Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng cách nào? (Cập nhật)
Thoái hóa đốt sống cổ là một sự lão hóa tự nhiên của cơ thể. Bệnh khi mắc phải sẽ gây ra nhiều cản trở lớn đối với vận động và sinh hoạt hằng ngày. Chữa thoái hóa đốt sống cổ có những cách nào? Hiệu quả ra sao?
Các phương pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ phổ biến hiện nay
Các hình thức điều trị thoái hóa đốt sống đang được y học áp dụng bao gồm:
Thuốc Tây y chữa thoái hóa đốt sống cổ
Hầu hết các bệnh nhân mắc chứng thoái hóa đốt sống cổ, đốt sống thắt lưng đều được các bác sĩ kê đơn điều trị bằng thuốc Tây y. Bởi lẽ, thuốc Tây y mang lại hiệu quả rất nhanh, lập tức giúp người bệnh dứt bỏ cơn đau, vận động dễ dàng. Một số nhóm thuốc đã và đang được sử dụng nhằm chữa thoái hóa đốt sống cổ:
Thuốc kháng viêm giảm đau không chứa Steroid
Nhóm thuốc này viết tắt là NSAIDs, được sử dụng phổ biến trong điều trị các bệnh lý liên quan đến xương khớp, trong đó có thoái hóa đốt sống cổ. Một vài loại thuốc điển hình có thể kể tên: Diclofenac, Meloxicam, Aspirin, Indomethacin, Piroxicam,…
- Ưu điểm của thuốc: Tác dụng giảm đau nhanh chóng, hiệu quả của thuốc có thể kéo dài lên đến 24 tiếng.
- Nhược điểm: Những chức năng của gan thận và dạ dày sẽ ít nhiều bị ảnh hưởng khi dùng loại thuốc này. Những bệnh nhân có tiền sử suy gan thận đặc biệt cần lưu ý khi sử dụng.
Nhóm thuốc giãn cơ
Giúp cải thiện cơn đau, giúp khớp xương vận động linh hoạt hơn. Loại thuốc phổ biến nhất được dùng là Mydocalm, thuốc có tác dụng ngay lập tức đến hệ thần kinh trung ương, nhanh chóng kích thích lưu thông máu tại các đốt sống, nhờ đó mà các cơn đau nhanh chóng “rời đi”.
- Ưu điểm của thuốc: Tác dụng nhanh chóng, có hiệu lực ngay cả với những trường hợp bệnh lý thoái hóa hóa đốt sống cổ mãn tính.
- Nhược điểm: Thuốc gây ra những tác dụng phụ, đặc biệt nguy hiểm đối với hệ tim mạch. Những người mắc chứng nhược cơ hoặc có tiền sử bệnh tim tuyệt đối không nên sử dụng.
Nhóm thuốc giảm đau cơ bản
Đây là những loại thuốc giảm đau không kê đơn khá phổ biến, tiêu biểu là Paracetamol. Với thành phần chứa các hoạt chất kháng viêm, giảm đau, thuốc có hiệu quả rất nhanh chóng đối với các cơn đau nhẹ đến vừa phải.
- Ưu điểm của thuốc: Ít gây tác dụng phụ đối với chức năng gan thận, dạ dày. Thuốc cũng có hiệu quả lên đến 12 tiếng đồng hồ.
- Nhược điểm: Chỉ có công dụng giảm đau tức thời, không tác động đến căn nguyên gây bệnh nên không thể điều trị tận gốc.
Kinh nghiệm chữa thoái hóa đốt sống cổ với bài thuốc dân gian
Có rất nhiều cây thuốc nam được sử dụng để chữa thoái hóa đốt sống cổ được nhân dân lưu truyền. Những bài thuốc này tuy không có hiệu quả nhanh như thuốc Tây y nhưng không gây tác dụng phụ, đặc biệt an toàn cho mọi cơ địa bệnh nhân. Người bệnh có thể tham khảo một số bài thuốc như sau:
Bài thuốc từ cây lá lốt
Lá lốt là một loại thảo dược được sử dụng rất phổ biến trong các bài thuốc dân gian. Y học cổ truyền nhận định, cây lá lốt có nhiều tác dụng như ôn trung, chỉ thống, tiêu viêm, tán hàn,… Y học hiện đại cũng đã có những công nhận về loại thảo dược này với những công dụng kháng khuẩn, giảm phù nề, giảm đau do viêm và thoái hóa khớp xương,…
Lá lốt có thể dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ nơi đâu, không tốn chi phí, bài thuốc lại rất dễ thực hiện như sau:
- Cách 1: Lá lốt sơ chế sạch cho vào đun cùng nước lọc, khi nước còn ấm thì dùng uống ngay sau bữa ăn tối. Sử dụng liên tiếp ít nhất trong vòng 10 ngày.
- Cách 2: Lá lốt đem giã thật nhuyễn rồi đếm sao nóng cùng với một chút muối hạt. Dùng khăn vải gói lá lốt còn nóng để chườm lên vị trí đốt sống cổ bị đau đến khi nguội. Có thể sao lại và dùng thêm một lần nữa.
- Cách 3: Lấy toàn bộ cây lá lốt đem ngâm với rượu trắng trong khoảng 1 tháng. Sử dụng rượu lá lốt để xoa bóp vùng cổ bị đau hàng ngày.
Bài thuốc với ngải cứu
Ngải cứu có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, điển hình là công dụng điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ, trị tụ máu bầm tím, bồi bổ cơ thể và cải thiện các triệu chứng đau dây thần kinh, đau do thoái hóa cột sống cổ.
Bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ sẽ có rất nhiều cách để sử dụng loại thảo dược này, ví dụ:
- Cách 1: Ngải cứu sơ chế sạch rồi cho lên chảo nóng sao đến khi hơi héo, có mùi thơm nhẹ. Thêm vào chảo một bát muối hạt sao cùng. Dùng khăn vải bọc hỗn hợp rồi đắp lên vùng cổ bị đau.
- Cách 2: Lá ngải cứu đem giã thật nhuyễn, vắt lấy nước cốt. Thêm một chút mật ong vào rồi uống mỗi ngày 2 lần. Thực hiện liên tục từ 1 – 2 tuần.
- Cách 3: Ngải cứu và vỏ bưởi đem phơi khô, cho vào chảo nóng sao đến khi vàng đều. Ngâm cùng với rượu trắng (có thể thêm đường phèn). Ngâm khoảng 1 tuần lấy ra uống, mỗi ngày uống một chén nhỏ.
- Cách 4: Ngải cứu thái nhỏ, trộn đều cùng trứng gà rồi đem rán lên. Món trứng gà ngải cứu vừa dễ ăn, ngon miệng lại có công dụng chữa bệnh rất tốt.
Bài thuốc với cây trinh nữ
Dân gian thường gọi loại cây này là cây xấu hổ, cây có tác dụng kháng viêm, giảm đau nhờ những ức chế an thần lên hệ thần kinh trung ương. Nhờ vậy loại cây này thường xuyên được sử dụng làm thuốc chữa viêm đau khớp, phong tê thấp, thoái hóa đốt sống cổ,…
Cách thực hiện bài thuốc:
- Cây trinh nữ lấy phần rễ đem rửa sạch, phơi khô
- Sắc rễ trinh nữ với nước trắng, đến khi lượng nước còn khoảng ½ là được
- Nước thuốc đem chia làm 2 lần uống, dùng hết trong ngày
- Sử dụng bài thuốc liên tục hàng ngày cho đến khi các triệu chứng cơn đau suy giảm
Bài thuốc với cây cỏ xước
Đông y gọi cây cỏ xước là vị Ngưu Tất Nam, là một vị thuốc vô cùng quen thuộc trong nhiều bài thuốc chữa bệnh đau lưng, nhức mỏi đầu gối, đau do thoái hóa đốt sống cổ. Loại thảo dược này có tính bình, giúp hỗ trợ lưu thông máu rất tốt, không chỉ giúp giảm viêm, giảm đau mà còn khiến các khớp xương trở nên linh hoạt hơn.
Cách dùng cây cỏ xước chữa thoái hóa đốt sống cổ:
- Có xước đem sơ chế sạch và phơi khô, đem sắc với nước dùng uống 1 – 2 lần mỗi ngày.
- Có thể kết hợp cỏ xước với một vài vị thuốc khá như: lá thông, ý dĩ, cẩu tích, đỗ trọng, ngải cứu, thiên niên kiện, củ ráy. Đem sắc nước uống để có hiệu quả tốt hơn.
Cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc Đông y
Đông y chữa thoái hóa đốt sống cổ không chỉ với mục đích giảm đau tạm thời mà còn tập trung vào bồi bổ sức khỏe tổng thể. Các bài thuốc với nhiều dược liệu quá, đả thông kinh lạc, giúp gân cốt khỏe mạnh từ bên trong.
Đặc thù của thuốc Đông y là chủ trị cho từng thể bệnh, từng cơ địa khác nhau mà gia giảm sao cho phù hợp nhất. Một vài bài thuốc điển hình nhất có thể kể đến:
Bài thuốc số 1: Chữa thoái hóa đốt sống cổ thể phong hàn. Có công hiệu giúp giảm đau, cứng ở vùng cổ vai gáy, giảm tê bì chân tay, thông kinh hoạt lạc.
- Chuẩn bị: đại táo, cát căn, mộc qua, tam thất, thược dược trắng, gừng, xương truật, cam thảo, quy đầu, xuyên khung, quế chi.
- Thực hiện: Cho tất cả dược liệu vào ấm sắc với nước lọc. Chia thuốc thành 3 lần uống hết trong ngày. Một liệu trình kéo dài 10 ngày. Nếu cơn đau còn tái phát có thể tiếp tục dùng.
Bài thuốc số 2: Chữa thoái hóa đốt sống cổ thể hàn đờm. Những người mắc bệnh thể này thường bị mất sức ở cả tay và chân, thường xuyên tức ngực, rêu lưỡi trắng, buồn nôn, nôn mửa.
- Chuẩn bị: Trần bì, cam thảo, chỉ thực, đại táo, quế chi, đảng sâm, phòng phong, bạch linh, xương truật, khương hoạt, xuyên khung, cốt toái bổ, hoàng cầm.
- Thực hiện: Dùng tất cả đem sắc với nước uống hằng ngày. Sử dụng liên tục cho đến khi thấy triệu chứng giảm hẳn.
Bài thuốc số 3: Chữa thoái hóa đốt sống cổ thể khí trệ huyết ứ. Người bệnh có biểu hiện tê mỏi chân tay, đau vai gáy, sắc mặt xanh xao, khó ngủ, thường xuyên bị co rút.
- Chuẩn bị: Quy đầu, huyền hồ, ngũ linh chi, chi tử, xuyên khung, đào nhân, hồng hoa, uy linh tiên. Trường hợp người bệnh có biểu hiện huyết hư nặng, thêm bạch thược; hàn nặng thêm ô đầu, tế tân; can thận hư thêm cốt toái bổ, tang ký sinh, ngũ gia bì.
- Thực hiện: Dùng tất cả đem sắc với nước uống hằng ngày. Sử dụng liên tục cho đến khi thấy triệu chứng giảm hẳn.
Bài thuốc số 4: Chữa thoái hóa đốt sống cổ thể khí huyết đều hư. Bài thuốc phù hợp với những người mắc bệnh thoái hóa đốt sống mãn tính.
- Chuẩn bị: Hoàng kỳ, quế chi, xích thược, cát căn, bạch thược, sinh khương, kê huyết đằng, đại táo.
- Thực hiện: Dùng tất cả đem sắc với nước uống hằng ngày. Dùng liên tục trong vòng 10 ngày, hoặc lặp lại cho đến khi cảm thấy giảm hẳn đau nhức.
Bài thuốc số 5: Chữa thoái hóa đốt sống cổ thể can thận âm hư. Người bệnh thường có biểu hiện đau đầu, đau vai gáy, chân tay tê bì, chóng mặt, thường xuyên bị đổ mồ hôi trộm.
- Chuẩn bị: Ngưu tất, bạch thược, thục địa, tri mẫu, quy đầu, thỏ ty tử, đan sâm, kê huyết đằng, quy bản, hoàng bá, tỏa dương.
- Thực hiện: Dùng tất cả đem sắc với nước uống hằng ngày. Dùng liên tục trong vòng 10 ngày, hoặc lặp lại cho đến khi cảm thấy giảm hẳn đau nhức.
Bài thuốc số 6: Bài thuốc độc hoạt ký sinh thang
- Chuẩn bị: Cam thảo, độc hoạt, phục linh, quế chi, ngưu tất, phòng phong, nhân sâm, đương quy, đỗ trọng, tế tân, can địa hoàng, xuyên khung, tang ký sinh, tần giao, thược dược.
- Thực hiện: Dùng tất cả đem sắc với nước uống hằng ngày. Sử dụng liên tục cho đến khi thấy triệu chứng giảm hẳn.
Phẫu thuật thoái hóa cột sống cổ
Nếu bệnh nhân đã sử dụng nhiều phương pháp điều trị nhưng vẫn không mang lại hiệu quả, các bác sĩ điều trị sẽ chỉ định đến phương pháp phẫu thuật. Phương pháp này có thể sẽ xảy ra rủi ro và biến chứng nguy hiểm nên chỉ được sử dụng trong một số trường hợp nhất định như:
- Đau nhức khiến phần cổ không thể cử động được
- Đau lan rộng ra hai cánh tay, khiến tay mất sức, không thể cầm nắm, hoạt động bình thường, thậm chí là tê liệt
- Thoái hóa đốt sống cổ có dấu hiệu gây tổn thương thần kinh
Tuy vậy, nền y học hiện đại ngày nay rất phát triển, trình độ tay nghề của các bác sĩ cũng rất giỏi, thêm vào đó là cách phương pháp phẫu thuật tiên tiến giúp giảm thiểu biến chứng hiệu quả.
Chi phí phẫu thuật trong những vấn đề khiến nhiều bệnh nhân trăn trở nhất. Quả là số tiền bỏ ra cho mỗi cuộc phẫu thuật không hề nhỏ, trung bình khoảng 15 – 20 triệu đồng. Những ca khó chi phí có thể lên đến 40 triệu đồng.
Bài tập hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ
Cho dù có đang áp dụng các phương pháp kể trên hay không thì người mắc thoái hóa đốt sống cổ vẫn phải tập luyện. Đây là một cách giúp các chức năng đốt sống cổ không bị tê liệt, cứng đờ.
Đồng thời, khi tập luyện thường xuyên, các khớp sẽ trở nên trơn tru và linh hoạt hơn, người bệnh khi vận động sẽ không còn cảm thấy đau, nhức. Đừng bỏ qua các bài tập siêu đơn giản dưới đây:
Bài tập xoay cổ:
- Đứng hoặc ngồi thẳng lưng, cúi thấp nhất có thể phần cổ
- Từ từ nghiêng cổ gập sang trái, ra sau, sang phải, quay lại vị trí ban đầu
- Thực hiện xoay 5 vòng thì đổi chiều ngược lại
- Tập bài tập mỗi khi cảm thấy đau mỏi do giữ nguyên một tư thế quá lâu
Bài tập cân bằng lực:
- Đứng thẳng hai tay đặt lên trán, dùng một lực đẩy đầu ra phía sau. Lúc này cổ cũng dùng một lực tương tự đẩy lại để giữ đầu ở vị trí cố định.
- Thực hiện khoảng 10s rồi xoay vòng đẩy bên trái, bên phải, phía sau.
Bài tập thả lỏng cơ cổ:
- Giữ đầu thẳng, dùng các ngón tay miết nhẹ nhàng đi từ chân tóc xuống cổ, rộng sang 2 vai
- Thực hiện động tác trong khoảng 5 phút
Lưu ý trong quá trình điều trị thoái hóa đốt sống
Có thể nói, thoái hóa đốt sống cổ là sự lão hóa tự nhiên của con người. Chúng ta có thể phòng ngừa nhưng không thể triệt để được. Điều trị thoái hóa có thể dùng thuốc hoặc không, tuy nhiên người bệnh vẫn cần đặc biệt lưu ý một vài vấn đề sau:
- Đặc biệt chú ý đến vận động khớp cổ, vai gáy, tuyệt đối không vận động quá mạnh gây tổn thương sâu hơn
- Chú ý đến chế độ ăn uống, tránh các loại thực phẩm có thể gây viêm, bổ sung dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể
- Tránh xa chất kích thích, bia rượu, thuốc lá, cà phê
- Tập luyện đều đặn, lựa chọn bài tập nhẹ nhàng, đặc biệt phải khởi động kỹ trước khi tập
- Tuân thủ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý thay đổi liều lượng
- Tái khám theo lịch để theo dõi những tiến triển mới nhất để đưa ra phương án điều chỉnh phù hợp
Trên đây là những cách chữa thoái hóa đốt sống cổ đang được áp dụng phổ biến nhất hiện nay. Mỗi bệnh nhân sẽ sử dụng một hoặc nhiều phương pháp kết hợp lại với nhau, tùy theo từng mức độ bệnh. Người bệnh cần luôn luôn chú ý đến sự tiến triển của bệnh để kịp thời nhận định xử lý.
Tin liên quan
