Chuyên gia cảnh báo biến chứng tổ đỉa và chia sẻ giải pháp hoàn hảo từ thiên nhiên
Tổ đỉa gây ra nhiều tác động đến cuộc sống, sinh hoạt và tâm lý của người bệnh. Vậy, tổ đỉa có thể gây biến chứng cho sức khỏe người bệnh nếu không được khắc phục kịp thời hay không? Cùng lắng nghe chia sẻ của chuyên gia da liễu hàng đầu Lê Phương – Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam để vấn đề này cũng như phương pháp “đánh bay” tổ đỉa an toàn, hiệu quả từ thảo dược thiên nhiên.
THAM KHẢO: Bệnh nhân tổ đỉa chia sẻ hành trình điều trị: “Tôi mong mọi người đừng mắc sai lầm”
Chuyên gia cảnh báo biến chứng của tổ đỉa
Bác sĩ Lê Phương gắn bó với Đông y hơn 40 năm, là một trong những chuyên gia da liễu được đánh giá có uy tín hàng đầu.
Nói riêng về tổ đỉa, bác sĩ Lê Phương chia sẻ, đây là một dạng viêm nhiễm trên da đặc trưng bởi các mụn nước ẩn sâu dưới da tại lòng bàn tay, bàn chân gây ngứa ngáy, nứt nẻ, bong tróc da vô cùng khó chịu.
Về vấn đề tổ đỉa có gây ra biến chứng cho người bệnh hay không? Theo bác sĩ Lê Phương, tổ đỉa là tình trạng viêm nhiễm ngoài da nên không gây nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh. Thế nhưng, bệnh gây ra nhiều triệu chứng khó chịu ở bàn tay, bàn chân, gây đau nhức, vướng víu khi cầm nắm đồ vật hay di chuyển bước chân. Điều này ảnh hưởng rất nhiều tới sinh hoạt và cuộc sống của người bệnh.
Không những thế, với các nốt mụn nước sần sùi mọc từng đám trên da nhìn rất mất thẩm mỹ khiến cho người bệnh cảm thấy tự ti, ngại ngùng, lâu dần sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý.
Bác sĩ Lê Phương cũng nói thêm, tổ đỉa nếu không được khắc phục kịp thời bằng phương pháp phù hợp sẽ dẫn đến một số biến chứng như: Da bị bội nhiễm, nhiễm trùng, các nốt mụn để lại sẹo xấu, vết thâm sâu… đặc biệt là làm suy giảm chức năng bảo vệ của làn da. Ngoài ra, người bệnh sẽ phải đối mặt với một số nguy cơ khác như:
- Nếu trường hợp bệnh tái phát nghiêm trọng còn có thể khiến móng bị hỏng, loạn dưỡng móng, móng bị sần sùi, dày và đổi màu.
- Những người bệnh có thói quen gãi mạnh và nhiều khi ngứa, đặc biệt dùng kim để chích mụn nước cho vỡ sẽ gây tình trạng sưng tấy, nổi hạch và có thể kèm theo sốt cao kéo dài.
- Vùng da tổ đỉa cần được chăm sóc cẩn thận và kỹ lưỡng, nếu bạn thực hiện “khâu” chăm sóc sai cách sẽ gây ra tình trạng bội nhiễm, hình thành mụn mủ, viêm mô tế bào, viêm hạch bạch huyết.
Người bệnh cần làm gì để ngăn ngừa biến chứng?
Tổ đỉa sẽ không dễ gây biến chứng nếu như người bệnh có chế độ chăm sóc da cũng như chế độ sinh hoạt phù hợp và đúng cách. Theo đó, để ngăn ngừa biến chứng và hỗ trợ điều trị bệnh được nhanh khỏi bác sĩ Lê Phương khuyên người bệnh thực hiện những vấn đề sau đây:
- Khi bị tổ đỉa, người bệnh tuyệt đối không được gãi mạnh, nặn hoặc chọc lễ nốt mụn. Bên cạnh đó nên chú ý vệ sinh da sạch sẽ bằng nước sạch.
