13 mẹo chữa ù tai nhanh chóng, hiệu quả cao
Ù tai là hiện tượng thường gặp, tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây ra những khó chịu trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày cho người bệnh. Vậy làm thế nào để nhanh chóng chấm dứt tình trạng ù tai. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn đọc 13 mẹo chữa ù tai nhanh chóng và hiệu quả.
Bị ù tai có nguy hiểm không?
Trước khi tìm hiểu các mẹo chữa ù tai chúng ta cần biết rõ mức độ nguy hiểm của bệnh. Theo đó ù tai có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm cơ năng và thực thể.
Nếu người bệnh bị ù tai thông thường thì có thể tự khỏi sau 1 vài ngày. Tuy nhiên nó vẫn gây ra những ảnh hưởng khiến cơ thể mệt mỏi do tiếng ồn trong tai. Lúc này bạn chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt để tai hoạt động tốt hơn.
Tuy nhiên ở một số trường hợp, ù tai do các tổn thương thực thể, ví dụ như thủng màng nhĩ vì âm thanh quá lớn, xơ cứng tai, viêm dây thần kinh thính giác,… Những bệnh lý này sẽ tác động đến hoạt động của tai và gây ù. Về lâu dài chúng khiến khả năng thính giác của người bệnh suy kém đi nhiều và khó hồi phục.
Cũng ở một số trường hợp, ù tai là triệu chứng của dị dạng mạch não, suy thận hay cao huyết áp,… Những bệnh lý này nếu không được điều trị sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.
Như vậy ù tai có nguy hiểm hay không còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm khi bị ù tai, người bệnh nên đi thăm khám, tìm nguyên nhân cụ thể. Từ đó sẽ có phương pháp điều trị an toàn, phù hợp nhất.
Mẹo chữa ù tai nhanh tại nhà
Khi thấy cơ thể có triệu chứng ù tai người bệnh có thể áp dụng những mẹo dân gian ngay tại nhà. Tuy nhiên nó chỉ phù hợp với những người mới bị ù tai. Sau khi áp dụng mẹo chữa ù tai mà không mang lại hiệu quả, bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra kỹ lưỡng. Dưới đây là 13 mẹo chữa ù tai dân gian nhanh chóng và cho hiệu quả cao.
Nhai kẹo cao su
Đây là một trong những mẹo chữa ù tai được nhiều người tin tưởng áp dụng. Phương pháp nhai kẹo cao su thích hợp với những trường hợp ù tai do ngồi máy bay, leo núi cao,…
Cách thực hiện:
- Khi nhận thấy cơ thể có cảm giác rung trong tai bạn hãy nhai một vài viên kẹo cao su.
- Nước bọt tiết ra do nhai kẹo đồng thời sẽ kích thích cơ vòi tai. Cơ vòi tai mở ra sẽ làm cân bằng áp lực trong hòm nhĩ, từ đó nhanh chóng cải thiện chứng ù tai.
Đẩy hơi ra tai
Đây cũng là một mẹo chữa bệnh hiệu quả. Bạn làm theo các bước sau:
- Đầu tiên bịt chặt 2 lỗ mũi, sau đó hít không khí vào cơ thể bằng đường miệng.
- Ngậm chặt môi lại, lúc này vẫn bịt mũi, đồng thời dùng lực đẩy không khí ra ngoài bằng đường tai. Bạn sẽ cảm thấy tai bị căng lên.
- Cuối cùng thở ra từ từ và tiếp tục lặp lại động tác này cho đến khi chứng ù tai biến mất.
Mẹo chữa ù tai bằng cách bới tóc
Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng đây là mẹo dân gian trị bệnh được lưu truyền lâu đời trong dân gian và đạt hiệu quả tốt.
- Bạn dùng các ngón tay thay thế cho răng lượng để chải tóc từ trước ra sau.
- Khi tay di chuyển đến tai bạn úp lòng bàn tay vào mặt ngoài của tai rồi tiếp tục vuốt vòng ra sau tai đến 2 má.
- Thực hiện lại động tác này liên tục cho đến khi tiếng ù ù trong tai biến mất.
Ngáp dài chữa ù tai
Ngáp là hành động xảy ra vô thức khi buồn ngủ. Thế nhưng hành động vô thức này lại có công dụng chữa ù tai rất tốt. Để ngáp chủ động bạn làm theo hướng dẫn sau:
- Đầu tiên bạn dùng tay bịt chặt 2 lỗ mũi rồi hít không khí bằng miệng.
