Cách pha trà đông trùng hạ thảo không phải ai cũng biết

Đông trùng hạ thảo có thể được chế biến thành nhiều dạng khác nhau nhưng hãm trà vẫn đơn giản và tiện sử dụng nhất. Loại trà này vừa thơm ngon, vừa mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách pha trà đông trùng hạ thảo chuẩn chỉnh.

Uống trà đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?

Công dụng của loại thảo dược này được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh cũng như tăng cường sức khỏe rất nhanh cho người sử dụng.

Dưới đây là một số lợi ích mà trà đông trùng hạ thảo mang lại:

Bồi bổ cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch

Với hàm lượng dồi dào các vitamin và khoáng chất, đông trùng giúp tăng sức đề kháng, chống suy nhược cơ thể sau khi lành bệnh.

Nguyên tố vi lượng Selen trong trùng thảo giúp nâng cao sức chống chịu trước các loại vi khuẩn, virus từ môi trường tấn công vào cơ thể. Đây là loại khoáng chất có hàm lượng cao trong đông trùng hạ thảo mà lại tồn tại rất ít trong các loại thảo dược thông thường khác.

Bên cạnh đó, hoạt chất cordycepin có trong loại nấm đông trùng này sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra ATP và oxy để nuôi dưỡng tế bào, từ đó giúp tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Hỗ trợ điều trị bệnh ung thư

Theo một nghiên cứu tại Mỹ, người điều trị ung thư khi được tiêm 6g đông trùng hạ thảo mỗi ngày kết hợp xạ trị liên tục trong vòng 2 tháng đã ghi nhận được các kết quả khả quan. Cụ thể là quá trình phát triển của các tế bào ung thư chậm dần đồng thời kích thước các khối u cũng thu nhỏ lại.

Loại thảo dược này được kỳ vọng sẽ là một giải pháp hữu hiệu hỗ trợ quá trình điều trị ung thư, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể để chống chọi với những đợt xạ trị đau đớn.

Xem thêm

Trà đông trùng hạ thảo mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ
Trà đông trùng hạ thảo mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ

Cải thiện tình trạng sinh lý ở cả nam và nữ

Đã có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh về công dụng của đông trùng hạ thảo trong việc cải thiện tình trạng suy giảm sinh lý ở cả nam và nữ.

Đây là một phương pháp rất tốt trong điều trị các vấn đề liên quan đến sinh lực ở phái mạnh như: giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn dương cương, liệt dương tạm thời,…

Đặc biệt, từ lâu đông trùng hạ thảo đã được dùng với công dụng giúp phụ nữ điều hoà nội tiết tố, cải thiện chứng lạnh tử cung trong trường hợp sảy thai, hiếm muộn.

Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến thận

Sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên làm tăng nồng độ 17-ketosteroid và 17-hydroxy-corticosteroid trong cơ thể. Từ đó, giúp làm giảm các triệu chứng bệnh liên quan tới thận như sỏi thận, suy giảm chức năng thận, suy thận cấp và mạn tính,…

Ngoài ra, với những trường hợp thận yếu cũng có thể sử dụng đông trùng hạ thảo như một loại thuốc dự phòng các biến chứng có thể xảy ra.

Chống lão hóa, làm đẹp da

Nám da, tàn nhang luôn là lo lắng hàng đầu của chị em phụ nữ khi đến tuổi tứ tuần. Theo các báo cáo lâm sàng, hoạt chất CM-hs-CPS2 trong dịch chiết đông trùng hạ thảo có tác dụng ức chế gốc tự do, chống oxy hoá và làm giảm quá trình tích tụ sắc tố da Melanin trên da.

Hàm lượng lớn các vitamin C, vitamin E và vitamin K hỗ trợ làm mờ nếp nhăn, tăng cường tuần hoàn máu giúp làn da căng mịn, tươi trẻ.

Đây cũng là loại thảo dược có hiệu quả trong việc làm chậm thời gian tiền mãn kinh. Giúp chị em kéo dài tuổi xuân và hạn chế các bệnh lý do tiền mãn kinh gây nên.

Hướng dẫn chi tiết các cách pha trà đông trùng hạ thảo

Hiện nay, rất nhiều người đã tìm mua và sử dụng đông trùng hạ thảo. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng trà sao cho đúng.

Sau đây là những hướng dẫn chi tiết về cách pha trà đông trùng hạ thảo để giữ được trọn vẹn dinh dưỡng trong loại thảo dược này.

Hướng dẫn cách pha trà đông trùng hạ thảo tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm:

  • 5 – 7 con đông trùng hạ thảo tươi (tương đương với khoảng 1 gram). Có thể để nguyên con hoặc cắt thành khúc nhỏ để nước dễ thấm hơn.
  • Một số dược liệu khác như: táo đỏ, linh chi, lạc tiên,… Có thể thêm mật ong để trà dễ uống hơn.
  • Nước ấm 65 – 70 độ.

