TOP 11 cách trị ho khan tại nhà hiệu quả, an toàn nhất
Để tránh tác dụng phụ của thuốc kháng sinh Tây y, bạn có thể áp dụng các cách trị ho tại nhà. Chữa ho khan tại nhà không chỉ đơn giản, dễ làm mà còn giúp bạn tiết kiệm chi phí. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp cho bạn đọc TOP 11 cách trị ho khan tại nhà hiệu quả, an toàn nhất.
TOP 11 cách trị ho khan tại nhà hiệu quả, an toàn nhất
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra ho khan là do virus, vi khuẩn tấn công vào cơ thể. Từ đó, chúng gây ra các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng,… Tuy nhiên, ho khan chỉ chuyển nặng thành những bệnh lý trên khi người bệnh không chữa trị đúng cách và kịp thời.
Do đó, người bị ho khan nên chủ động tìm cách điều trị bệnh sớm để tránh tình trạng nặng hơn. Một trong những cách chữa ho khan phổ biến mà nhiều người áp dụng là điều trị tại nhà.
Dưới đây là gợi ý TOP 11 cách trị ho khan tại nhà hiệu quả, an toàn nhất mà bạn đọc có thể tham khảo.
Cách trị ho khan tại nhà bằng rau diếp cá và nước vo gạo
Rau diếp cá là loại cây mùi tanh, tính mát nên có công dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, chữa ho khan hiệu quả. Các chất flavonoid, alkaloid trong diếp cá có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Chúng giúp cải thiện triệu chứng ngứa rát họng, ho khan lâu ngày không khỏi.
Các vitamin và dưỡng chất trong nước vo gạo có tác dụng kháng viêm cao, sát khuẩn cho vòm họng. Kết hợp rau diếp cá và nước vo gạo sẽ giúp cho người bị ho giảm nhanh các triệu chứng của bệnh.
Cách thực hiện
Chuẩn bị: Một nắm rau diếp cá, một ít muối và nước vo gạo
Cách làm:
- Rau diếp cá nhặt thật kĩ, ngâm với muối pha loãng rồi rửa sạch
- Đem rau xay nhuyễn, chắt lấy nước cốt
- Đun sôi nước cốt rau diếp cá với nước vo gạo lần 2 trong khoảng từ 5-10 phút
- Uống hỗn hợp trên 1-2 lần trong ngày. Người bệnh nên uống sau bữa ăn để cho hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra, người bệnh cũng có thể chữa trị ho khan tại nhà bằng cách uống trực tiếp nước rau diếp cá. Cách làm rất đơn giản người bệnh chỉ cần xay nhuyễn rau diếp cá với lượng nước phù hợp. Sau đó chắt bỏ bã lấy nước rồi uống trực tiếp. Cách này cũng giúp cải thiện triệu chứng ho khan, làm dịu cổ họng, đồng thời trị táo bón hiệu quả.
Dùng gừng chữa ho khan tại nhà
Gừng là một loại gia vị quen thuộc không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình việt. Gừng có khả năng sát khuẩn, kháng viêm cho vòm họng rất tốt.
Không chỉ vậy, gừng còn làm giảm các triệu chứng ho khan do thời tiết, cảm lạnh, cảm cúm hiệu quả. Người bệnh có thể cải thiện tình trạng ho khan có đờm kèm theo sổ mũi, sốt cao do cảm lạnh.
Ngoài ra, gừng cũng giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. Một tách trà gừng ấm không chỉ giúp người bệnh cảm thấy thoải mái mà còn đẩy lùi những cơn ho.
Cách 1: Pha trà gừng
Chuẩn bị: Vài nhánh gừng tươi, 500ml nước lọc và mật ong
Cách làm:
- Rửa sạch gừng rồi cho vào cối giã thật nát
- Đun sôi gừng với nước trong khoảng nửa tiếng thì bắc ra
- Chắt bỏ bã lấy nước, sau đó hòa cùng mật ong, khuấy đều
- Nên uống trà gừng ngày 2 lần để cho hiệu quả tốt nhất
Cách 2: Xông hơi từ gừng
Chuẩn bị: Gừng tươi
Cách làm:
- Đem gừng rửa sạch, đập dập để ra tinh dầu
- Bỏ gừng vào nào đun cùng với lượng nước phù hợp đến khi sôi thì bắc ra
- Tiến hành xông hơi trong khoảng 15-20 phút
- Cách thức này giúp người bệnh trị hiệu quả chứng ho khan kèm theo hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi…
Cách chữa ho khản tiếng bằng mật ong
Người bệnh có thể sử dụng mẹo dân gian trị ho khan tại nhà bằng mật ong. Mật ong vốn được coi là thần dược trong việc điều trị các triệu chứng ho khan, ho có đờm, ho kéo dài. Các hoạt chất trong mật ong có công dụng kháng viêm, ngăn ngừa vi khuẩn vô cùng hữu hiệu. Đồng thời, mật ong còn giúp tiêu đờm, làm dịu ngứa rát, kích ứng niêm mạc họng.
Cách 1: Uống trực tiếp
Cách làm:
- Chuẩn bị một cốc nước ấm
- Cho từ 2-3 thìa mật ong vào khuấy đều
- Uống mỗi ngày từ 2-3 lần
Cách 2: Pha trà chanh mật ong
Chuẩn bị: Nửa quả chanh và mật ong
Cách làm:
- Đem vắt nửa quả chanh lấy nước bỏ phần hạt
- Cho nửa cốt chanh cùng 2-3 thìa mật ong vào nước ấm, khuấy đều
- Uống trà hằng ngày từ 2-3 lần
Vitamin C trong chanh có khả năng tăng cường sức đề kháng cho người bệnh. Kết hợp với mật ong giúp người bệnh đẩy lùi ho khan.
Bài thuốc trị ho khan từ lá hẹ
Lá hẹ được mệnh danh là kháng sinh tự nhiên trị ho khan hiệu quả. Hoạt chất allicin có trong lá hẹ có khả năng ngăn ngừa sự xâm nhập và sinh sôi của vi khuẩn. Từ đó giúp bảo vệ vòm họng, chống lại các tác nhân kích thích niêm mạc họng gây ra ho khan.
Ngoài ra, lá hẹ còn chứa chất Saponin hỗ trợ tiêu đờm, giảm sưng viêm hiệu quả. Người bệnh bị ho khan kéo dài kèm theo đờm cũng có thể sử dụng lá hẹ để điều trị.
Bạn đọc có thể tham khảo bài thuốc trị ho khan bằng lá hẹ dưới đây.
Chuẩn bị: Một nắm lá hẹ và mật ong
Cách thực hiện:
- Lá hẹ nhặt sạch và đem ngâm trong nước muối loãng 10 – 15 phút
- Cắt lá hẹ thành từng khúc để vào bát và đổ mật ong đến khi ngập hết mặt lá
- Đem hỗn hợp trên hấp cách thủy trong khoảng 15-20 phút
- Chắt bỏ bã, lấy nước. Hằng ngày, người bệnh nên uống từ 2-3 lần.
Trị ho khan từ quả lê
Từ thời vua chúa, quả lê đã được chế biến thành một món ăn để trị ho khan cho nhà vua và giới quý tộc. Món ăn lâu đời đó chính là lê chưng đường phèn.
Theo y học cổ truyền, quả lê có vị chua và tính mát. Nó có khả năng bổ phế, trừ đờm hữu hiệu. Loại quả này giúp cải thiện các triệu chứng ngứa rát họng, ho khan lâu ngày, ho có đờm…
Chuẩn bị: Một quả lê, vài lát gừng, đường phèn
Cách làm:
- Rửa sạch lê, loại bỏ cuống và hạt, thái nhỏ, bỏ vào bát cùng gừng và đường phèn
- Hấp cách thủy tất cả các nguyên liệu trên trong vòng 30 phút đến khi lê chín mềm
- Khi sử dụng có thể dùng cả cái và nước hoặc chắt nước để uống
Bài thuốc dân gian này có công dụng cải thiện hiệu quả tình trạng ho có đờm, ho khan ở người bệnh.
Mẹo dân gian chữa ho khan tại nhà bằng củ cải trắng
Bài thuốc từ củ cải trắng cũng là mẹo dân gian chữa ho khan tại nhà hiệu quả. Là loại củ tính bình, cải trắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Chúng còn chứa các chất xơ, vitamin và khoáng chất rất có ích cho hoạt động kháng khuẩn, điều trị ho khan.
Củ cải trắng làm dịu cổ họng, giảm tần suất cơn ho. Bên cạnh đó, củ cải trắng cũng có công dụng trị các bệnh như đái tháo đường, hen suyễn, chảy máu cam.
Cách 1: Uống trực tiếp nước củ cải trắng
Chuẩn bị: Củ cải trắng và nước lọc 800ml
Cách làm:
- Bỏ vỏ rửa sạch củ cải trắng rồi thái nhỏ thành hạt lựu
- Đun sôi củ cải trắng với nước trong vòng 15 phút
- Khi sôi, bắc ra loại bỏ bã lấy nước
- Mỗi ngày người bệnh có thể dùng từ 2-3 lần sau bữa ăn
Cách thứ 2: Hấp củ cải trắng với mật ong
Chuẩn bị: Củ cải trắng và mật ong
Cách làm:
- Đem củ cải trắng bỏ vỏ rửa sạch rồi xay nhuyễn
- Để củ cải trắng vào bát trộn đều với mật ong
- Đem hỗn hợp hấp cách thủy trong vòng 15 phút
Khi sử dụng, người bệnh có thể ăn cả cái và nước hoặc uống nước không. Mỗi ngày nên dùng đều đặn từ 2-3 lần.
Sử dụng tỏi làm thuốc trị ho khan
Tỏi là loại gia vị không thể thiếu trong mỗi gia đình Việt. Tỏi có khả năng kháng viêm, sát khuẩn rất tốt. Do đó nó thường được dùng để điều trị ho khan. Các hoạt chất có trong tỏi giúp làm giảm tần suất các cơn ho.
Đồng thời, tỏi cũng giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, tăng cường sức đề kháng cho người bệnh.
Chuẩn bị: 2 hoặc 3 tép tỏi tươi, vài lát gừng
Cách làm:
- Đem tỏi bóc vỏ, đập dập hoặc giã cho vào nồi cùng một ít nước
- Đun tỏi và nước đến khi sôi thì cho vài lát gừng vào. Có thể thêm 2-3 thìa đường
- Để nguội, loại bỏ bã lấy nước uống
- Mỗi ngày sử dụng từ 2-3 lần
Ngoài ra, người bị ho khan cũng có thể ăn trực tiếp 2-3 tép tỏi sống. Cách làm này cũng giúp điều trị ho khan nhanh chóng.
Cách chữa ho khan nhanh nhất bằng lá tía tô
Chữa ho khan bằng lá tía tô là cách được nhiều người tin tưởng và áp dụng phổ biến. Là tía tô có khả năng tiêu đờm, điều trị đau rát ngứa cổ họng, giảm tần suất cơn ho. Loại thảo dược này có thể sử dụng để chữa trị ho khan tại nhà cho cả bà bầu lẫn trẻ em. Ngoài ra, lá tía tô còn có công dụng an thai rất hữu ích cho mẹ bầu.
Chuẩn bị: Một nắm lá tía tô
Cách làm:
- Lá tía tô ngâm với nước muối pha loãng rồi rửa sạch lại
- Sao vàng lá tía tô trên chảo, sau đó tán thành bột mịn
- Đựng bột vào lọ thủy tinh, mỗi lần dùng lấy ra 3-4 thìa hòa với nước ấm
- Uống mỗi ngày từ 2-3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất
Dùng cam nướng làm thuốc trị ho khan tại nhà
Cam nướng là bài thuốc dân gian lâu đời trị ho khan hiệu quả. Các chất có trong ruột và vỏ cam có khả năng trị các bệnh đường hô hấp như ho, cảm cúm, ho có đờm… Khi nướng lên, những chất này sẽ làm giảm tình trạng khô rát họng ở người bệnh, ngăn ngừa kích thích cơn ho. Ngoài ra, cam cũng chứa nhiều vitamin C có khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Người bệnh có thể tham khảo cách làm đơn giản tại nhà sau:
Chuẩn bị: Một quả cam chín và ngọt
Cách làm:
- Ngâm cam vào nước muối loãng khoảng 20 phút để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn còn sót lại
- Nướng cam trực tiếp trên bếp than hoặc bằng bếp ga vặn nhỏ lửa trong vòng 10 phút
- Lưu ý: Lật thường xuyên để cam không bị cháy
Sau khi nướng, người bệnh bóc vỏ cam rồi ăn từng múi. Nên bóc cam lúc còn nóng vì thời điểm này là lúc dễ bóc vỏ nhất. Độ ấm từ cam sẽ làm dịu cổ họng cho người bệnh, giảm ho có đờm hiệu quả.
Bài thuốc chữa ho khan từ nghệ
Nghệ có các thành phần có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm rất tốt. Do đó, nghệ thường được dùng để điều trị ho khan.
Chuẩn bị: Một củ nghệ, đường phèn
Cách làm:
- Cạo vỏ, rửa sạch nghệ đập dập hoặc giã bỏ vào bát
- Thêm vào bát nghệ 1-2 viên đường phèn và một chút nước
- Hấp cách thủy trong vòng 15-20 phút
- Khi sử dụng chắt bỏ bỏ, uống từ 2-3 lần mỗi ngày
Cách trị ho khan từ cải cúc
Cải cúc ngoài công dụng là món ăn cho gia đình còn có thể làm thuốc trị ho khan. Các thành phần trong cải cúc có khả năng tiêu đờm, làm mát họng, giảm ho khan. Đồng thời, cải cúc cũng hỗ trợ hoạt động của đường tiêu hóa, giảm mệt mỏi, đau đầu.
Người bệnh có thể áp dụng cách trị ho tại nhà từ cải cúc như sau:
Cách 1: Nấu canh cải cúc
Đây là món ăn đơn giản hằng ngày trong mỗi gia đình. Người bệnh có thể nấu rau không hoặc nấu với thịt luộc. Sử dụng canh thường xuyên sẽ giúp người bị ho khan mau chóng khỏi bệnh.
Cách 2: Làm cải cúc chưng mật ong
Chuẩn bị: Cải cúc, mật ong
Cách thực hiện:
- Nhặt sạch cải cúc, ngâm trong nước muối 10 phút rồi rửa lại
- Cắt rau thành từng khúc vừa miệng rồi cho vào bát trộn đều cùng mật ong
- Đem tất cả nguyên liệu trên hấp cách thủy trong khoảng 20 phút
- Sau 20 phút, tắt bếp đợi nguội rồi ăn cả cái và nước
Mỗi ngày người bệnh nên dùng 2 lần (sáng và tối) để đạt hiệu quả tốt nhất
Các bài thuốc dân gian chữa bệnh ho khan tại nhà kể trên hoàn toàn lành tính, dễ thực hiện và chi phí ít. Tuy nhiên, những cách này chỉ mang lại hiệu quả với tình trạng ho nhẹ, hoặc hỗ trợ làm dịu niêm mạc cổ họng. Để chữa dứt điểm, người bệnh có thể tham khảo bài thuốc đặc trị bệnh.
Bài thuốc thảo dược trị DỨT HO KHAN từ lá dâu – Thanh hầu bổ phế thang
Lá dâu, trong đông y gọi là tang diệp, được coi là vị thuốc quý chữa ho từ xưa đến nay. Các tài liệu đông y cho rằng, tang diệp có vị đắng, tính hàn, quy kinh phế can, có tác dụng giải cảm, hạ sốt, hóa đàm, chỉ khái (long đờm, trị ho). Các nghiên cứu dược lý hiện đại còn cho thấy trong vị thuốc này chứa nhiều chất caroten, tanin, tinh dầu, vitamin c, cholin, adenin, trigonellin. Đây là những hoạt chất có tác dụng làm giảm kích ứng đường thở, giảm phản xạ ho, long đờm, loãng đờm, an thần, dễ ngủ.
Để phát huy tối đa hiệu quả điều trị của lá tang diệp, các bác sĩ, chuyên gia bệnh viện Tai Mũi Họng Quân dân 102 đã nghiên cứu 133 bài thuốc cổ phương, kết hợp tang diệp với 31 thuốc nam khác thành bài thuốc đặc trị ho khan Thanh hầu bổ phế thang. Sau khi thử nghiệm lâm sàng thành công với tỷ lệ khỏi bệnh trên 80% ở 300 bệnh nhân, bài thuốc đã chính thức được cấp phép điều trị rộng rãi. Trải qua 10 năm điều trị, Thanh hầu bổ phế thang đã điều trị cho hơn 81.500 người bệnh với tỷ lệ khỏi ho khan, ho có đờm, viêm họng, viêm amidan sau 3 – 4 tháng dùng thuốc lên tới >81.5%.
Bật mí về các kết hợp thảo dược và cơ chế để điều trị dứt ho khan của bài thuốc, bác sĩ Lê Phương – Giám đốc chuyên môn bệnh viện, đồng thời là người đứng đầu công trình nghiên cứu bài thuốc cho biết:
“Bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang ứng dụng cơ chế BỔ CHÍNH KHU TÀ. Với cơ chế này, các bác sĩ sẽ linh hoạt điều chỉnh, gia giảm thành phần bài thuốc để vừa dứt điểm, loại bỏ căn nguyên bên trong, đồng thời cải thiện triệu chứng bên ngoài. Ngoài ra, bài thuốc cũng được gia giảm thêm nhiều vị thuốc để phục hồi cơ thể, cân bằng âm dương, nâng cao sức khỏe và khả năng đề kháng, chống lại bệnh tật. Nhờ đó, bài thuốc mang lại hiệu quả “3 trong 1”, tổng hòa, vừa triệt tiêu bệnh tật vừa tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa tối đa nguy cơ tái phát hoặc biến chứng của bệnh”.
Ngoài ra, bác sĩ Lê Phương cũng cho biết, để phát huy tối đa hiệu quả chữa ho khan của lá cây dâu và các vị thuốc nam khác, bệnh viện đã sử dụng hoàn toàn thảo dược được trồng trong nước. Dược liệu được thu hái 100% tại các vườn thảo dược đạt chuẩn GACP – WHO, được kiểm nghiệm độc tính và dược tính tại Học viện Quân y trước khi điều trị. Nhờ đó, thuốc không chỉ đạt được hiệu quả chữa bệnh mong muốn mà còn không gây tác dụng có hại cho cơ thể, bao gồm cả những đối tượng bệnh nhân nhạy cảm như trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, đang cho con bú, người già, người có sức đề kháng kém….
Phác đồ chữa ho Quân dân 102 bằng bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang được các bác sĩ Bệnh viện Quân dân 102 xây dựng và điều chỉnh theo cơ địa và mức độ bệnh tật mỗi người. Người bệnh điều trị ho khan tại Quân dân 102 sẽ được kiểm tra toàn diện bằng cả Đông y và Tây y theo phương pháp Đông y có biện chứng. Bác sĩ sẽ dựa trên kết quả chẩn đoán ban đầu, xây dựng phác đồ chữa bệnh phù hợp.
Mỗi phác đồ chữa ho Quân dân 102 bao gồm 3 giai đoạn:
Thứ tự các giai đoạn và thời gian điều trị của mỗi người sẽ khác nhau tùy thuộc vào khả năng hấp thu thuốc và bệnh trạng. Thông thường, với các trường hợp ho khan nhẹ, hấp thu thuốc tốt, thời gian điều trị khoảng 1 – 2 tháng. Những trường hợp bệnh nặng hơn, tái phát nhiều lần, người bệnh có thể cần 3 – 4 tháng dùng thuốc hoặc dài hơn nếu cơ thể hấp thu thuốc kém.
Một số đánh giá của người bệnh về hiệu quả chữa ho khan, ho có đờm của bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang trên các diễn đàn, hội nhóm, trang tin sức khỏe, y tế:
KIỂM CHỨNG NGAY:
Trường hợp đang gặp các triệu chứng ho khó chịu hãy liên hệ địa chỉ:
- Hà Nội: Số 7 ngách 8/11 Lê Quang đạo, Phú Đô, Nam Từ Liêm. Hotline 0888.598.102
- Hồ Chí Minh: Số 179, đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh. Hotline 0888.698.102
- Fanpage: Tổ hợp y tế cổ truyền biện chứng Quân Dân 102
- Website: benhvientaimuihong102.org
CHỮA DỨT HO KHAN VỚI BÀI THUỐC THẢO DƯỢC ĐỖ MINH ĐƯỜNG
Mong muốn mang đến bài thuốc chữa bệnh hiệu quả, có thể thực hiện dễ dàng tại nhà, đơn vị nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường (Top 20 thương hiệu nổi tiếng nhất 2020) đã nghiên cứu hoàn thiện bài thuốc cổ phương của dòng tộc. Theo đó, xuất phát từ bài thuốc thang truyền thống, nhà thuốc kết hợp cùng lúc 2 loại thuốc (cao thuốc đặc trị và thuốc tiêu viêm giải độc) để làm nên bài thuốc hoàn chỉnh.
Sự kết hợp cùng lúc 2 loại thuốc trong 1 liệu trình chữa ho của Đỗ Minh Đường giúp người bệnh đạt được hiệu quả toàn diện, vừa chữa trị tận gốc căn nguyên sinh ra ho, vừa khắc phục các biểu hiện khiến người bệnh khó chịu. Đồng thời, điểm nổi bật của bài thuốc là khả năng ngăn ngừa nguy cơ tái phát bệnh, cải thiện sức đề kháng cho cơ thể.
Có được điều đó là bởi bài thuốc kết hợp hơn 30 – 40 nam dược có tính kháng sinh mạnh, khả năng đẩy lùi viêm, kháng khuẩn, tiêu đờm hiệu quả. Các loại nam dược được gia giảm liều lượng, chắt tinh dược tính cô đặc trong 2 loại thuốc, mang đến tác dụng điều trị chuyên sâu và TẬN GỐC:
- Cao thuốc đặc trị: Kết hợp các nam dược như kim ngân hoa, hạ khô thảo, bồ công anh, sài đất,… mang đến tác dụng bổ phế tiêu đờm, tiêu trừ cấc yếu tố gây viêm ở niêm mạc cổ họng.
- Cao thuốc giải độc: Được chiết xuất từ bồ công anh, ké đầu ngựa, cát cánh, bách bộ,… cho hiệu quả thanh nhiệt, giải độc để lưu thông cổ họng, loại bỏ vật cản gây ho hắng, ngứa cổ họng.