- Tiếp theo đẩy không khí vào mũi bằng cách sử dụng cơ hầu họng kết hợp 2 bên má.
- Lặp lại động tác này liên tục cho đến khi triệu chứng bệnh thuyên giảm.
Kéo vành tai – Mẹo chữa ù tai hữu hiệu
Để thực hiện mẹo kéo vành tai chữa thính giác gặp vấn đề như sau:
- Bạn vòng tay qua đỉnh đầu, tay trái thì nắm tai phải và ngược lại.
- Dùng ngón cái, trỏ và ngón giữa cầm vành tai và kéo hướng lên trên.
- Động tác này sẽ giúp tai thông thoáng, thoải mái. Không những vậy còn giúp cổ – vai – gáy hoạt động tốt hơn.
Rung tai chữa ù
Rung tai là hành động để giúp đưa không khí vào trong tai nhằm cân bằng áp lực. Bạn thực hiện mẹo chữa ù tai này như sau:
- Bạn dùng 2 lòng bàn tay úp vào 2 bên tai, sau đó đột ngột bỏ tay ra. Khi này sẽ nghe thấy tiếng “phộp” trong tai do không khí đã được đẩy vào hòm tai.
- Thực hiện liên tục động tác này để cải thiện ù tai.
Mẹo chữa ù tai bằng cách nín thở
Nín thở là mẹo dân gian chữa ù tai vô cùng hiệu quả, không những vậy những người bị ngạt mũi cũng có thể áp dụng.
- Bạn ngồi thẳng, nín thở trong 30s sau đó dùng sức thở mạnh ra.
- Động tác này sẽ làm cho không khí tràn vào cả mũi và tai.
- Lặp lại liên tục cho đến khi bệnh thuyên giảm.
Hít thở sâu chữa thính giác bị ù
Hướng dẫn cách hít thở sâu chữa ù tai như sau:
- Bạn hít một hơi thật sâu bằng đường miệng. Khi thở ra hãy tập trung vào việc giải phóng căng thẳng.
- Hành động này sẽ làm dịu toàn bộ cơ thể. Thực hiện liên tục 4 lần sẽ thấy tai hết ù, người thoải mái.
Sử dụng tiếng ồn trắng
Khi bị ù tai bạn sẽ có cảm giác nghe thấy những âm thanh khó chịu sâu bên trong. Để nhanh chóng cải thiện tình trạng này bạn hãy áp dụng cách sau:
- Đầu tiên bạn tắt hết thiết bị âm thanh trong nhà.
- Sau đó thay thế bằng những âm thanh từ tự nhiên như: Tiếng nước chảy, tiếng mưa rơi, chim hót,… hoặc một bản nhạc không lời nào đó.
- Những âm thanh này sẽ đặc biệt hữu ích giúp bạn cải thiện chứng ù tai, thậm chí là đau đầu. Đồng thời cũng giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.
Gõ trống tai – Mẹo chữa ù tai nhanh
Gõ trống tai tùy theo đối tượng sử dụng mà có kết quả điều trị khác nhau. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo mẹo này để chữa chứng ù tai.
- Úp lòng bàn tay vào 2 bên tai, sau đó các ngón tay xuôi về phía sau, hơi khum lại và ấn thành 1 nhịp nhẹ nhàng bên tai.
- Thực hiện động tác gõ trống tai này liên tục 30 lần.
- Tiếp đó dùng 2 ngón tay là trỏ và giữa gõ vào phía sau tai khoảng 30 lần nữa.
- Tiếp tục thực hiện gõ trống tai bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Thả lỏng cơ thể, thư giãn
Thư giãn là một trong những mẹo chữa ù tai đơn giản nhưng hiệu quả cao. Theo đó bạn có thể thư giãn bằng cách tập yoga hay hít thở sâu.
Sử dụng trà gừng
Gừng là không chỉ là gia vị quen thuộc mà nó còn là vị thuốc với công dụng bồi bổ sức khỏe, kháng khuẩn, giảm nhanh các cơn đau, giải cảm,… Vì vậy người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm áp dụng mẹo chữa ù tai từ gừng.
- Chuẩn bị một miếng gừng tươi, nhỏ.
- Thái gừng thành từng miếng mỏng sau đó bỏ vào ấm, hãm bằng nước sôi.
- Bạn nên uống trà gừng khi còn ấm, vào buổi sáng hoặc tối sau khi dùng bữa.
- Kiên trì thực hiện 30 ngày sẽ thấy hiệu quả.