Cách hãm trà đông trùng hạ thảo tươi theo các bước như sau:

  • Dùng khoảng 20ml nước nóng tráng ẩm pha trà rồi đổ đi.
  • Cho các nguyên liệu trên vào ấm, rồi thêm nước tráng qua một lượt
  • Rót nước vào và chờ 5 – 7 phút là có thể sử dụng được.
  • Có thể thêm 1 – 2 thìa mật ong vào (nếu muốn). 1 gram đông trùng hạ thảo có thể dùng để hãm trà từ 2 – 3 lần đến khi nước trà nhạt thì dừng. Có thể ăn phần bã sau khi hãm trà.
Đông trùng hạ thảo tươi dùng để pha trà cần được lựa chọn kỹ càng, loại hết các tạp chất độc hại
Đông trùng hạ thảo tươi dùng để pha trà cần được lựa chọn kỹ càng, loại hết các tạp chất độc hại

Hướng dẫn cách pha trà đông trùng hạ thảo khô

Trà đông trùng hạ thảo khô được người tiêu dùng ưa chuộng hơn cả, do dễ bảo quản lại tiện lợi khi sử dụng.

Đối với trà dạng khô

Chuẩn bị:

  • Khoảng 1 gram đông trùng hạ thảo khô (tương đương với 5 – 7 con đông trùng hạ hoặc 5 – 7 sợi đông trùng hạ thảo khô dạng nấm sợi).
  • Có thể kết hợp với một số vị dược liệu như trên.
  • Nước ấm 65 – 70 độ.

Cách hãm trà đông trùng hạ thảo khô được thực hiện theo các bước sau:

  • Tráng qua ấm pha trà bằng nước sôi.
  • Cho đông trùng hạ thảo và các dược liệu (nếu có) vào bình pha trà và thêm khoảng 100ml nước đã chuẩn bị vào tráng qua.
  • Thêm tiếp khoảng 150ml nước và chờ trong vòng 5 – 7 phút là có thể thưởng thức được
  • Nếu muốn nước trà đậm đà hơn có thể thêm 1 – 2 thìa mật ong vào trà.
Đông trùng hạ thảo dạng khô được dùng để pha trà phổ biến hơn cả
Đông trùng hạ thảo dạng khô được dùng để pha trà phổ biến hơn cả

Đối với trà đông trùng hạ thảo túi lọc

Cách uống trà đông trùng hạ thảo dạng túi lọc rất đơn giản. Chỉ cần lấy 1 – 2 túi lọc trà cho vào cốc, tráng qua 1 lần với nước sôi, thêm khoảng 250ml nước ấm 65 – 70 độ, chờ trong vòng 5 – 7 phút là có thể sử dụng được ngay.

Trà dạng túi lọc dễ sử dụng và có thể mang theo mọi lúc mọi nơi
Trà dạng túi lọc dễ sử dụng và có thể mang theo mọi lúc mọi nơi

Một số lưu ý khi sử dụng trà đông trùng hạ thảo

Trà đông trùng hạ thảo là một trong những cách sử dụng giúp cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất và cảm nhận rõ ràng được màu sắc và hương vị của loại thảo dược này.

Tuy nhiên, để có cách pha trà đông trùng hạ thảo chuẩn nhất cần lưu ý một số điểm sau:

  • Để thưởng thức được hết tinh hoa trà thì không nên hãm trà quá lâu, chỉ cần hãm trong vòng 5 – 7 phút. Sử dụng khi còn nóng và có thể ăn bã đông trùng hạ thảo sau khi hãm trà.
  • Nước trà đạt yêu cầu khi đạt được màu vàng cam đẹp mắt, hương thơm nhẹ nhàng và có vị ngọt dịu.
  • Nên uống trà vào buổi sáng và chiều, sử dụng trà để giải rượu cũng mang lại hiệu quả rất tốt.
  • Thận trọng khi sử dụng đông trùng hạ thảo sống, không nên sử dụng khi loại thảo dược này chưa được sơ chế sạch sẽ.
  • Trẻ em dưới 5 tuổi không nên uống trà đông trùng hạ thảo. Tránh dùng trà cho bệnh nhân đang bị ho, cảm lạnh kèm sốt cao.
  • Nên sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách và đúng liều lượng khuyến cáo. Nếu sử dụng với lượng lớn trong thời gian dài có thể gây nên các triệu chứng phát ban, nổi mề đay, mẩn ngứa,…
  • Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại trà đông trùng hạ kém chất lượng, vì vậy người sử dụng nên tìm hiểu kỹ để mua được trà đạt chất lượng tốt nhất.
  • Trên đây là thông tin về một số tác dụng cũng như hướng dẫn cụ thể về cách pha trà đông trùng hạ thảo chuẩn xác nhất.

Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe, thưởng thức trà đông trùng hạ thảo thường xuyên còn giúp thư giãn tinh thần, giảm thiểu tối đa những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống. Cách pha trà đông trùng hạ thảo không khó nhưng nếu không để ý sẽ khiến hàm lưỡng dưỡng chất trong trùng thảo bị mất đi vô cùng phí phạm. Hãy lưu ý để có những cách chế biến và sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả nhất.

Đừng bỏ lỡ

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *