Top 12 cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc hiệu quả

Xuất tinh sớm không phải một bệnh lý nguy hiểm mà chỉ là một tình trạng rối loạn sinh lý ở nam giới. Dưới đây là 12 cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc đơn giản, hiệu quả được các chuyên gia nam học đánh giá cao.

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc bằng liệu pháp dân gian

Các thuốc Tây y chữa xuất tinh sớm mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng lại có nhiều tác dụng phụ kèm theo và làm người bệnh phụ thuộc vào thuốc. Cách chữa xuất tinh sớm tự nhiên bằng các liệu pháp dân gian vừa đơn giản, hiệu quả lại dễ thực hiện nên được nhiều người bệnh tin dùng.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng chuối

Chuối là loại quả quen thuộc và được khuyến khích sử dụng hàng ngày. Với thành phần chứa hàm lượng lớn magie và canxi, chuối có tác dụng giúp tăng độ bền bỉ cho nam giới khi lâm trận. Đồng thời, loại quả này còn có hiệu quả làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng cũng như cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Người bệnh có thể sử dụng chuối bằng cách ăn trực tiếp, xay sinh tố hoặc ngâm rượu. Trong đó rượu ngâm chuối hột đem lại hiệu quả tốt nhất.

Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 1,3 kg chuối hột rừng và 3,5 lít rượu nếp 40 độ.
  • Chuối hột đem rửa sạch, thái thành khoanh mỏng và ngâm với nước muối loãng để loại bớt nhựa và vị chát tự nhiên.
  • Để cho ráo nước, rồi phơi khô hoặc sao vàng.
  • Chuẩn bị bình thuỷ tinh sạch. Cho chuối và rượu vào rồi đậy kín nắp.
  • Ngâm rượu chuối 3 tháng là có thể sử dụng được.
  • Người bệnh mỗi ngày chỉ nên uống 20 – 30ml rượu chuối trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất.
Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản bằng rượu chuối
Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản bằng rượu chuối

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc bằng lá hẹ

Các nghiên cứu khoa học cho thấy lá hẹ có chứa metyl anilin, alien, odorin và các loại vitamin A, C, E,… Đây đều là những hoạt chất có công dụng tăng cường tuần hoàn máu, nâng cao sức khoẻ sinh lý..

Thêm vào đó, theo Đông y, lá hẹ có vị chua hăng, tính ấm, tác dụng bổ thận tráng dương, hành khí, bổ huyết, được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa xuất tinh sớm.

Cách chữa suất tinh sớm tại nhà từ lá hẹ được thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 500g lá hẹ tươi, nhặt bỏ các phần bị hư hỏng.
  • Rửa sạch bụi bẩn và ngâm trong nước muối loãng 10 phút cho bớt độ hăng.
  • Lá hẹ đã sơ chế tiếp tục xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt.
  • Sử dụng nước ép lá hẹ tươi mỗi ngày 2 lần, kiên trì trong vòng 1 tháng sẽ thấy tình trạng xuất tinh sớm được cải thiện rõ rệt.

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc tại nhà bằng lá lốt

Lá lốt có tính ấm, bổ can thận. Lá lốt sử dụng thường xuyên sẽ đẩy nhanh tuần hoàn máu đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả bộ phận sinh dục. Qua đó giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả.

Lá lốt cùng củ hành là mẹo dân gian được nhiều người bệnh áp dụng như sau:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá lốt và 3 – 4 củ hành khô.
  • Lá lốt rửa sạch và ngâm với nước muối để đảm bảo an toàn.
    3 – 4 củ hành khô gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng. sau đó ngâm với nước mắm chua ngọt 20 phút.
  • Dùng trực tiếp bằng cách cuốn lá lốt với hành.
  • Sử dụng bài thuốc 3 – 4 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Lá lốt là cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả
Lá lốt là cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả

Khắc phục suất tinh sớm tại nhà bằng gừng tươi

Mẹo trị xuất tinh sớm tại nhà từ gừng giúp kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới mà không gây tốn kém như nhiều phương pháp khác.

Các chuyên gia nam học đã tìm thấy một lượng lớn zingiberene có trong thành phần của củ gừng – một chất có tác động rất lớn khả năng tuần hoàn máu. Cụ thể nó giúp mạch máu co giãn hiệu quả hơn, tăng cường lưu thông máu đến dương vật. Nhờ vậy mà các đấng mày râu có được sự cương cứng tốt hơn trong chuyện chăn gối.

Cách chế biến mẹo dân gian từ củ gừng đơn giản như sau:

  • Chuẩn bị 1 củ gừng, 1-2 thìa mật ong và 1 quả trứng gà ta.
  • Gừng rửa sạch, nạo bỏ vỏ và xay nhuyễn. Sau đó vắt lấy nước cốt.
  • Trứng gà đem luộc trong vòng 5 phút để được trứng lòng đào.
  • Đem nước cốt gừng, thêm 1-2 thìa mật ong ăn cùng với trứng lòng đào.
  • Người bệnh nên ăn 3-4 lần một tuần.

Cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng củ tỏi

Tỏi có đặc điểm là vị cay, tính nóng nên sẽ giúp nam giới sản sinh ra nhiều hormone nội tiết testosteron hơn. Từ đó giúp tăng ham muốn, hỗ trợ chữa trị xuất tinh sớm hiệu quả. Người bệnh có thể sử dụng tỏi trong bữa ăn hàng ngày cũng như ngâm rượu uống.

Cách ngâm rượu tỏi gồm các bước như sau:

  • 100g tỏi bóc vỏ, rửa sạch.
  • Đem tỏi ngâm trong 1 lít rượu trắng 40 độ.
  • Sau 1 tháng là có thể sử dụng tốt.
  • Người bệnh nên uống 20 – 30ml rượu tỏi trước thời điểm quan hệ 30 phút.
Củ tỏi làm tăng hormon testosterone trong cơ thể nam giới
Củ tỏi làm tăng hormon testosterone trong cơ thể nam giới

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc bằng trứng gà

Trứng gà chứa hàm lượng dồi dào các vitamin A, B1, B2 và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch.

Ngoài ra, lượng photpho, canxi có trong trứng giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp để nam giới bền bỉ hơn trong mỗi “cuộc yêu”. Đồng thời, protein còn có tác dụng hỗ trợ sản sinh hormon nội tiết tố testosterone giúp các bệnh xuất tinh sớm, yếu sinh lý,… được cải thiện hiệu quả.

Cánh mày râu có thể sử dụng trứng gà để trị bệnh xuất tinh sớm như sau:

  • Chuẩn bị 2 quả trứng gà, 1 – 2 thìa mật ong.
  • Tách riêng lòng đỏ trứng. Đánh thật bông thành dạng kem mịn.
  • Bổ sung thêm 1 – 2 thìa mật ong.
  • Sử dụng ngay bài thuốc trứng mật ong để giảm được độ tanh của trứng.
  • Người bệnh nên dùng 3 – 4 lần 1 tuần để thấy được tác dụng rõ rệt.

Chữa xuất tinh sớm tự nhiên bằng rễ cau

Rễ cau là vị dược liệu có chứa nhiều alcaloid, tanin, các loại axit amin. Tác dụng của rễ cau non trong chữa trị tình trạng xuất tinh sớm đã được các chuyên gia kiểm chứng, hiệu quả tốt trong trường hợp cần tăng khả năng cương dương, kéo dài thời gian khi quan hệ.

Rễ cau non thường được chế thành dạng đặc để uống hàng ngày:

  • Chuẩn bị 20 – 30g rễ cau non.
  • Rễ cau rửa sạch, thái lát mỏng dài 2 – 3cm .
  • Cho lên bếp sao vàng rồi thêm 400ml nước.
  • Đun đến khi chỉ còn khoảng 100ml thì gạn lấy phần nước uống 2 lần trong ngày.
  • Với những trường hợp nhẹ, chỉ cần sử dụng nước rễ cau 10 – 15 ngày là thấy hiệu quả rõ rệt. Trường hợp tiến triển cần kiên trì sử dụng 1 – 2 tháng.
Mẹo chống xuất tinh sớm từ rễ cau non được nhiều người sử dụng
Mẹo chống xuất tinh sớm từ rễ cau non được nhiều người sử dụng

Trị xuất tinh sớm tại nhà bằng rễ đinh lăng

Đinh lăng được ví như nhân sâm của người nghèo bởi nó rất phổ biến, giá thành không cao nhưng đem lại nhiều lợi ích trong việc tăng cường sinh lý của nam giới.

Trong thành phần của đinh lăng có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sinh lý nam như cysteine, saponin, methionine lysine và các loại vitamin. Sử dụng đinh lăng thường xuyên giúp tăng cường ham muốn tình dục và tăng khả năng cương cứng của dương vật.

Cách chế biến rượu thuốc đinh lăng như sau:

  • Chuẩn bị 1kg rễ đinh lăng.
  • Rửa sạch, thái lát mỏng dài 3 – 4cm. Sao bằng chảo đến khi vàng và có mùi thơm thì bọc bào một túi vải rồi chôn trong đất khoảng 1 giờ.
  • Sau đó đem ngâm trong 7 lít rượu trắng 40 độ.
  • Sau khoảng 3 tháng là rượu đinh lăng có thể sử dụng tốt.
  • Người bệnh nên dùng hàng ngày với lượng vừa phải. Sau một thời gian ngắn sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện rõ rệt.

Cách chống xuất tinh sớm tại nhà bằng ba kích

Theo quan điểm của Đông y, ba kích có vị cay, tính ấm và được coi như là một loại “viagra” tự nhiên giúp bổ huyết, hành khí, ôn thận, tráng dương.

Chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh về tác dụng điều trị xuất tinh sớm của ba kích, tuy nhiên đây là vị thuốc được y học dân tộc ghi nhận có hiệu quả tốt và được cánh mày râu tin dùng.

Tiến hành ngâm rượu ba kích theo các bước như sau:

  • Chuẩn bị 1 kg ba kích tím.
  • Sơ chế tách bỏ phần lõi, lấy phần thịt. Rửa sạch thái thành miếng nhỏ 2 – 3cm.
  • Ngâm ba kích đã sơ chế trong 2,5 lít rượu trắng 40 – 45 độ trong 3 tháng.
  • Người bệnh nên uống rượu ba kích 20 – 30ml mỗi ngày. Kiên trì sử dụng để đem lại hiệu quả tối đa.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà từ cây lá đắng

Cây lá đắng, hay còn gọi là cây mật gấu, được các lương y đánh giá chữa các rối loạn sinh lý ở nam giới hiệu quả không kém ba kích. Với thành phần rất giàu các hợp chất alkaloid, saponin, tannin và các vitamin, cây lá đắng có tác dụng chữa được rất nhiều bệnh như đau nhức xương khớp, tiểu đường và đặc biệt tốt trong trường hợp xuất tinh sớm ở nam giới.

Các thầy thuốc hướng dẫn cách dùng lá đắng như sau:

  • Chuẩn bị 8 – 10 lá đắng. Đem rửa sạch và ngâm với nước muối loãng trong vòng 10 phút để bớt vị đắng chát.
  • Lá đắng đã sơ chế vò sơ cho hơi dập.
  • Chế lá đắng với 1,5 lít nước sôi thành trà uống thay nước hàng ngày.
Cây lá đắng là cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc an toàn
Cây lá đắng là cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc an toàn

Điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng dâm dương hoắc

Dâm dương hoắc là loại thảo dược quý được các thầy thuốc Đông y sử dụng để điều trị bệnh sinh lý ở cả nam và nữ.
Đặc biệt, hợp chất Icariin có trong thành phần của dâm dương hoắc có khả năng tăng cường lưu thông máu giúp cải thiện tình trạng rối loạn sinh lý ở phái mạnh.

Hợp chất này đã được chứng minh là có tác dụng hiệu quả giúp duy trì sự cương cứng của “cậu nhỏ”, làm tăng ham muốn và kéo dài thêm thời gian quan hệ.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà được thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 500g dâm dương hoắc, 100g bơ và 4 lít rượu trắng 40 – 50 độ.
  • Đầu tiên đem sao vàng dâm dương hoắc cùng với bơ đến dậy mùi thơm.
  • Đem ngâm với 4 lít rượu trắng trong bình thuỷ tinh sạch, đậy kín nắp.
  • Bảo quản nơi khô ráo trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng được.
  • Người bệnh nên uống 15 – 30ml mỗi ngày chia làm 2 lần sáng tối.

Cách trị xuất tinh sớm bằng củ hoa súng

Củ hoa súng có vị ngọt chát, tính bình, là vị thuốc không thể thiếu trong các thang thuốc bổ thận tráng dương. Theo đông y, củ súng có tác dụng bổ huyết, hành khí, bổ thận dương, được sử dụng chủ yếu trong các trường hợp bạch huyết hư tổn, di mộng tinh và xuất tinh sớm.