- Tránh và hạn chế tiếp xúc với các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh như hóa chất, xà phòng, chất tẩy rửa, xi măng, xăng, dầu…
- Có chế độ ăn uống giàu kẽm, rau xanh, trái cây, uống nhiều nước… Bên cạnh đó nên tránh hấp thu các thực phẩm, đồ uống như hải sản dễ gây dị ứng (tôm, cua…), đồ cay nóng, thịt gà, tôm cua đồng, rượu bia, chất kích thích…
- Khi được chỉ định thuốc người bệnh cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không được tự ý thay đổi liều lượng, dừng liệu trình giữa chừng…
- Đặc biệt, người bệnh không được tự ý sử dụng bất cứ phương pháp giải quyết tổ đỉa nào khi chưa có sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa. Theo bác sĩ Lê Phương, bệnh ngoài da do yếu tố bên trong gây ra nên cần phải tác động vào căn nguyên, như vậy mới có thể khắc phục, kiểm soát bệnh, ngăn ngừa bệnh quay trở lại tốt nhất.
Nhất Nam An Bì Thang – Giải pháp hoàn hảo cho người bệnh tổ đỉa, được VTV khuyên dùng
Theo Thầy thuốc ưu tú Lê Phương, để giải quyết hoàn toàn và ổn định tổ đỉa cần tác động vào nguyên nhân, khắc phục được các yếu tố phong hàn, nhiệt tà… thì sẽ sớm đầy lùi tổ đỉa. Vì vậy, bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang của trung tâm chú trọng đến việc giải quyết bệnh từ bên trong, đồng thời kết hợp với các chế phẩm điều trị từ bên ngoài, giúp phục hồi và cải thiện làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng bệnh tái phát.
Ngoài ra, bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang cũng được đánh giá cao bởi một số đặc điểm nổi bật, ưu việt như:
Bào chế từ dược liệu thiên nhiên sạch, an toàn, thân thiện với mọi đối tượng, mọi làn da
Nhất Nam An Bì Thang được bào chế từ thảo dược thiên nhiên được thu hái trực tiếp tại các vùng dược liệu đạt tiêu chuẩn GACP-WHO của trung tâm. Ngoài ra trung tâm còn thu mua và nhập từ các vùng dược liệu sạch, được nuôi trồng theo đúng quy trình tại các tỉnh được coi là “vựa” dược liệu tự nhiên tại nước ta như Lao Châu, Lào Cai… Chính yếu tố này đã giúp bài thuốc đảm bảo được tính an toàn, không gây tác dụng phụ đối với người bệnh trong quá trình sử dụng.
Cơ chế tác động toàn diện từ gốc tới ngọn, ngừa tổ đỉa tái phát
Với cơ chế tác động toàn diện, giúp giải quyết bệnh từ tận căn nguyên, hiệu quả từ trong ra ngoài, ngăn ngừa tái phát, bài thuốc là sự kết hợp của thuốc uống và thuốc bôi, ngâm rửa và thuốc xịt cụ thể:
- Thuốc uống: Bài thuốc gồm các thành phần chính như kim ngân cành, đơn đỏ, bồ công anh, hồng hoa, ké đầu ngựa, vỏ gạo, tơ hồng xanh, bạc sau, rau má… với công dụng tiêu viêm, giải độc, thanh nhiệt, mát gan, kiểm soát các triệu chứng tổ đỉa như ngứa ngáy, sưng phù… Bên cạnh đó, thuốc còn giúp người bệnh nâng cao sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường hàng rào bảo vệ da từ bên trong.
- Thuốc bôi: Gồm các thành phần như nấm trắng, cây vảy ngược, tang bạch bì, bí đao, mật ong… Giúp giảm ngứa, làm lành tổn thương bằng cách se các nốt mụn nước, sát khuẩn, làm sạch da tại chỗ và phục hồi da từ lớp biểu bì.
- Thuốc ngâm rửa: Gồm các thành phần ô liên rô, cây mò trắng, trầu không, sài đất… giúp sát khuẩn, làm sạch da, đồng thời ngăn không cho diện tích tổ đỉa lan rộng sang các vùng da khác.
- Thuốc xịt: Giúp làn da thẩm thấu được nhiều dược chất, dưỡng chất tốt cho da, từ đó cải thiện được những triệu chứng một cách tốt nhất.