Theo chúng tôi tìm hiểu, 100% thảo dược có mặt trong bài thuốc này đều là nam dược SẠCH, đạt tiêu chuẩn GACP – WHO do nhà thuốc chủ lực. Đỗ Minh Đường đảm bảo không sử dụng dược liệu trôi nổi trên thị trường, mang đến bài thuốc chữa ho khan lành tính, thân thiện với thể trạng người Việt. Thuốc dùng được cho mọi đối tượng, kể cả trẻ em, người già, người có cơ địa mẫn cảm.
[THAM KHẢO] Vườn nam dược SẠCH cung cấp hơn 100 cây thuốc quý của Đỗ Minh Đường
Qua hơn 150 năm hoàn thiện, bài thuốc nam gia truyền của đơn vị đã giúp hàng nghìn người khỏi bệnh ho khan dai dẳng, lấy lại niềm vui trong cuộc sống. Hơn 85% người bệnh được chúng tôi khảo sát (trên tổng số 215 người bệnh, trong đó có 35 trẻ em dưới 10 tuổi) cho phản hồi tích cực về bài thuốc. Điều này lý giải vì sao bài thuốc lại được ban biên tập chương trình “Khỏe thật đơn giản” – VTV2 lựa chọn giới thiệu trong số phát sóng với chủ đề “Bệnh viêm họng hạt”. Xem chi tiết TẠI ĐÂY
Những lưu ý khi trị ho khan tại nhà
Ưu điểm của các cách trị ho khan tại nhà là: Nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm và cách làm đơn giản, hiệu quả và không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, kh sử dụng cách này người bệnh vẫn nên lưu ý một số điều sau:.
- Do đây đều là những bài thuốc sử dụng mẹo dân gian nên người bị ho khan cần kiên trì sử dụng thường xuyên. Tùy cơ địa và tình trạng bệnh mà hiệu quả mang lại cũng khác nhau
- Những cách chữa ho khan tại nhà này chỉ nên dùng khi bệnh mới khởi phát. Nếu người bệnh bị ho khan kéo dài trên 3 tuần cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa thăm khám.
- Trong quá trình áp dụng những bài thuốc trị ho khan này, người bệnh gặp bất kỳ phản ứng nào cần dừng lại ngay. Sau đó đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám.
- Các loại gia vị như gừng, tỏi, tía tô… nếu sử dụng quá mức có thể gây kích ứng, phản tác dụng điều trị. Vì vậy, bạn cần sử dụng liều lượng phù hợp.
- Kết hợp bổ sung các chất dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp người bị ho khan nhanh khỏi bệnh. Bạn nên bổ sung các loại vitamin A, C để giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó ngăn ngừa nguy cơ xâm nhập của virus, vi khuẩn gây ho.
- Uống nhiều nước: Ho khiến cổ họng bị khô và rát nên rất cần nước để làm dịu. Người bệnh có thể uống nước lọc hoặc các loại nước như nước mía, nước cam, nước cà chua.
- Giữ ấm cho cơ thể: Thời tiết lạnh là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển, lây lan nhanh. Người bị ho khan khi ra ngoài phải mặc thật ấm, nhất là cổ họng để ngăn chặn sự tấn công của virus.
- Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, phòng ngủ: Không gian kín, hẹp thường là nơi cho vi khuẩn, virus, bụi bẩn trú ngụ. Vì vậy, vệ sinh nhà cửa, phòng ngủ sẽ làm giảm thiểu các tác nhân gây ra ho khan.
- Sinh hoạt điều độ: Bạn cần đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Không thức quá khuya, căng thẳng quá độ.
Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn đọc TOP 11 cách trị ho khan tại nhà hiệu quả, an toàn nhất. Mặc dù vậy, người bệnh chỉ nên áp dụng những cách chữa trị này khi mới bị ho, các triệu chứng chưa nghiêm trọng. Trường hợp ho khan kéo dài lâu ngày không khỏi, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị đúng cách.
Bài viết cùng chủ đề
Tin liên quan
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!