19+ cách trị mụn bọc từ dân gian hiệu quả nhất [Tổng hợp]
Cách trị mụn bọc từ dân gian luôn mang mang tính an toàn, không đòi hỏi nguyên liệu quá phức tạp. Đặc biệt, những mẹo vặt này còn có ưu điểm là dễ thực hiện, ai cũng có thể áp dụng tại nhà mà không cần chuẩn bị cầu kỳ. Để “thổi bay” những nốt mụn bọc xấu xí, hãy cùng tham khảo những gợi ý đơn giản trong bài viết dưới đây!
Top 19+ cách trị mụn bọc từ dân gian hữu hiệu nhất
Thực tế, có rất nhiều cách trị mụn bọc bằng các dược liệu tự nhiên, tùy thuộc vào tình trạng mụn, những nguyên liệu sẵn có mà bạn có thể lựa chọn biện pháp phù hợp. Nếu đang băn khoăn chưa biết lựa chọn nguyên liệu nào, hãy tham khảo 19+ gợi ý dưới đây.
1. Lá tía tô trị mụn bọc không đầu
Nhờ hàm lượng lớn acid linoleic, tía tô có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường trao đổi chất trong tế bào. Cũng chính vì vậy, dược liệu này không chỉ làm sạch da mà còn hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn ở cồi mụn, giúp nhân mụn nhanh khô hơn đồng thời ngăn chặn mụn bọc phát triển lan rộng.
Cách thực hiện:
- Đem 1 nắm lá tía tô đi rửa sạch, tốt nhất là ngâm nguyên liệu này với nước muối loãng trong 15 phút để diệt khuẩn rồi rửa lại với nước sạch và để cho ráo.
- Tiếp đến đem lá tía tô đi giã nát rồi cho vào một cốc nước nóng, sau đó lọc bỏ phần bã và giữ lại nước cốt.
- Làm sạch da mặt, thoa phần nước cốt lên da. Nên kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để các dưỡng chất trong tía tô thẩm thấu sâu vào da.
- Cuối cùng đi rửa lại mặt với nước nước sau 10 phút thư giãn. Nên áp dụng cách trị mụn tại nhà này thường xuyên để đem lại hiệu quả.
2. Cách trị mụn bọc bằng tỏi tươi
Tỏi tươi được xem là một trong những loại kháng sinh tự nhiên thường được dùng trong điều trị cảm cúm, ho và cả những nốt mụn bọc. Sở dĩ như vậy là vì trong tỏi có chứa hàm lượng lớn các thành phần tự nhiên như sulfur giúp kháng khuẩn, kháng viêm và hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
Đồng thời, một số nghiên cứu còn chỉ ra trong tỏi chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất tốt cho da như iot, canxi, phốt pho,… đây đều là những chất quan trọng giúp da phát triển khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Cách 1: Đắp trực tiếp tỏi tươi lên da
Cách trị mụn bọc bằng việc đắp tỏi trực tiếp trên da giúp giải phóng chất kháng khuẩn, loại bỏ triệu chứng sưng tấy từ đỏ nhanh chóng đẩy lùi mụn bọc.
- Tỏi tươi rửa sạch rồi bóc bỏ vỏ.
- Xay nhuyễn tỏi và đắp trực tiếp lên vùng da có mụn bọc trong khoảng 10 phút.
- Rửa lại mặt với nước sạch, sau đó dùng khăn bông mềm để thấm bớt nước trên mặt.
Cách 2: Cách trị mụn bọc bằng tỏi và mật ong
- Lấy 2-3 tép tỏi xay nhuyễn, sau đó thêm vào 2 muỗng mật ong và trộn đều.
- Sử dụng hỗn hợp vừa trộn đắp lên các nốt mụn bọc trong khoảng 10 phút.
- Rửa lại mặt bằng nước ấm rồi dùng khăn bông mềm thấm khô nước.