Lưu ý: Bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang không sử dụng cho phụ nữ mang thai và phụ nữ đang nuôi con dưới 6 tháng tuổi.
Không chỉ giải quyết bệnh từ căn nguyên, cơ chế tác động kép này còn mang đến hiệu quả điều trị dự phòng giúp ngăn chặn tác nhân gây bệnh, yếu tố ngoại tà xâm nhập, ổn định tình trạng bệnh lâu dài, hạn chế bệnh quay trở lại.
Bào chế tiện dụng, dễ dàng khi thực hiện điều trị
Bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang được bào chế dưới dạng những chế phẩm tiện lợi, dễ sử dụng. Vì vậy, trong quá trình điều trị, người bệnh sẽ không gặp bất cứ khó khăn nào về thao tác thực hiện chữa trị với bài thuốc. Thực tế, bệnh nhân tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam cũng chia sẻ rằng họ rất hài lòng khi có thể sử dụng thuốc ở bất cứ đâu, đảm bảo được thời gian điều trị cũng như hiệu quả đạt được.
Hiệu quả được công nhận bởi hơn 4.892 bệnh nhân tổ đỉa
Qua nhiều khảo sát thực tế, hiệu quả của Nhất Nam An Bì Thang đã được khẳng định. Rất nhiều trường hợp tổ đỉa đã được điều trị thành công nhờ công dụng của thảo dược và qua đó, bài thuốc cũng được rất nhiều bệnh nhân biết tới. Tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam, đến nay đã có hơn 4.892 bệnh nhân tổ đỉa đã được điều trị và cảm thấy hài lòng về kết quả mà bản thân nhận được. Dưới đây là một số hình ảnh trước và sau khi điều trị mà người bệnh tổ đỉa đã gửi về Trung tâm.
VTV và nhiều nghệ sĩ giới thiệu, bảo chứng về hiệu quả
Với những đặc điểm ưu việt cùng hiệu quả điều trị rõ ràng, bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang đang dần trở thành giải pháp được rất nhiều người tìm hiểu. Mới đây, trong chương trình Vì sức khỏe người Việt, Nhất Nam An Bì Thang đã được giới thiệu là giải pháp tối ưu hàng đầu hiện nay. Bạn đọc có thể theo dõi lại chương trình Vì sức khỏe người Việt, lắng nghe những chia sẻ của bác sĩ Lê Phương tại đây!
Nữ diễn viên Vân Anh, một trong số những người bệnh của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam cũng tham gia chương trình với tư cách khách mời. Vân Anh cho biết Nhất Nam An Bì Thang đã giúp chị loại bỏ được căn bệnh viêm da dai dẳng suốt hơn 21 năm, từ đó cũng khuyên người bệnh Da liễu nên tìm hiểu, thử trải nghiệm điều trị tận gốc, an toàn, hiệu quả với bài thuốc này.
Như vậy, tổ đỉa không nguy hiểm tới sức khỏe của người bệnh, nhưng nếu chủ quan không giải quyết sớm thì bạn vẫn có thể phải đối mặt với những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe làn da như nhiễm trùng, hoại tử…
Chính vì thế, hãy chủ động thăm khám khi xuất hiện các triệu chứng của tổ đỉa. Lựa chọn địa chỉ y tế uy tín, không tự tiện áp dụng bất cứ phương pháp nào khi chưa có sự cho phép của bác sĩ, kể cả bài thuốc dân gian hay Đông y.
Nếu như bạn cũng đang gặp phải tình trạng tổ đỉa khó chịu, ngứa ngáy mà chưa tìm được bài thuốc hoàn hảo, không tác dụng phụ, đảm bảo an toàn hãy liên hệ với trung tâm theo địa chỉ sau để được tư vấn.
Xem thêm:
Bình luận (39)
Tin liên quan
Có bác nào ở đây viêm tổ đĩa nhiều năm như em không? Em bị từ hồi bé xíu tới giờ cũng đã hơn 20 năm rồi, da lúc nào cũng khô ngứa mà bôi thuốc gì cũng không đỡ cả. Giờ cứ vào mùa lạnh lạnh là da bắt đầu khô rồi nứt nẻ, ngứa ngáy. Ai đã chữa khỏi hoặc giảm bớt tình trạng viêm da này thì mách em với
Cái bệnh này nó biểu hiện ngoài da nhưng mà nguyên nhân xuất phát từ bên trong đấy, em nghe bác sĩ bảo thế. Nên giờ chỉ có cách giảm bằng cách đừng để stress , sử dụng sữa tắm chuyên dụng cho da với lại uống nhiều nước. Chứ t cũng bị 20 năm rồi mà bôi bao nhiêu thuốc cũng không hết hẳn đâu.
Tôi giống bác đây, nghe triệu chứng là y sì luôn. Tôi cũng bị từ nhỏ, uống thuốc không khỏi hẳn đâu, giờ chấp nhận sống chung thôi.
Bạn tham khảo mấy loại xà phòng sữa tắm này đi, nó hạn chế tình trạng viêm da đó bạn chứ đừng xài xà phòng kia rồi ăn uống đồ mát vào. B tham khảo mấy loại xà phòng sữa tắm này đi https://www.dongyvietnam.org/sua-tam-viem-da-co-dia.html
Uầy cái bệnh này em bị cách đây 1 năm rồi. Giờ em chưa thấy bị lại đây. Chả là hồi đó em dùng an bì thang của trung tâm nhất nam y viện, bài thuốc hay lắm đấy tại vừa uống vừa bôi nữa.
Nên uống với bôi luôn bạn ơi. Chứ nếu chỉ bôi không thôi thì khó mà khỏi hẳn được. Nhưng mà tgian điều trị hơi lâu, phãi 2-3 tháng gì lận ấy. Được cái thuốc làm từ thảo dược nên cũng yên tâm uống.
ba em do làm đồng nên cũng bị viêm tổ địa. mà ba bị nhiều năm rồi. liệu chữa thì có khỏi hẳn được không?
Mấy bệnh về viêm da này khó mà khỏi hẳn lắm bạn. Kiểu chữa trị xong xui rồi đó nhưng nếu gặp môi trường thuận lợi thì bệnh vẫn phát triển lại thôi.
Trước đó ba bạn đã từng điều trị qua cái gì chưa? tại hồi trước ba em cũng bị viêm tổ địa, chữa theo an bì thang phác đồ trong 2 tháng hơn thôi, có bs khám với kê thuốc đàng hoàng nữa nên yên tâm lắm. Bạn xem treview thuốc ở đây nè cho an tâm https://nhatnamyvien.com/nhat-nam-an-bi-thang-chua-viem-da-co-dia-57397.html
Mng ơi có ai biết chi phí thuốc này như thế nào không? tại t cũng đang tìm hiểu thuốc này, mà sao tìm hoài không thấy thông tin chi phí thuốc gì hết.
Tại vì tùy vào cơ địa tình trạng bệnh mà bs kê cho thuốc phù hợp, nên chi phí thường sẽ không giống nhau đâu bạn ơi. Như mình đây viêm tổ đĩa cũng mới đây thôi, nhưng là bị lây nên tgian điều trị tầm 2 tháng thì phải. Thì mỗi tháng là 2tr hơn tiền thuốc ấy, tính ra mỗi ngày chưa đến 100k tiền thuốc nữa nhưng được cái hiệu quả á.
Ai có kinh nghiệm chữa trị bệnh tổ đĩa review giúp em vs. Em vừa mới sinh thg nhóc được 6 tháng thì tự dưng lại bị tổ đĩa chứ k phải bị từ nhỏ, cứ ngứa ngáy lan rộng lắm, gãi ngày gãi đêm vậy đó. Mọi ng ai chữa được căn bệnh này rồi xin chỉ giúp em với bao nhiêu tiền cũng được.
em đang tắm Bioderma Atoderm Gel Douche, 1 tuần tắm 2-3 lần thôi vậy mà đỡ ngứa với da bắt đầu mềm ra rồi đấy chị. Có gì chị tham khảo cho bé thử xem.