Mẹo chữa ù tai bằng rau má
Rau má là một trong những loại cây quen thuộc và rất dễ kiếm. Rau má có công dụng chính là làm mát cơ thể, giảm sưng tấy, thúc đẩy máu lưu thông tốt hơn. Sử dụng rau má cũng giúp cải thiện nhanh chứng ù tai.
- Bạn chuẩn bị một nắm rau má, rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ bụi đất.
- Cho rau má vào máy xay sinh tố, thêm chút nước lọc và xay nhuyễn.
- Bạn lọc lấy nước, bỏ bã và uống trực tiếp.
Có thể bạn không biết do tính mát nên rau má cũng là cách chữa mụn tại nhà hiệu quả.
Húng quế mẹo chữa ù tai đơn giản
Húng quế có chứa rất nhiều tinh dầu, mathychanicol và estragol, cineol. Những thành phần này đều rất tốt trong việc điều trị chứng ù tai.
Cách sử dụng mẹo chữa ù tai bằng húng quế vô cùng đơn giản. Theo đó người bệnh có thể ăn trực tiếp lá húng quế giống như các loại rau sống khác. Hoặc chế biến húng quế thành món ăn, ví dụ như tôm xào húng quế, gà xào húng quế,…
Massage tai
Để nhanh chóng chấm dứt cảm giác khó chịu do ù tai gây ra bạn có thể áp dụng liệu pháp massage.
- Đầu tiên bạn đặt 2 lòng bàn tay lên tai trái và từ từ xoa nhẹ theo hình tròn trong khoảng 1 phút cho đến khi nóng lên là được.
- Sau đó bạn dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai và dùng sức kéo ra.
- Làm động tác này nhanh và lặp lại khoảng 40-50 lần cho đến khi hết ù tai.
Mẹo chữa ù tai với muối hột
Muối hột sau khi qua chế biến có thể chữa ù tai rất hiệu quả.
- Bạn lấy một nắm muối hạt sau đó đem rang nóng.
- Cho muối hạt đã rang nóng vào túi và chườm xung quanh tai cho đến khi hết nóng.
Lưu ý khi chữa ù tai tại nhà
Mẹo chữa ù tai tại nhà rất dễ thực hiện, chi phí không cao nhưng hiệu quả lại được đánh giá rất cao. Tuy nhiên người bệnh vẫn cần lưu ý một số điều sau để việc chữa bệnh đạt hiệu quả cao:
- Hạn chế sử dụng chất kích thích bởi nicotine và caffeine có thể làm mạch máu co lại. Đồng thời tăng tốc độ luồng máu chảy qua tĩnh mạch và động mạch. Rượu cũng có thể làm giãn nở mạch máu, khiến lượng máu chảy qua ở khu vực tai nhiều hơn. Tất cả những điều này làm cho tình trạng ù tai nghiêm trọng hơn. Hơn nữa các thực phẩm kích thích cũng là nguyên nhân gây đau dạ dày, viêm loét dạ dày.
- Hạn chế tiếng ồn, tiếng động quá to trong không gian riêng để tránh bị ù tai. Cụ thể bạn nên cho quạt chạy nhỏ, mở nhạc êm dịu để bớt tiếng ồn gây ảnh hưởng xấu đến tai.
- Bật tai nghe ở mức 60% hoặc thấp hơn.
- Không đến những nơi có tiếng ồn quá lớn như quán bar, chương trình ca nhạc,…
Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?
Các mẹo chữa ù tai tại nhà có thể giúp bạn cải thiện bệnh một cách nhanh chóng và an toàn. Tuy nhiên ở một số trường hợp các bác sĩ chuyên khoa khuyến khích không nên áp dụng phương pháp này. Vậy khi nào người bị ù tai nên đến gặp bác sĩ?
- Bạn xuất hiện triệu chứng ù tai sau khi mắc nhiễm trùng đường hô hấp trên. Ví dụ như cảm lạnh, hen suyễn, viêm phổi,… Và chứng ù tai này không thuyên giảm sau 1 tuần.
- Bạn bất ngờ bị ù tai không rõ nguyên nhân.
- Bạn có dấu hiệu mất thính lực kèm theo hoa mắt, chóng mặt và ù tai.
Trên đây là tổng hợp những mẹo chữa ù tai nhanh chóng, đơn giản nhưng cho hiệu quả cao. Khi bị ù tai bạn có thể tham khảo và áp dụng những mẹo chữa bệnh này. Tuy nhiên nếu ù tai sau 5-7 ngày không thuyên giảm bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị tốt nhất.
Tin liên quan
