magie như gạo lứt, yến mạch,…nâng cao sức khỏe sinh lý đồng thời giúp ổn định tâm lý cho nam giới.
  • Tăng cường các loại thịt trắng (thịt gà,…) giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng của bệnh lý nam khoa.
  • Tăng cường bổ sung trứng gà trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới.
  • Ăn nhiều rau củ như hành tây, lá hẹ, rau chân vịt, cà rốt, súp lơ,….hỗ trợ điều trị các bệnh lý nam khoa hiệu quả.
  • Hạn chế sử dụng nhóm thực phẩm có tính hàn (đậu, rau răm, lá bạc hà,…) vì có thể ảnh hưởng đến nguyên khí ở nam giới, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý.
  • Hạn chế ăn mỡ, nội tạng động vật vì có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng dương vật và gây một số bệnh tim mạch khác.
  • Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá trong thời gian điều trị bệnh này.

Biện pháp phòng ngừa bệnh lý nam khoa hiệu quả

Xuất tinh sớm ở nam giới ảnh hưởng đến tâm lý và hạnh phúc gia đình nếu không điều trị kịp thời. Do đó, chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa là việc làm cần thiết, cụ thể như sau:

  • Giữ tâm lý thoải mái, không ép buộc bản thân quan hệ tình dục khi không có nhu cầu.
  • Đi thăm khám ngay khi thấy bản thân có dấu hiệu của bệnh như suy giảm ham muốn, rút ngắn thời gian xuất tinh,…
  • Thẳng thắn chia sẻ với bạn tình về vấn đề của bản thân để cả hai hiểu nhau và hỗ trợ điều trị cùng nhau.
  • Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng với các nhóm thực phẩm tốt cho sinh lý của nam giới.
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa bệnh xuất tinh sớm ở nam giới
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa bệnh xuất tinh sớm ở nam giới
  • Luyện tập thể thao đều đặn, nâng cao sức khỏe và sức bền của bản thân, giúp máu lưu thông ổn định trong cơ thể tới bộ phận sinh dục của nam giới.
  • Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng tâm lý trong suốt thời gian điều trị bệnh. 
  • Nếu được chỉ định điều trị bằng bất kỳ biện pháp nào, tuyệt đối tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ, không tự ý điều chỉnh gây cản trở hiệu quả.

Bài viết trên đã cung cấp cho người đọc thông tin cơ bản về bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Giấu bệnh, lơ là trong điều trị là yếu tố khiến bệnh diễn tiến nghiêm trọng nhanh chóng. Do đó, người bệnh phải chủ động đi thăm khám và chữa trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

ĐỪNG BỎ LỠ

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin mới

Cấy chỉ chữa thoái hóa đốt sống cổ an toàn không? Thực hiện thế nào?

Thuốc tăng chiều cao: Có nên sử dụng? Top 12 loại tốt nhất!

Điều trị sỏi thận bằng thuốc đông y có hiệu quả hay không?

Bệnh viêm đường tiết niệu ở nữ: Những thông tin cần biết

5 cách dùng nha đam chữa trào ngược dạ dày hiệu quả không phải ai cũng biết

Bệnh ho lao có chữa được không? Cách điều trị hiệu quả nhất

10 bao cao su Okamoto kéo dài thời gian lên đỉnh thăng hoa

TOP 7 cách chữa dị ứng thời tiết bằng lá lốt hiệu quả, đơn giản

Đau bụng trái cảnh báo bệnh gì? Xử lý như thế nào?

13 loại bao cao su kéo dài thời gian quan hệ được quý ông “mê mệt” hiện nay

Tư vấn
Bạn cần tư vấn?