Tình trạng này cũng khá giống với tui luôn, tui dùng qua An Bì Thang do cũng nhiều người review trước đó rồi, cả uống kết hợp bôi ngoài da tầm 2 tháng rồi ngưng thuốc tới giờ vẫn chưa thấy bị tái lại. Trong quá trình điều trị bs cũng sẽ điều chỉnh thuốc phù hợp nữa nên mới hiệu quả vậy đó.
cứ đi khám rồi bs kê thuốc cho, uống thuốc quan trọng nhưng kiêng khem trong quá trình điều trị cũng rất quan trọng. Chủ yếu kiêng hóa chất, không được tiếp xúc với hóa chất nha.
Knih nghiệm uống hơn 1 năm trời thuốc mà k khỏi của t đó là có bôi có uống cũng v, nên ưu tiên thải độc gan là nhanh lành thôi. Ưu tiên mấy loại của Mỹ ấy
Em bị mẩn nốt mọng nước ở ngón tay, nhiều người bảo bị tổ địa., mấy nốt nó lặn là da bong da, da tay khô rất là khó chịu, đã vậy còn để lại sẹo mới ác. Trường hợp này nếu điều trị thì chi phí cao không vậy mọi người
Chi phí tùy vào tình trạng bệnh nữa, bạn liên hệ trung tâm để họ tư vấn cho chi tiết
Thường giá sẽ từ 2-3tr/ tháng đó bạn, nói chung 1 ngày tính ra có 100k tiền thuốc thôi nhưng thấy hiệu quả nên tiền nào của nấy thôi
chẳng biết cái bệnh tổ đĩa này nên theo đông y hay tây y nữa. Thg cháu nhỏ k biết lây ai mà giờ tay chân mụn nổi tùm lum, mà ngày càng lan rộng luôn, da thì khô lại, gãi chảy cả máu luôn đấy.
Thuốc tây chữa còn không khỏi thì thuốc đông y sao khỏi đc chứ? E chữa theo bs ở da liễu tốn hơn chục triệu đây mà không nhằm nhò gì. Giờ chấp nhận sống chung thôi chứ cũng chẳng biết điều trị thế nào.
e thấy bệnh viêm da tổ đĩa ít người theo tây y lắm vì chủ yếu tốn tiền chứ không chữa được gì cả. Tại em có ông bác cũng bị viêm tổ đĩa, ổng đi da liễu cả chục triệu mà có đỡ đâu. Giờ ổng đang dùng thuốc An Bì Thang của trung tâm Nhất Nam Y Viện được 1 tháng hơn nhưng khác bọt dữ lắm. Cái chỗ bị sần ngứa giờ mềm ra rồi, cũng không còn thấy bị nổi hay lan thêm nữa, da thì không còn bị khô. Nói chung đang thấy hồi phục từ từ đó.
Bạn ơi bạn chia sẻ thêm được không ạ? thế muốn khám phải đến trực tiếp trung tâm luôn hay sao. Mình ở TPHCM không biết làm sao để mua thuốc đây nhỉ.
bác đặt trên website của trung tâm á nhatnamyvien.com, không thì liên hệ trực tiếp trung tâm qua hotline 0928421102 rồi họ hướng dẫn cho, cũng đơn giản lắm á. Họ khám tình trạng bệnh của bác như nào rồi cắt thuốc cho, thuốc gửi về tận nhà luôn á, công nhận thời buổi này tiện lợi ghê vậy đó chẳng cần đi đâu xa cả
Mọi người ơi có ai dùng nhất nam an bì thang chưa không biết thuốc này bôi xong thì sau có để lại sẹo không vậy? tại tui nghe nói tổ địa có để lại sẹo á nên cũng kiếm thuốc nào lành tính xíu.
E thấy e gái đang dùng Nhất Nam An Bì Thang đây, dùng thuốc này bôi uống các kiểu luôn thì 2 tháng da nó hồng hào lại, đỡ bị khô luôn á chứ không thấy thâm sẹo gì đâu. nó bị ở tay á.
T thấy mấy vết mẩn ngứa mà lặn thì k để lại thâm sẹo gì đâu nên đừng có lo, chủ yếu là đừng có gãi nhiều.
cả nhà ơi trẻ nhỏ bị tổ địa thì uống thuốc đông y được không vậy, có bị tác dụng phụ gì không.
