Trẻ bị ho kiêng ăn gì? Cách chăm sóc trẻ bị ho tốt nhất
Trẻ bị ho kiêng ăn gì là vấn đề rất được các bà mẹ quan tâm. Trên thực tế, nếu bị ho không chú ý đến chế độ ăn uống sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên kéo dài dai dẳng và khó trị dứt điểm. Đặc biệt, nó có thể gây biến chứng viêm phế quản, viêm mũi họng cấp… Do đó, bổ sung chế độ dinh dưỡng cho bé khi bị ho đúng cách là điều rất quan trọng.
Trẻ bị ho kiêng ăn gì? Những thực phẩm trẻ không nên ăn
Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì chế độ ăn uống là rất quan trọng đối với quá trình điều trị các dấu hiệu bệnh ho của bé. Vậy trẻ ho kiêng ăn gì là tốt nhất? Dưới đây là những thực phẩm mẹ không nên cho bé ăn trong thời gian bị ho.
Bé bị ho kiêng ăn gì? – Đồ tanh
Rất nhiều người khi được hỏi trẻ bị ho kiêng ăn gì đều cho rằng đó là đồ tanh. Tuy nhiên, đây là một đáp án vừa đúng nhưng cũng vừa không đúng.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, đúng là khi trẻ bị ho nên kiêng tanh. Tuy nhiên, nó chỉ nên áp dụng đối với những trường hợp bé bị hen suyễn, thường xuyên bị nôn trớ, hoặc những trẻ có cơ địa dễ bị dị ứng với đồ tanh.
Tuy nhiên, điều không đúng ở đây là nếu trẻ kiêng hết tất cả mọi đồ tanh thì có thể dẫn đến thiếu chất. Điều này khiến sức đề kháng của bé giảm sút, dễ bị viêm nhiễm và tạo điều kiện cho bệnh tái phát.
Do đó cha mẹ cần thiết phải trả lời được câu hỏi trẻ bị ho có nên kiêng đồ tanh hay không?. Theo các chuyên gia những đồ hải sản như tôm, cua không nên ăn khi chưa được bóc vỏ cẩn thận. Thịt tôm, cua rất nhiều dinh dưỡng và không làm tình trạng ho của bé xấu đi. Chính vì vậy cha mẹ có thể cho bé ăn bình thường.
Bé bị ho có đờm kiêng ăn gì? – Các loại quả xoài, cam, quýt, chuối
Các loại quả như xoài, cam, quýt hay chuối cũng là đáp án của câu hỏi trẻ bị ho sổ mũi nên kiêng ăn gì. Theo các bác sĩ chuyên khoa, các loại quả này tuy có nhiều dinh dưỡng nhưng nếu ăn trong thời gian bị ho sẽ khiến cổ họng bé bị ngứa. Từ đó, chúng sẽ gây kích thích cơn ho và khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
Ngoài ra, trong quả quýt có thành phần celluite – lớp mã tích tụ dưới da. Khi ăn vào, nó sẽ khiến cơ thể vận động chậm chạp, từ đó sinh nhiệt – nguyên nhân gây ra nhiều dịch đờm.
Tuy nhiên, vỏ quả quýt lại có hiệu quả trong việc trị ho và long đờm. Cho nên, tuy hạn chế cho bé ăn quýt nhưng cha mẹ có thể ngâm vỏ quýt cho bé ngậm để giảm các cơn ho.
Trẻ bị ho kiêng ăn gì? – Đồ ăn chiên rán, đồ ăn sẵn
Bé bị ho nên kiêng ăn gì? Đáp án chính là thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ và đồ ăn sẵn đóng hộp. Việc bé ăn quá nhiều đồ chiên rán cũng như đồ hộp có thể khiến hệ tiêu hóa của bé bị ảnh hưởng, chức năng suy giảm. Bé sẽ có cảm giác khó tiêu, chướng bụng. Hơn nữa, các chất béo này cũng sẽ khiến dịch đờm dễ hình thành.
Cho nên, khi bé bị ho cha mẹ không nên cho con ăn đồ ăn chiên rán và đồ hộp. Tốt nhất cha mẹ nên bổ sung nhiều ranh xanh, thịt, bò, thịt lợn cho bé.