3. Mẹo dân gian từ mật ong
Từ lâu mật ong luôn được xem là nguyên liệu tốt cho việc làm đẹp, nhất là trong chăm sóc da. Bởi thành phần của mật ong có chứa hàm lượng lớn vitamin A, C đem lại hiệu quả cao trong chống lão hóa, cấp ẩm, giúp nuôi dưỡng sự tươi trẻ và khỏe mạnh cho làn da.
Bên cạnh đó, mật ong còn có khả năng kháng khuẩn hiệu quả, nhờ vậy mà nguyên liệu này giúp tiêu diệt vi khuẩn, tẩy tế bào chết, làm sạch da và khắc phục các ổ viêm, sưng đỏ, trị thâm mụn. Bạn có thể trị mụn bọc bằng mật ong theo những cách sau:
Cách 1: Dùng mật ong nguyên chất
- Vệ sinh sạch sẽ vùng da mặt cần điều trị mụn bọc và chờ trong khoảng 30 phút.
- Đi rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó rửa thêm một lần nữa với nước lạnh. Nên áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày để thu được kết quả như ý muốn.
Cách 2: Kết hợp mật ong nước cốt chanh
- Sử dụng 1-2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất trộn cùng 3-4 giọt nước chanh để thu được hỗn hợp mặt nạ.
- Đắp mặt nạ mật ong nước cốt chanh lên nốt mụn bọc trong khoảng 20 phút.
- Rửa lại mặt với nước ấm sau đó rửa thêm một lần nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Cách 3: Sử dụng mật ong và vitamin E
Công thức mật ong và vitamin E giúp ổn định màng sinh học của da, làm cho vết mụn nhanh chóng “bay màu”. Thêm nữa, việc sử dụng vitamin E còn đảm bảo tính an toàn, không gây hại cho sức khỏe.
- Trộn 1 viên vitamin E với 1-2 thìa cà phê mật ong.
- Rửa sạch mặt với nước ấm nhằm làm giãn nở lỗ chân lông, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của da.
- Thoa hỗn hợp vitamin E + mật ong lên vùng da bị mụn bọc rồi thư giãn trong 20 phút, cuối cùng đi rửa lại mặt với nước.
4. Trị mụn bọc tại nhà với nha đam
Nha đam là một trong những nguyên liệu làm đẹp tại nhà được rất nhiều chị em tin dùng. Bởi không chỉ cung cấp độ ẩm, hỗ trợ làm mịn da, lô hội còn chứa hàm lượng lớn zinc chromium – muối khoáng giúp diệt trừ các vi khuẩn trên da. Đồng thời, nha đam cũng chứa các vitamin, enzyme tốt giúp giảm đau, giảm viêm, giảm ngứa da do mụn bọc gây nên.
Cách thực hiện:
- Nha đam mang đi rửa sạch rồi lột bỏ lớp vỏ ngoài, chỉ lấy phần gel ở bên trong.
- Tiếp đến, dùng nước ấm rửa sạch mặt và chờ đến khi khô nước thì thoa phần gel nha đam lên vùng da cần điều trị, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.
- Lưu lớp mặt nạ này trên da trong khoảng 10-15 phút rồi đi rửa lại mặt với nước.
- Nên áp dụng cách trị mụn bọc bằng nha đam tại nhà đều đặn 2-3 lần/tuần để đặt được hiệu quả mong muốn, nhanh chóng giải quyết triệt để các nốt mụn bọc.
5. Sử dụng rau diếp cá trị mụn bọc
Rau diếp cá là một trong những nguyên liệu tự nhiên có khả năng kháng khuẩn, giúp ngăn chặn sự hình thành của vi khuẩn gây mụn bọc. Bên cạnh đó, các khoáng chất, vitamin có trong rau diếp cá còn giúp phục hồi thương tổn, ngăn không cho sự hình thành thâm mụn.
Cách 1: Dùng nước ép rau diếp cá
- Đem rau diếp cá đi rửa sạch, ngâm sơ với nước muối loãng và vớt ra để ráo.