Bạn ơi dùng thuốc an bì thang phù hợp với cơ địa trẻ nhỏ mà, tại thuốc làm từ thảo dược á. Trước bé nhà mình bị tổ địa, nó 7t á bị 1 mảng lớn ngay tay, từ khi cho bé dùng nhất nam an bì thang vừa uống vừa bôi trong 3 tháng thì đến giờ 2 năm rồi chưa thấy ngứa lại đây, trộm vía.
Thế này khi mua thuốc thì nhớ nói kỹ tình trạng bệnh của bé, ngoài bệnh tổ đĩa ra bé còn bị bệnh gì khác không, sức khỏe trước giờ như thế nào để bs kê thuốc cho phù hợp. Gì chứ đông y thì an toàn hơn tây y nhiều, không gây tác dụng phụ đâu.
Tôi cũng có bé nhỏ 12t đang chữa tổ đĩa bằng bài thuốc đông y nhất nam an bì thang mà, uống bôi đủ kiểu 1 tháng nay thấy không tác dụng phụ gì.
Th cháu em đang điều trị viêm tổ đĩa ở chân bằng bài thuốc nhất nam an bì thang, cũng được 1 tuần rồi thấy có đỡ ngứa ngáy với đỡ lan rộng. Mọi người cho em hỏi thêm là trong quá trình điều trị mình cần kiêng cử gì trong ăn uống không?
VẪn kiêng trong ăn uống bác ơi. Kiêng mấy chất có hại cho sức khỏe như đồ ngọt, trà sữa, rượu bia. Thay bằng nước rau má á, rau má khô nấu nước uống mỗi ngày cho cơ thể thải độc hết.
Bạn tham khảo thêm kiêng khem ăn uống ở đây nè https://nhatnamyvien.com/tre-bi-viem-da-co-dia-kieng-an-gi-19119.html , này trang báo uy tín lắm đợt t bị tổ địa cũng kiêng cử theo như bài này hướng dẫn đấy.
Cho hỏi là tổ đỉa lây được không thế nhể, hôm trước tôi gặp bà bạn cũ thấy trên tay nó cũng có vài cái mụn nước kiểu bị tổ đỉa, tôi cũng đã tránh không tiếp xúc trực tiếp rồi thế mà mấy tuần sau lại lên kiểu y hệt, cũng ở chỗ y hệt con bạn luôn. Chỉ có thể lây từ nó ra chứ không lẫn đi đâu được
Có ai bị tổ đỉa mọc thành khu không, chưa kể phần mụn nước bị vỡ ra còn hơi có mùi nữa cơ, như vậy có phải là bị nặng lắm rồi không, tôi bị ở vùng lưng, cũng không để ý lắm, đến lúc kiểu thấy hơi mùi mới biết cơ
Thấy trong nhóm chữa bệnh da liễu nhiều người dùng nhất nam an bì thang thế không biết, tôi vừa dính phải căn bệnh tổ đỉa, vừa bị cả viêm da tiếp xúc nữa, tình trạng này thì phải uống thuốc tầm bao lâu nhỉ
Tôi đi làm công trình hàng ngày nên cũng phải tiếp xúc với môi trường độc hại nhiều, mọi khi thì cũng bình thường nhưng do vừa đẻ xong cơ thể nhạy cảm hay sao mà lại bị lên mụn nước và tổ đỉa trên da. Theo như tôi tìm hiểu là thuốc nhất nam an bì thang dùng được cho phụ nữ đang cho con bú ngoài 6 tháng tuổi phải không? Có ai từng dùng chưa, tác dụng cụ thế như nào, hiệu quả có nhanh không nhỉ
Thằng cu con nhà tôi không biết nghịch bẩn với bạn ở đâu mà giờ cả 2 tay với chân đều lên tổ đỉa với mụn nước, gây ngứa nên cứ gãi là vỡ ra, kêu đau với rát suốt ngày. Tôi có bôi thuốc với lá trầu không, rửa bằng nước muối sinh lý hằng ngày mà không hết, các mẹ cho xin tí bí quyết với tôi đang stress lắm rồi đây