Bé ho không nên ăn gì? – Đồ ngọt
Đồ ngọt cũng là đáp án câu hỏi trẻ bị ho kiêng ăn gì. Theo các chuyên gia, đồ ngọt sẽ khiến các triệu chứng ho của bé nặng hơn. Đồng thời nó cũng khiến khả năng điều trị dứt điểm bệnh ho khó khăn hơn. Do đó, khi bé bị ho, cha mẹ không nên cho ăn đồ ngọt, đặc biệt là đường và mì chính.
Hạn chế đồ lạnh, nước uống có gas
Theo các chuyên gia, khi bé bị ho, cúm thì không nên uống đồ lạnh hoặc đồ có gas. Các loại đồ uống có gas như coca, pepsi,… sẽ khiến các cơn ho kéo dài và khó trị dứt điểm.
Trẻ cần kiêng đồ ăn cay khi bị ho
Đồ ăn cay là những thực phẩm trẻ cần tránh khi đang bị ho. Việc ăn cay có thể khiến những cơn ho kéo đến bất chợt. Nguy hiểm hơn, nó có thể khiến bé bị sặc. Do đó, khi bé bị ho cha mẹ nên hạn chế cho con ăn đồ cay.
Trẻ bị ho kiêng ăn gì? – Đậu phộng, hạt dưa và socola
Đậu phộng, hạt dưa, hạt hướng dương, socola là những đồ không nên cho bé ăn khi bị ho. Đây là nhóm thực phẩm chứa nhiều dầu – nguyên nhân gây ho có đờm. Khi có đờm sẽ khiến con khó thở, hơi thở khò khè, từ đó dẫn đến khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ăn dễ bị nôn ói… Tất cả sẽ khiến sức khỏe của bé giảm sút, cơ thể gầy ốm, sức đề kháng kém và việc điều trị bệnh càng trở nên khó khăn.
Không nên cho trẻ uống thuốc bổ
Bé ho nên uống gì? Nhiều người nghĩ cho con uống thuốc bổ để tăng sức đề kháng của bé, đặc biệt bổ sung năng lượng cho bé sau những cơn ho kéo dài. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc cho bé dùng thuốc bổ không đúng cách có thể khiến tình trạng bệnh của trẻ ngày càng nghiêm trọng và khó điều trị hơn.
Bé ho nên cho ăn gì?
Sau khi trả lời được câu hỏi trẻ bị ho kiêng ăn gì, cha mẹ cũng cần phải biết những nhóm thực phẩm nên cho bé ăn khi bị ho. Dưới đây những món cần bổ sung cho bé theo ý kiến của chuyên gia.
- Bé bị ho nên cho ăn bột yến mạch, bột ngũ cốc
- Ăn gì giúp bé giảm ho? Đó chính là thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, táo, bưởi, xoài…
- Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A và sắt có trong thịt bò, lợn, ranh xanh…
- Cha mẹ nên cho bé ăn nhiều sữa chua hay các loại sữa trái cây.
- Một số món ăn trị ho cho bé như thịt hấp, thịt luộc để hạn chế dầu mỡ, hạn chế kích ứng niêm mạc hô hấp.
- Ngoài ra, khi bé bị ho, mẹ nên cho con uống mật ong, trà gừng, gừng, tỏi, nghệ…
Cách chăm sóc khi trẻ bị ho
Ngoài những thực phẩm nên kiêng khi bị ho, cha mẹ cũng cần quan tâm đến cách chăm sóc bé. Khi bé bị ho, cha mẹ cần có chế độ chăm sóc đặc biệt để con nhanh khỏi.
- Cần đa dạng bữa ăn của bé, cho trẻ ăn đồ mềm, dễ tiêu.
- Chia những bữa ăn thành nhiều bữa ăn nhỏ.
- Cần đảm bảo cung cấp đủ các chất bột, béo, đạm và rau trong một ngày cho bé.
- Trước khi ăn, hãy cho bé uống vài thìa nước.
- Cho bé nằm sấp, vỗ lưng để giúp bé long đờm, giảm cơn ho và hạn chế bé bị ói sau khi ăn.
- Luôn giữ ấm cho bé, đặc biệt là phần cổ.
- Dùng nước muối sinh ý vệ sinh sạch sẽ mũi, họng cho bé.
Trên đây là đáp án câu hỏi trẻ bị ho kiêng ăn gì và nên ăn gì. Đây chỉ là những kiến thức cơ bản ba mẹ cần nắm rõ để xây dựng chế độ ăn uống phù hợp cho con khi bị bệnh. Trong trường hợp bé bị ho lâu ngày, dai dẳng, mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị.
Tin liên quan