- Xay nhuyễn rau diếp cá với vài hạt muối và lọc bỏ bã.
- Rửa sạch mặt với nước rồi tiến hành thoa hỗn hợp vừa thu được lên da, nhất là vùng da có mụn bọc. Sau đó nằm thư giãn thêm khoảng 10-15 phút là có thể đi rửa sạch mặt với nước.
- Nên áp dụng cách trị mụn bọc này vào buổi tối trước khi đi ngủ với tần suất 2-3 lần/tuần để nhanh chóng cải thiện làn da.
Cách 2: Kết hợp rau diếp cá và mật ong
- Rau diếp cá sau khi được ngâm rửa với nước muối loãng thì dùng máy xay để xay nhuyễn, tiếp đó lọc lấy phần nước cốt.
- Cho phần nước cốt vừa thu được vào một chén nhỏ rồi thêm 2-3 thìa mật ong khuấy đều.
- Rửa sạch mặt và lau khô bằng khăn mềm sau đó bôi lên vùng da bị mụn. Nên kết hợp massage nhẹ nhàng và lưu lớp mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút để nhanh chóng loại bỏ hết các nốt mụn bọc.
6. Cách trị mụn bọc với khoai tây
Được chị em xem là nguyên liệu “thần thánh” trong chăm sóc da, khoai tây chứa hàm lượng lớn vitamin E – loại vitamin có tác dụng tái tạo các tế bào da, giúp giảm sưng viêm hiệu quả, từ đó nhanh chóng đẩy lùi mụn bọc.
Bên cạnh đó, khoai tây còn chứa hàm lượng lớn vitamin C – dưỡng chất chống oxy cực mạnh, hỗ trợ làm trắng và chữa lành các tổn thương trên da. Mặt khác, tính kiềm của loại củ này còn đem lại hiệu quả trong tẩy tế bào chết, loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn, nhờ đó ngăn chặn mụn bọc hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Khoai tây đem gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng.
- Rửa sạch mặt với nước, sau đó đắp khoai tây thái lát lên các nốt mụn bọc và chờ khoảng 10-15 phút.
- Cuối cùng đi rửa lại mặt với nước ấm, nên lặp lại công thức trị mụn bọc này 2-3 lần/tuần để nhanh chóng đạt được hiệu quả như mong đợi.
7. Công thức trị mụn bọc từ trà xanh
Trong trà xanh có chứa hàm lượng lớn hoạt chất catechin có tác dụng loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Đồng thời, nguyên liệu này còn đem lại hiệu quả trong chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn bọc.
Không chỉ vậy, trà xanh còn chứa các vitamin B, C, E và các khoáng chất dồi dào giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, ngăn chặn thâm sạm và nâng cao sức đề kháng cho da cực hữu hiệu. Do vậy, cách trị mụn bọc từ trà xanh luôn được dân gian tin dùng và đánh giá cao.
Cách thực hiện:
- Đem trộn đều bột trà xanh cùng với sữa chua không đường theo đúng tỷ lệ 3:3.
- Sau khi rửa mặt với nước, thoa hỗn hợp vừa thu được lên da và kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút.
- Cuối cùng rửa sạch mặt với nước mát và thấm lại bằng khăn bông mềm. Để nhanh chóng loại bỏ mọi vết mụn bọc, nên sử dụng mặt nạ trà xanh và sữa chua không đường 2-3 lần/tuần.
8. Sử dụng cà chua trị mụn bọc
Cà chua là một trong những loại quả giàu vitamin, khoáng chất và một hàm lượng nhỏ axit nhẹ nên có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn hình thành mụn bọc. Mặt khác, cà chua cũng đem lại hiệu quả trong chăm sóc, nuôi dưỡng các tế bào da, mang lại sự mịn màng, tươi sáng, rạng ngời.
Cách thực hiện:
- Đem cà chua đi rửa sạch sau đó tách bỏ vỏ, hạt rồi mang thịt cà chua xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
- Vệ sinh sạch sẽ vùng da mặt, nhất là khu vực có mụn bọc rồi thoa nước cốt cà chua lên, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong cà chua được thẩm thấu vào sâu bên trong.
- Chờ khoảng 15 phút rồi đi rửa lại mặt bằng nước ấm, nên sử dụng loại mặt nạ này 2-3 lần/tuần để cải thiện các nốt mụn bọc, giúp cho làn da thêm mịn màng tươi sáng.
9. Cách trị mụn bọc với lá lốt
Lá lốt là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày và là vị thuốc làm đẹp giá rẻ được nhiều chị em lựa chọn. Theo một số nghiên cứu khoa học, trong lá lốt có chứa hàm lượng lớn hợp chất phenol mang lại hiệu quả cao trong khử trùng, kháng khuẩn da. Vì vậy, cách trị mụn bọc bằng lá lốt được dân gian lưu truyền từ lâu và luôn đánh giá cao về tính hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Dùng lá lốt rửa sạch với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn, đất cát sau đó đem xay cùng chút nước để lấy nước cốt.
- Rửa lại mặt thật sạch, sau đó thoa phần nước cốt lá lốt thu được lên vùng da cần điều trị và lưu lại trong khoảng 15-20 phút là có thể rửa lại với nước.
- Nên sử dụng loại mặt nạ tự nhiên này với tần suất đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để làn da được cải thiện.
10. Sử dụng hành tây
Trong hành tây có chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất có lợi cho da, mang đến khả năng chống viêm, sát khuẩn vô cùng hiệu quả. Đặc biệt, các thành phần này còn có khả năng hỗ trợ điều trị tình trạng mụn bọc, trị mụn đầu đen một cách hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Đem lột bỏ vỏ hành tây sau đó rửa lại với nước để đảm bảo loại trừ hết được bụi bẩn.
- Cho hành tây đã lột vỏ rửa sạch vào máy xay xay nhuyễn và vắt lấy nước cốt.
- Sau khi rửa sạch mặt, dùng phần hành tây đã xay nhuyễn thoa lên da để tạo thành lớp mặt nạ và lưu lại trên da trong khoảng 20 phút.
- Cuối cùng đi rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ hết phần hành tây còn dính trên da, nên áp dụng cách trị mụn bọc này với tần suất từ 2-3 lần/tuần để sức khỏe làn da được cải thiện nhanh chóng.
11. Công thức từ tinh bột nghệ và sữa chua
Trong tinh bột nghệ có chứa hàm lượng lớn hoạt chất curcumin giúp chống viêm, kháng khuẩn và chống lão hóa hiệu quả. Đặc biệt, khi kết hợp với sữa chua không đường nguyên liệu tự nhiên này còn giúp làm đều màu da, giảm thâm, dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông, hỗ trợ loại bỏ các ổ viêm gây mụn bọc.
Cách thực hiện:
- Trộn tinh bột nghệ với sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:1, khuấy đều cho hỗn hợp được sánh mịn.
- Vệ sinh sạch sẽ da mặt và khu vực có mụn bọc rồi đắp mặt nạ tinh bột nghệ sữa chua không đường lên.
- Chờ khoảng 20 phút hoặc đến khi lớp mặt nạ se lại thì đi rửa lại với nước ấm, sau đó là nước lạnh nhằm làm se khít lỗ chân lông.
12. Dùng nước cốt chanh
Chanh là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa, đem lại hiệu quả trong tẩy tế bào chết, ngăn không cho các nốt mụn mới có cơ hội hình thành. Không những vậy, chanh còn chứa các dưỡng chất giúp se khít lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn để da thêm thông thoáng, tăng độ đàn hồi..
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nước cốt của nửa quả chanh.
- Đi rửa sạch mặt với nước ấm để các lỗ chân lông được giãn nở. Dùng bông tẩy trang thấm phần nước cốt chanh vừa thu được đem thoa lên vùng da có mụn bọc.
- Nên áp dụng cách trị mụn bọc bằng nước cốt chanh đều đặn 2-3 lần/tuần để sức khỏe làn da có sự thay đổi tích cực.
13. Cách trị mụn bọc bằng trứng gà
Trứng gà không chỉ là thực phẩm giàu protein có lợi cho sức khỏe mà còn chứa nhiều hợp chất có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ loại bỏ bã nhờn trên da, ngăn không cho da tích tụ bụi bẩn và luôn trong trạng thái thông thoáng.
Ngoài ra, trong lòng trắng trứng gà còn có lượng lớn Enzyme lysozyme đem lại hiệu quả cao trong tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, ngăn chặn mụn bọc tái phát, làm làn da đều màu, trở nên săn chắc và mịn màng hơn.
Cách thực hiện:
- Dùng 1 lòng trắng trứng gà trộn với nước cốt của ½ quả chanh.
- Đi vệ sinh da mặt với nước hoặc sữa rửa mặt đang dùng, sau đó thoa một lớp mỏng hỗn hợp lòng trắng trứng với nước cốt chanh lên mặt.
- Sau khoảng 5-10 phút khi hỗn hợp này khô lại thì rửa lại mặt với nước sạch, thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để các nốt mụn bọc nhanh chóng bị loại bỏ.
Lưu ý: Mặt nạ lòng trắng trứng gà và chanh tươi rất dễ gây bắt nắng. Do vậy chỉ nên dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ để bảo vệ làn da, đồng thời không quên bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 30 phút.
14. Mẹo trị mụn bọc từ dầu dừa
Dầu dừa cung cấp lượng dưỡng chất tự nhiên để cân bằng lớp dầu trên da, đồng thời kháng khuẩn, loại bỏ các yếu tố gây viêm nhiễm, giảm sưng đỏ. Đặc biệt, khi kết hợp dầu dừa với tinh bột nghệ còn giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cấp ẩm, điều trị các nốt mụn bọc hiệu quả mà không để lại sẹo.
Cách thực hiện:
- Trộn tinh bột nghệ cùng dầu dừa nguyên chất theo tỷ lệ 1:1 hoặc kết hợp sao cho hỗn hợp thu được có dạng sệt.
- Vệ sinh sạch sẽ vùng da cần điều trị mụn bọc sau đó thoa hỗn hợp lên da, chú ý ưu tiên các vị trí có mụn bọc.
- Lưu lớp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút rồi đi rửa lại mặt với nước ấm, cuối cùng lại rửa với nước lạnh để lỗ chân lông được thu nhỏ.
- Để làn da bị mụn bọc nhanh chóng phục hồi, nên áp dụng loại mặt nạ này 2-3 lần/tuần.
15. Bột đậu xanh trị mụn bọc tại nhà
Một trong những cách trị mụn bọc được dân gian đánh giá cao là sử dụng bột đậu xanh. Nguyên liệu tự nhiên này giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết cùng bã nhờn. Đặc biệt, khi kết hợp bột đậu xanh với một số nguyên liệu khác còn đem lại hiệu quả trị mụn vượt trội.
Cách 1: Dùng bột đậu xanh nguyên chất
- Rửa sạch mặt với nước ấm, đồng thời lấy 2 thìa bột đậu xanh hòa cùng với nước để thu được hỗn hợp nhuyễn mịn.
- Thoa hết hỗn hợp lên vùng da cần điều trị mụn bọc và thư giãn trong khoảng 20 phút để các tinh chất trong đậu xanh thẩm thấu vào sâu bên trong.
- Cuối cùng đi rửa sạch da với nước mát, áp dụng 2-3 lần/tuần sẽ thấy mặt nạ đậu xanh phát huy hiệu quả.
Cách 2: Kết hợp đậu xanh và sữa tươi không đường
- Đem bột đậu xanh trộn cùng sữa tươi không đường theo tỷ lệ 3:2, hỗn hợp thu được có dạng sệt là đạt yêu cầu.
- Vệ sinh sạch sẽ vùng da có mụn bọc rồi đắp hỗn hợp thu được lên, chờ khoảng 15-20 phút là có thể rửa lại với nước.
Lưu ý: Chỉ nên dùng mặt nạ bột đậu xanh và sữa tươi không đường 2-3 lần/tuần, vì việc lạm dụng có thể dẫn đến tình trạng da bị bào mòn, bắt nắng và sạm đen.
16. Mẹo dân gian trị mụn bọc bằng giấm táo
Giấm táo giàu axit lên men tự nhiên, giúp kháng khuẩn, chống viêm và rất thích hợp để điều trị các loại mụn bọc, mụn viêm. Nếu băn khoăn chưa biết cách trị mụn bọc hiệu quả, bạn có thể tham khảo mẹo dùng nguyên liệu tự nhiên này.
Cách thực hiện:
- Làm sạch da với nước ấm nhằm giúp các lỗ chân lông được giãn nở tốt nhất.
- Dùng một chiếc tăm bông thấm vào giấm táo rồi chấm lên vùng da bị mụn bọc, sau đó thư giãn trong khoảng 20 phút để tinh chất trong giấm táo thẩm thấu vào sâu trong da.
- Cuối cùng đi rửa lại mặt bằng nước sạch và để khô tự nhiên. Nên áp dụng mẹo dùng giấm táo này khoảng 2-3 lần/tuần để nhanh chóng làm xẹp các nốt mụn trứng cá bọc.
17. Cách trị mụn bọc bằng dầu gấc
Không chỉ giúp làn da thêm mềm mịn, dầu gấc còn được đánh giá cao bởi tác dụng làm giảm các nốt mụn sưng tấy, mụn bọc trên da hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Sau khi vệ sinh sạch sẽ da mặt, bạn dùng tăm bông thấm dầu gấc rồi bôi lên các nốt mụn bọc.
- Chờ khoảng 15-20 phút rồi đi rửa lại mặt với nước mát để nhanh chóng cải thiện tình trạng mụn, thâm trên da. Mỗi tuần dùng 2-3 lần dầu gấc để thu được hiệu quả tối ưu.
Một số lưu ý khi dùng mẹo dân gian chữa mụn bọc
Các cách trị mụn bọc từ dân gian an toàn, lành tính, dễ thực hiện. Tuy nhiên, để đảm bảo tính hiệu quả và an toàn cho làn da, mỗi người nên lưu ý:
- Mẹo dân gian chủ yếu sử dụng nguyên liệu tự nhiên nên có dược lực thấp, cần áp dụng trong thời gian dài mới có hiệu quả. Trường hợp đã dùng lâu nhưng không thấy hiệu quả hoặc tình trạng mụn thêm trầm trọng thì nên tìm gặp bác sĩ để được tư vấn biện pháp khác.
- Nếu sử dụng bất cứ cách trị mụn bọc nào và thấy phát sinh phản ứng phụ cần tạm ngưng ngay, đồng thời liên hệ với bác sĩ để được hỗ trợ.
- Các bài thuốc từ dân gian chỉ có tác dụng hỗ trợ, hầu như không thể thay thế biện pháp điều trị Tây y, nhất là đối với trường hợp mụn bọc nặng. Do vậy, hãy thăm khám tại cơ sở chuyên khoa và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
- Song song với việc sử dụng các loại mặt nạ trị mụn bên ngoài, mỗi người cũng cần ăn uống khoa học, thể dục thể thao thường xuyên để cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong.
Trên đây là tổng hợp các cách trị mụn bọc từ dân gian hữu ích bạn có thể tham khảo. Tùy thuộc vào thói quen, nguyên liệu sẵn có mà mỗi người có thể lựa chọn cách làm phù hợp. Tuy nhiên cần chú ý, những biện pháp này chỉ mang tính chất hỗ trợ, không thể thay thế chỉ định điều trị từ bác sĩ chuyên khoa.
Tin liên quan
