TOP 11 cách trị ho cho bà bầu tại nhà an toàn, hiệu quả nhất
Khi thời tiết chuyển mùa, cơ thể bà bầu nhạy cảm hơn, dễ bị các tác nhân xấu xâm nhập, gây bệnh. Ho, cảm cúm là căn bệnh thường gặp trong giai đoạn này. Để an toàn cho mẹ và bé, chị em nên áp dụng những cách trị ho cho bầu tại nhà. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp 11 cách trị ho cho bà bầu tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất.
TOP 11 cách trị ho cho bà bầu tại nhà đơn giản, hiệu quả
Các bài thuốc dân gian với thành phần chính là nguyên liệu tự nhiên, có sẵn trong gian bếp mỗi nhà. Ưu điểm của phương pháp này là an toàn, nhưng vẫn mang lại hiệu quả, an toàn cho cả mẹ và bé. Do đó, những bài thuốc này rất phù hợp để trị các triệu chứng ho ở bà bầu.
Dưới đây là TOP 11 cách trị ho cho bà bầu tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhanh chóng.
Mẹo trị ho cho bà bầu từ mật ong
Mật ong vốn nổi tiếng với công dụng kháng khuẩn, trị ho, đau rát họng hiệu quả. Một tách mật ong ấm giúp làm dịu cổ họng, giảm tần suất các cơn ho cho mẹ bầu. Đồng thời, mật ong giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho phụ nữ mang thai.
Các bài thuốc trị ho cho bà bầu từ mật ong như:
Cách 1: Uống trực tiếp
Pha nước ấm với 2-3 mật ong rồi uống. Duy trì mỗi ngày uống một cốc sẽ làm giảm các cơn ho, tăng cường sức khỏe cho bà bầu.
Cách 2: Ngâm quất với mật ong
Quất là loại quả chứa nhiều vitamin C nâng cao sức đề kháng cho mẹ bầu. Đặc biệt, quất có đặc tính kháng khuẩn tốt giúp chống viêm, trị các cơn ho có đờm hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bạn chuẩn bị từ 4-5 quả quất và mật ong
- Rửa sạch cắt thành từng lát mỏng xếp vào lọ thủy tinh
- Đổ mật ong lên trên mặt quất, hấp cách thủy trong vòng 15 phút
- Mỗi ngày sử dụng một lần, ăn liên tục từ 3-4 ngày
Dùng chanh đào để chữa ho cho bà bầu tại nhà
Vitamin C trong chanh đào có công dụng kháng khuẩn, giảm viêm, tiêu đờm vô cùng hữu hiệu. Ngoài ra, chanh đào còn chứa chất kali giúp cho thận hoạt động hiệu quả hơn. Mẹ bầu có thể tham khảo công thức thực hiện dưới đây:
- Rửa sạch chanh đào rồi ngâm nước muối pha loãng
- Mẹ bầu có thể bổ đôi hoặc thái chanh đào thành những lát mỏng để nguyên hạt
- Đem chanh đào ngâm với mật ong trong bình thủy tinh từ 10-15 ngày
Mỗi lần sử dụng, bà bầu có thể uống trực tiếp 2-3 thìa cà phê hoặc pha cùng nước ấm. Chị em nên uống hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày để ngăn chặn tình trạng ngứa cổ họng. Đồng thời nó cũng giúp cải thiện, nâng cao sức khỏe cho chị em.
Bài thuốc dân gian chữa ho dân gian cho bà bầu từ tỏi
Tỏi là loại gia vị quen thuộc không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Tỏi được coi là vị thuốc có công dụng kháng viêm, trị ho hiệu quả. Mẹ bầu có thể áp dụng bài thuốc dân gian từ tỏi sau để trị ho dứt điểm:
- Chuẩn bị 2-3 tép tỏi.
- Tỏi giữ nguyên vỏ rồi dùng 1 tờ giấy bạc gói tỏi thành nhiều lớp
- Đem tỏi nướng 20 giây trên bếp than hoặc lò vi sóng đến khi ngửi thấy mùi thơm
- Lấy tỏi ra để nguội, bóc vỏ rồi nghiền thành bột mịn
- Mỗi lần uống lấy bột tỏi hòa cùng 300ml nước, khuấy đều lên và uống
Mẹ bầu uống mỗi ngày 3 lần sẽ thấy các triệu chứng đau họng, ho khan, ho kéo dài… giảm nhanh.
Lưu ý: Bà bầu không nên sử dụng bài thuốc từ tỏi nếu mắc các bệnh như viêm gan, thận, tiêu chảy vì sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
Mẹo chữa ho cho bà bầu hiệu quả nhờ quả lê
Lê là loại quả có vị chua, mát, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu đờm, giảm triệu chứng ho khan, ho có đờm. Bài thuốc lê chưng đường phèn giúp mẹ bầu giảm cảm giác khó chịu ở cổ họng, làm loãng lượng dịch đờm, tiêu viêm hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả lê, vài lát gừng, đường phèn
- Rửa sạch lê, bỏ cuống và hạt, thái hạt lựu bỏ vào bát cùng gừng và đường phèn
- Đem hấp cách thủy tất cả các nguyên liệu trong khoảng 30 phút
- Đun xong lấy ra để nguội, khi sử dụng có thể dùng cả cái và nước hoặc chắt nước riêng ra để uống
Bài thuốc dân gian này có công dụng cải thiện hiệu quả tình trạng ho khan, ho có đờm của mẹ bầu.
Sử dụng củ cải trắng để trị ho cho bà bầu
Củ cải trắng có công dụng nhuận phế, tiêu đờm, giúp chữa trị các bệnh về đường hô hấp hiệu quả. Vì vậy, củ cải trắng thường được sử dụng để trị ho viêm họng cho bà bầu. Ngoài ra, củ cải trắng còn giải quyết tình trạng chán ăn, đầy bụng, ợ hơi cho chị em phụ nữ đang có thai.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị mật ong, củ cải trắng, vài lát gừng
- Đem củ cải trắng rửa sạch, bỏ vỏ, thái hạt lựu
- Xay nhuyễn hoặc giã lấy nước
- Đun nước củ cải sôi lên rồi bỏ vài lát gừng vào
- Để nguội rồi đổ vào lọ thủy tinh
- Khi uống, mẹ bầu có thể pha nước củ cải trắng với 2-3 thìa cà phê mật ong. Ngày uống 3 lần, sau ăn.
Cách trị ho dân gian cho bà bầu từ lá tía tô
Mẹ bầu có thể trị ho do thời tiết, cảm cúm bằng lá tía tô. Lá tía tô có tác dụng trị ho, giảm cảm lạnh rất hiệu quả. Ngoài ra, theo dân gian lá tía tô còn có công dụng an thai, tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cả mẹ và bé.
Dưới đây là cách trị ho dân gian nấu cháo từ lá tía tô mẹ bầu có thể tham khảo:
- Chuẩn bị 100g gạo tẻ, lá tía tô, vài lát gừng và 2 quả trứng gà
- Vo gạo thật sạch rồi ngâm với nước cho mềm, tía tô thái thành sợi
- Bỏ gạo vào nồi cùng lượng nước thích hợp, đun nhừ thành cháo
- Cháo chín nhừ, đập 2 quả trứng vào nồi, khuấy đều
- Cuối cùng cho gia vị và lá tía tô rồi tắt bếp
Cách trị ho cho bà bầu tại nhà bằng lá hẹ
Sử dụng lá hẹ cũng là cách trị ho cho bà bầu vô cùng hữu hiệu. Các hoạt chất Saponin, Odorin có trong lá hẹ giúp ức chế vi khuẩn, virus tấn công đường hô hấp. Ngoài ra, lá hẹ còn có tác dụng giảm viêm, làm loãng đờm, trị ho hiệu quả.
Bài thuốc trị ho cho bà bầu bằng lá hẹ:
- Chuẩn bị 1 nắm lá hẹ tươi, rửa sạch rồi để ráo nước
- Cắt hẹ thành từng khúc vừa miệng rồi cho vào bát
- Hấp cách thủy hoặc để trong nồi cơm khoảng 20 phút
- Lấy ra, để nguội rồi chắt lấy nước
Mẹ bầu cũng có thể kết hợp hẹ với những món ăn hằng ngày để cải thiện trình trạng ho nhanh chóng.
Dùng lá diếp cá và nước gạo chữa ho cho bà bầu tại nhà
Lá diếp cá có công dụng kháng viêm, tiêu đờm rất tốt. Nước vo gạo giúp làm dịu các cơn đau rát họng, làm sạch vòm họng hiệu quả. Bài thuốc dân gian từ lá diếp cá và nước vo gạo thường được sử dụng làm thuốc trị ho cho bà bầu tại nhà.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và nước vo gạo
- Ngâm lá diếp cá trong vòng 5 phút với nước muối loãng, sau đó rửa sạch lại bằng nước
- Đem lá diếp cá bỏ vào nồi, đun cùng nước vo gạo trong khoảng 15-20 phút
- Bắc ra, bỏ bã lấy nước uống
Bài thuốc này giúp làm dịu cảm giác đau họng cho mẹ bầu, giảm ho, tiêu đờm nhanh chóng.
Mẹo chữa ho cho bà bầu tại nhà bằng trà bạc hà
Bạc hà có chứa chất axit rosmarinic có khả năng chống viêm, ngăn chặn sự tấn công của virus, vi khuẩn gây ra các bệnh lý đường hô hấp. Do đó, bạc hà có công dụng trị ho, cải thiện tình trạng viêm họng cho mẹ bầu rất hiệu quả.
Ngoài ra, lá bạc hà còn có tác dụng làm loãng đờm, dịu cổ họng, giảm cơn ho cho bà bầu. Mẹ bầu cũng có thể sử dụng lá bạc hà để trị các chứng ốm nghén, buồn nôn,…
Cách làm:
- Nguyên liệu bao gồm 1 nắm lá bạc hà và đường
- Đem lá bạc hà rửa sạch để ráo nước, sau đó vò xát lá cho vào cốc
- Đổ nước đun sôi vào, ngâm trong khoảng 10-15 phút
- Cuối cùng cho đường vào và uống khi còn ấm
Một cốc trà bạc hà ấm giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau họng và ho kéo dài. Mẹ bầu hãy tham khảo cách làm này để trị ho nhé.
Bài thuốc dân gian trị ho cho bà bầu từ cam nướng
Cam nướng là bài thuốc dân gian lâu đời dùng để trị ho cho cả trẻ em lẫn người lớn. Các chất có trong ruột và vỏ cam có khả năng trị các bệnh đường hô hấp như ho, cảm cúm, ho có đờm… Khi nướng lên, những chất này sẽ giúp mẹ bầu làm giảm tình trạng rát cổ họng, khó khăn khi nuốt nước bọt
Mẹ bầu có thể tham khảo cách làm đơn giản có thể thực hiện tại nhà sau:
- Chuẩn bị 1 quả cam chín và ngọt
- Cho cam vào nước muối ngâm trong vòng 20 phút để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn còn sót lại
- Nướng cam khoảng 10 phút trực tiếp trên bếp than hoặc bằng bếp ga vặn nhỏ lửa
- Lưu ý: Lật thường xuyên để cam không bị cháy
Sau khi nướng, mẹ bầu bóc vỏ vì lúc này cam rất dễ bóc vỏ rồi ăn từng múi. Độ ấm từ cam sẽ làm dịu cổ họng cho bà bầu, giảm ho có đờm hiệu quả.
Mẹo trị ho cho bà bầu từ sả
Nếu bà bầu bị ho khan, ho sổ mũi, ngạt mũi thì nên áp dụng bài thuốc xông hơi từ sả. Sả giúp ngăn chặn sự xâm nhập của nấm lên niêm mạc đường hô hấp. Từ đó làm giảm các triệu chứng ho có đờm, viêm mũi, viêm xoang. Ngoài ra, xông hơi từ sả cũng giúp các mẹ bầu thư giãn đầu óc, tinh thần thoải mái.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3-4 củ sả và một vài lá chanh
- Rửa sạch các nguyên liệu, sả đập dập và lá chanh vò nát
- Cho sả, lá chanh vào nồi nước và đun sôi
- Sau khi nước sả lá chanh sôi tắt bếp và xông trực tiếp trong khoảng 15 phút
Lưu ý khi trị ho cho bà bầu tại nhà
Những cách trị ho cho bà bầu tại nhà có ưu điểm là tính an toàn, không gây tác dụng phụ cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, chị em vẫn nên lưu ý một số điều sau khi áp dụng những bài thuốc dân gian này.
- Cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người khác nhau, nên hiệu quả khi sử dụng các mẹo dân gian trị ho cũng sẽ khác nhau. Do đó, bà bầu phải kiên trì áp dụng trong một khoảng thời gian nhất định để thấy hiệu quả. Nếu thực hiện không đều, các cơn ho có thể chuyển biến nặng thành cơn ho mãn tính kéo dài rất khó điều trị dứt điểm.
- Các loại gia vị như gừng, tỏi, tía tô… gây kích ứng, có thể khiến quá trình phát triển của thai nhi bị ảnh hưởng. Vì vậy, bà bầu cần lưu ý sử dụng liều lượng vừa phải phù hợp.
- Khi sử dụng thuốc trị ho cho bà bầu tại nhà, nếu mẹ bầu gặp bất kỳ phản ứng nào cần dừng lại ngay và đi khám tại các cơ sở y tế.
Ngoài ra, mẹ bầu cần thực hiện các phương pháp sau để chăm sóc sức khỏe của mình, bảo vệ cho cả mẹ và bé
- Tăng cường các chất dinh dưỡng: Thường xuyên ăn các loại rau, củ, quả có chứa vitamin A, C, E,..Cụ thể như: Súp lơ, cà chua, rau dền, bắp cải,.. Những thực phẩm này giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho bà bầu.
- Uống nhiều nước: Bà bầu nên uống từ 2-2,5 lít nước/ngày. Ngoài ra, mẹ bầu có thể uống các loại nước như nước mía, nước cam, nước cà chua… giúp giảm ho và tăng cường sức khỏe.
- Vệ sinh họng bằng nước muối sinh lý: Nước muối sinh lý có tác dụng làm sạch cổ họng, làm mềm niêm mạc, kháng khuẩn. Nước muối cũng làm giảm triệu chứng ngứa cổ họng, ngăn ngừa ho sổ mũi kéo dài ở mẹ bầu.
- Giữ ấm cho cơ thể: Đặc biệt là thời tiết chuyển lạnh, thay đổi thất thường sẽ ảnh hưởng xấu đến cổ họng. Vì thế, phụ nữ mang thai khi đi ra ngoài nên mặc ấm, nhất là vùng họng để tránh bị ho, cảm lạnh.
- Không uống rượu bia, đồ uống có cồn, nước có gas, cà phê …
- Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, không gian sống: Việc giữ gìn vệ sinh nhà cửa sẽ ngăn các tác nhân gây ra ho như bụi, vi khuẩn…
- Sinh hoạt điều độ: Ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá khuya, để cơ thể thư giãn, thoải mái.
Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn đọc những cách trị ho cho bà bầu tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho cả mẹ và bé. Mặc dù vậy, các mẹ chỉ nên áp dụng những mẹo dân gian này khi mới bị ho, các triệu chứng chưa nghiêm trọng. Trường hợp ho kéo dài lâu ngày không khỏi, mẹ bầu cần đến bệnh viện để được khám và điều trị đúng cách.
Tin liên quan