Bài thuốc từ củ hoa súng được chế biến như sau:

  • Chuẩn bị: 200g củ hoa súng, hạt sen, đậu đen, củ mài mỗi vị 100g, gạo trắng 300g .
  • Sơ chế: Nguyên liệu rửa sạch, củ súng củ mài thái nhỏ thành hạt lựu.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào nồi ninh nhừ trong 2 giờ.
  • Người bệnh nên ăn thường xuyên mỗi tuần 1 – 2 lần.
Củ hoa súng có trong các thang thuốc bổ thận tráng dương
Củ hoa súng có trong các thang thuốc bổ thận tráng dương

Bài tập hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu

Xuất tinh sớm là rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới với tỷ lệ lên đến 34%. Bên cạnh các phương pháp điều trị thì tập luyện thể dục thể thao cũng là một cách hỗ trợ rất tốt trong việc cải thiện các triệu chứng của bệnh.
Một số bài tập điều trị xuất tinh sớm cánh mày râu có thể tham khảo là:

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc – Bài tập Kegel

Các bài tập Kegel nam tác động lên lên nhóm cơ mu cụt (PC) giúp nam giới cải thiện ham muốn và hỗ trợ kéo dài “cuộc vui” hiệu quả.

Bài tập 1:

  • Siết và giữ chặt cơ PC rồi thả ra thật nhanh trong vòng 10 giây.
  • Lặp lại 3 lần, giữa mỗi hiệp nghỉ 10 giây rồi lại tiếp tục thực hiện.
  • Tăng dần thời gian cũng như cường độ bài tập lên 20, 30 giây.

Bài tập 2:

  • Làm ấm: Siết chặt cơ PC trong vòng 3 giây, thả ra thật nhanh trong 3 giây, sau đó lại tiếp tục siết chặt. Lặp lại động tác này 5 lần, sau đó nghỉ 10 giây.
  • Tăng tốc: Siết chặt cơ PC trong vòng 1 giây rồi, thả lỏng thật nhanh trong 1 giây. Lặp lại động tác 10 lần, sau đó nghỉ 10 giây.
  • Củng cố: Siết chặt cơ PC trong vòng 8 giây, thả lỏng thật nhanh trong 4 giây. Lặp lại động tác 4 lần.
Cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng bài tập Kegel
Cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng bài tập Kegel

Bài tập Yoga – Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc

Yoga giúp tuần hoàn máu tốt hơn, tăng khả năng sản sinh testosterone trong cơ thể, từ đó giúp tăng sự dẻo dai ở dương vật cũng như kéo dài được thời gian khi quan hệ.

Bài tập 1:

  • Nằm sấp, người duỗi thẳng, mu bàn chân úp xuống sàn. Hai tay xoè rộng, úp ngang ngực, ngón tay hướng về phía đầu.
  • Nhẹ nhàng nâng phần phía trên cơ thể lên cao sao cho bụng không chạm sàn, mắt nhìn lên trên và hít thở sâu.
  • Thực hiện trong 30 giây, nghỉ giữa hiệp 30 giây. Lặp lại động tác 5 lần.
Yoga giúp tăng sự dẻo dai cho "cậu nhỏ"
Yoga giúp tăng sự dẻo dai cho “cậu nhỏ”

Bài tập 2:

  • Nằm sấp xuống sàn, hai chân duỗi thẳng, hai tay khép vào hai bên hông.
  • Giữ nguyên tư thế rồi dùng cơ bụng từ từ nâng chân lên cao. Hít thở đều. Giữ nguyên trong vòng 60 giây.
  • Hạ chân xuống, thả lỏng cơ thể, nghỉ giữa hiệp 15 giây rồi lặp lại động tác 5 lần.

Thay đổi thói quen sống cải thiện chứng xuất tinh sớm

Thói quen sống giúp cải thiện hiệu quả chứng bệnh xuất tinh sớm, phái mạnh nên chú ý một số vấn đề sau:

  • Giữ tâm lý tự tin khi quan hệ tình dục. Trao đổi thẳng thắn với bạn tình về tình trạng của bản thân.
  • Quan hệ tình dục đều đặn. Có đời sống tình dục lành mạnh, sử dụng bao cao su cũng là một biện pháp chống xuất tinh sớm hiệu quả.
  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, kiên trì sử dụng các bài thuốc dân gian chữa xuất tinh sớm.
  • Vận động để nâng cao sức khoẻ cả về thể chất và tinh thần, đặc biệt là những bài tập hỗ trợ điều trị bệnh.
  • Luôn giữ cho “cậu nhỏ” khô ráo, sạch sẽ, chú ý vệ sinh cá nhân hàng ngày.

Trên đây là tổng hợp các cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc tại nhà an toàn, hiệu quả. Nếu tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn, cánh mày râu nên trực tiếp tìm gặp các chuyên gia để có phương hướng khắc phục tốt nhất.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *