Người bị ho kiêng ăn gì, nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

 

Những cơn ho dai dẳng và kéo dài trong một thời gian làm bạn cảm thấy họng đau rát, khó chịu. Để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này ngoài việc sử dụng thuốc, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống phù hợp. Vậy người bị ho kiêng ăn gì, nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Vai trò của thực phẩm trong điều trị bệnh ho

Theo chia sẻ của Thầy thuốc ưu tú Lê Phương, Nguyên PGĐ Bệnh viện YHCT Hà Đông, chuyên gia hô hấp có hơn 40 năm kinh nghiệm trong điều trị: Ăn uống là nhu cầu tối thiểu của mỗi con người để duy trì các chất dinh dưỡng cần thiết trong cơ thể. Với người bị bệnh ho cũng vậy, việc nạp đủ các chất dinh dưỡng giúp cơ thể tăng sức đề kháng.

Thế nhưng, ít ai biết rằng, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp với người bị ho. Việc lựa chọn thực phẩm nạp vào cơ thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh ho.

"<yoastmark

Một số vai trò cụ thể của thức ăn trong điều trị bệnh ho như:

  • Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể: Chế độ ăn uống phù hợp giúp người bệnh bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, người bị ho nên có sự lựa chọn các loại thực phẩm trước khi ăn để tránh kích thích cho cổ họng, khiến bệnh ho nặng hơn.
  • Tăng cường sức đề kháng: Người bị ho sức đề kháng thường giảm, để ức chế sự phát triển của bệnh, bạn cần có một chế độ ăn uống phù hợp. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp nhưng vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng giúp bạn chống lại các tác nhân có hại xâm nhập.
  • Giảm kích thích lên cổ họng: Lựa chọn các thực phẩm phù hợp giúp người bị bệnh ho giảm được các kích thích lên cổ họng, tránh tình trạng ngứa họng dẫn đến ho. Một số loại thực phẩm dễ gây kích thích như chua, cay, mặn, nóng,… dễ khiến cổ họng bị kích thích, gây ngứa họng và ho.

CHUYÊN GIA TƯ VẤN CÁCH TRỊ HO HIỆU QUẢ >>> LIÊN HỆ NGAY

Người bị bệnh ho nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Như đã nói ở trên, chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò quan trọng trong điều trị bệnh ho. Vậy câu hỏi được đặt ra: Người bị bệnh ho nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Thực phẩm giàu tinh bột và dễ tiêu hóa

Người bị bệnh ho nên ăn nhiều tinh bột. Bởi tinh bột cung cấp năng lượng cho cơ thể. Từ đó giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và phòng chống bệnh ho hiệu quả.

Ngoài ra, khi bị bệnh ho, các cơn ho dai dẳng khiến cổ họng đau rát, khó chịu. Vì vậy khi xây dựng chế độ ăn uống, người bệnh nên chọn các thực phẩm dễ tiêu hóa, mềm, lỏng để hạn chế các kích thích lên vùng niêm mạc đã bị tổn thương ở cổ họng.

Một số loại thực phẩm dễ tiêu hóa nhưng cũng đảm bảo chất dinh dưỡng như: Các món cháo như cháo tía tô, cháo thịt băm, cháo hành. Hoặc các loại súp, nước rau luộc, hoa quả mềm,…

Người bị bệnh ho nên ăn nhiều tinh bột
Người bị bệnh ho nên ăn nhiều tinh bột

Thực phẩm có tính kháng khuẩn

Người bị bệnh ho nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm có tính kháng khuẩn cao như: Tỏi, hành tây, gừng hoặc lá tía tô. Đây đều là những thực phẩm quen thuộc trong nấu ăn, người bệnh có thể dễ dàng tìm kiếm.

  • Gừng: Đây là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp mỗi nhà. Gừng có tính ấm cao, kháng khuẩn tốt. Ngoài ra gừng còn có khả năng kháng histamin, giúp điều trị bệnh ho cảm lạnh, cảm cúm, ho do viêm mũi dị ứng. Bạn có thể chế biến gừng thành các món như: Trà gừng, gừng mật ong, gừng đun nước muối, gừng chưng đường phèn,…
  • Tỏi: Tỏi có tính ấm cay, và trong nó có chất kháng sinh tự nhiên. Tỏi có công dụng trong việc trừ lạnh, làm ấm cơ thể. Vì vậy tỏi thường được dùng trong điều trị các bệnh ho cảm lạnh, ho khan và ho có đờm. Với những người không bị bệnh vẫn có thể dùng tỏi để giúp tăng sức đề kháng.
  • Lá tía tô: Lá tía tô có vị cay và tính ấm. Lá có công dụng trị ho, trị sốt, giải cảm, trị hen suyễn, ho có đờm, ho khan,… Người bị ho có thể ăn cháo tía tô, hoặc uống trà lá tía tô để trị bệnh.

Một số thực phẩm có tính kháng khuẩn khác như:

  • Hành tây: Hành tây có tính nóng, kháng khuẩn, chống viêm nhiễm rất tốt. Hành tây có công dụng long đờm, giảm ngứa, đau rát cổ họng, trị bệnh ho có đờm.
  • Bạc hà: Là loại thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống và thường được sử dụng trong nấu ăn, làm kẹo, làm trà,… Bạc hà còn có tác dụng kháng khuẩn, ức chế các cơn đau, hạ nhiệt, giảm sốt, ngăn ngừa ung thư, trầm cảm, hỗ trợ tiêu hóa, kháng viêm và tăng cường hệ miễn dịch. Chính vì vậy, người ta thường sử dụng bạc hà trong điều trị bệnh ho. Tuy nhiên, với những người bị ho rát họng không nên sử dụng bạc hà, vì nó có thể gây tổn thương vùng họng.

Thực phẩm giàu vitamin C, A, kẽm

Người bị bệnh ho nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, kẽm. Các loại chất này giống như kháng sinh tự nhiên giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, ức chế sự phát triển của bệnh.

Đồng thời làm dịu các cơn ho. Vitamin C và A thường có trong rau củ có màu xanh, đỏ, vàng, xanh đậm như: Cà rốt, cải xanh, bắp cải, cải thảo, bí xanh,… Các loại thực phẩm giàu kẽm như: Củ cải trắng, ngao, sò, cháo, súp,…

Người bị ho nên bổ sung các loại thực phẩm giàu omega 3
Người bị ho nên bổ sung các loại thực phẩm giàu omega 3

Bổ sung thực phẩm giàu omega 3

Người bị ho nên bổ sung các loại thực phẩm giàu omega 3. Omega 3 là loại axit béo giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, và giảm chất nhầy, chất đờm do các cơn ho gây ra.

Omega 3 thường có trong các loại thực phẩm như:

  • Cá ngừ
  • Cá thu
  • Cá hồi
  • Hàu
  • Đậu nành
  • Hạt óc chó
  • Hạt chia
  • Hạt lanh…

Người bệnh có thể thêm các loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày của mình để hỗ trợ điều trị bệnh ho.

ĐỪNG BỎ LỠ TƯ VẤN MIỄN PHÍ 1:1 VỚI CHUYÊN GIA

Trái cây

Trái cây là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và khoáng chất. Người bị bệnh ho nên ăn nhiều các loại trái cây như: Cam, bưởi, chanh, quất, … Đây là các loại hoa quả có vitamin, tinh dầu và pectin giúp kháng khuẩn, cải thiện sức đề kháng, long đờm, ngăn chặn virus xâm nhập.

Một loại quả khác cũng rất tốt cho người bệnh ho đó là quả la hán. Quả la hán chứa nhiều vitamin C, kẽm, sắt,… rất tốt trong việc điều trị bệnh ho, tăng sức đề kháng và làm dịu kích ứng niêm mạc.

Người bị ho cũng có thể ăn các loại quả khác như: Nho, khế, dưa hấu, táo, lê, dâu tây,… vì chúng cũng chứa rất nhiều vitamin tốt cho cơ thể. Bạn cũng có thể uống nước ép các loại hoa quả này thay vì ăn trực tiếp.

Mật ong

Mật ong có tính bình và vị ngọt và rất giàu vitamin E, C. Mật ong có công dụng hỗ trợ tiêu hóa, sát khuẩn và làm dịu cổ họng. Đồng thời mật ong cũng giúp long đờm, giảm chất dịch nhầy, thông thoáng đường thở,… Chính bởi những công dụng trên mà mật ong được coi là “thần dược” trong điều trị bệnh ho.

Cách sử dụng mật ong cho người bị bệnh ho rất đơn giản. Theo đó người bệnh có thể trực tiếp nuốt mật ong, hoặc pha mật ong với chanh, gừng để uống. Uống mật ong vào buổi sáng giúp cơ thể bổ sung năng lượng và chống mệt mỏi.

Ngoài các loại nêu trên, khi bị ho người bệnh có thể ăn một số loại thực phẩm sau đây: Lá hẹ nấu canh, lá hẹ hấp đường phèn, rau diếp cá, húng chanh, lê hấp đường phèn… Đây đều là những loại thực phẩm quen thuộc và có tác dụng chữa ho hiệu quả.

Bị ho kiêng ăn gì?

Nhiều người nghĩ rằng, khi bị bệnh, bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể là điều cần thiết và ăn gì cũng được. Tuy nhiên đây là suy nghĩ sai lầm, đặc biệt là với người bị bệnh ho.

Người bị ho kiêng ăn gì? Tránh các thức ăn tanh như hải sản
Người bị ho kiêng ăn gì? Tránh các thức ăn tanh như hải sản

Khi bị ho, cơn ho dai dẳng khiến niêm mạc ở cổ họng bị đau rát. Khi nhai nuốt, một số loại thực phẩm có thể gây kích ứng niêm mạc sinh ra những cơn ho. Vì vậy, khi bị ho bạn cần kiêng một số loại thực phẩm để tránh kích ứng niêm mạc. Cụ thể:

Bị ho không nên ăn gì? Hạn chế ăn đồ tanh, hải sản

Theo các bác sĩ chuyên khoa, với những bệnh nhân bị ho do hen suyễn không nên ăn các món chứa chất tanh. Cụ thể như: Tôm, mực, cá, cua, ốc,… Bởi trong hải sản có chứa nhiều protein – đây là chất gây dị ứng có thể khiến cơn ho kéo dài không dứt, bệnh lâu khỏi.

TRAO ĐỔI TÌNH TRẠNG BỆNH – CHUYÊN GIA TƯ VẤN NGAY

Ở một số trường hợp, người bệnh khi ăn các món tanh sẽ cảm thấy khó thở, buồn nôn ói. Điều này gây kích ứng cổ họng sinh ra các cơn ho dai dẳng.

Cụ thể một số loại hải sản người bệnh ho nên tránh như: Nghêu, mực, bạch tuộc, tôm, cua, sò huyết, ghẹ, cá quả, cá chim, cá mè, cá trê, cá chép, ốc, ếch, ngao, trai, hến,…

Kiêng các thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ

Các loại thực phẩm xào, chiên rán, nhiều dầu mỡ, người bị ho không nên ăn. Vì khi bị bệnh, đề kháng của cơ thể thường yếu đi, người bệnh luôn mệt mỏi, ăn các loại thực phẩm này sẽ gây hại cho dạ dày. Đồng thời những thực phẩm này cũng gây tăng tiết đờm, khiến bệnh lâu khỏi hơn.

Ho không nên ăn gì? Đồ có tính lạnh

Khi bị ho, bạn tuyệt đối không nên ăn uống các loại thực phẩm có tính lạnh. Đồ ăn có tính lạnh sẽ gây kích ứng cổ họng, dẫn đến ho nhiều hơn. Ngoài ra, đồ lạnh cũng sẽ gây tổn thương phổi, gây tắc khí ở phổi, khiến bệnh nặng hơn. Nếu bạn muốn ăn các loại thực phẩm được bảo quản trong tủ lạnh, nên lấy ra ngoài và để nguội trước khi dùng.

Đồ mặn và đồ ngọt không nên ăn

Các loại đồ ăn mặn, hoặc đồ ngọt dễ khiến cơ thể bị nóng trong. Từ đó làm cho các cơn ho trở nên lâu hơn và dai dẳng hơn. Cụ thể, người bệnh không nên ăn các loại đồ ăn có lượng muối cao như thịt xông khói hay các loại cá muối.

Các đồ ăn quá ngọt như bánh ngọt, socola,… rất dễ gây kích ứng niêm mạc cổ họng, và tăng tiết chất nhờn khiến bệnh nặng và lâu khỏi hơn.

Người bị ho nên kiêng các thực phẩm chế biến sẵn

Bạn không nên ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn. Bởi chúng có chứa một lượng thuốc bảo quản gây hại cho cơ thể. Một số loại thực phẩm chế biến sẵn như: Bánh mì, các loại quả sấy khô, đồ ăn đóng gói,….

Đồ uống có gas, cồn và chất kích thích

Khi bị ho người bệnh thường cảm thấy cổ họng đau rất khó chịu. Việc sử dụng các loại đồ uống như bia, rượu, cà phê khiến cho tình trạng này nặng hơn. Trong trường hợp này, bạn nên uống đủ nước (nước ấm) để làm dịu cổ họng. Đồng thời tránh sử dụng các loại đồ uống nêu trên.

Bài viết liên quan

Người bị ho kiêng uống bia rượu, đồ uống có gas
Người bị ho kiêng uống bia rượu, đồ uống có gas

Ngoài ra, trong quá trình điều trị bệnh cũng như để phòng bệnh, bạn không nên hút thuốc. Một số người cho rằng hút thuốc giúp giảm căng thẳng và hạn chế các cơn ho. Tuy nhiên đây là một suy nghĩ sai lầm và hút thuốc có thể khiến kích ứng gây ho.

Hạn chế uống sữa khi bị ho

Người bị ho kiêng ăn gì? Theo đó, bạn không nên uống sữa khi bị ho. Bởi sữa kích thích tạo chất nhầy khiến đờm nhiều lên. Tình trạng này lâu ngày có thể gây ra viêm nhiễm. Vì vậy người bị ho nên đặc biệt kiêng uống các loại sữa.

Kiêng các loại rau củ chứa nhiều chất nhầy

Các loại rau củ chứa nhiều chất nhầy người bệnh cần tránh như: Khoai sọ, củ từ, mồng tơi, rau đay,… Lượng chất nhầy trong các loại rau củ này gây sản sinh và làm tăng chất nhầy trong cơ thể. Đây chính là nguyên nhân gây ra một loạt các cơn ho dai dẳng.

Quýt và dừa là trái cây người bị ho không nên ăn

Dừa và quýt là các loại trái cây có tính mát, tuy nhiên nó lại không thực sự tốt với người bị ho. Tính mát của dừa và quýt khiến cho nội tạng người bị ho dễ bị tổn thương và gây ra cơn ho suyễn. Ngoài ra, trong quýt có chứa chất Cellulite. Đây là chất có khả năng sinh đờm và nhiệt rất cao gây ra các cơn ho dai dẳng, kèm có đờm.

Không ăn quá no vào buổi tối

Buổi tối những người bị bệnh trào ngược dạ dày, trào ngược thực quản không nên ăn quá no. Việc ăn quá no vào buổi tối khiến dạ dày tiết dịch nhiều hơn để tiêu hóa thức ăn. Việc này gây ra tình trạng trào ngược và dẫn đến ho.

Những biện pháp điều trị và phòng bệnh ho hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng chỉ đóng góp một phần vào quá trình hồi phục sức khỏe người bệnh. Để loại bỏ tình trạng ho dai dẳng, người bệnh cần phải có hướng điều trị đúng đắn và lựa chọn các giải pháp điều trị chuyên sâu. Hiện nay, phương pháp kết hợp giữa đặc trị ho và dưỡng sinh hiệu quả nhất chính là thuốc y học cổ truyền. Sử dụng thuốc YHCT bào chế từ thảo dược tuy tác dụng từ từ nhưng hiệu quả lại bền vững và không lo tác dụng phụ. 

Một trong những bài thuốc YHCT trị ho hiệu quả được nhiều người bệnh lựa chọn nhất hiện nay chính là bài nam dược Thanh hầu bổ phế thang. Bài thuốc được nghiên cứu và bào chế bởi Nhất Nam Y Viện – đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực khám chữa bệnh theo YHCT. Các bài thuốc của Nhất Nam Y Viện đều được phục dựng từ bài thuốc chữa bệnh cho vua của Thái Y Viện triều Nguyễn. Và Thanh Hầu Bổ Phế Thang cũng được phát triển từ các phương thuốc Ngự y dùng để trị bệnh hô hấp cho vua.

Cuốn tài liệu Châu bản triều Nguyễn - Ngự dược nhật ký
Cuốn tài liệu Châu bản triều Nguyễn – Ngự dược nhật ký

Thanh hầu bổ phế thang cũng được giới chuyên môn đánh giá rất cao bởi khả năng điều trị ho nổi trội và thành phần thảo dược chất lượng cao. Thầy thuốc ưu tú Lê Hữu Tuấn – PGĐ Bệnh viện YHCT Trung ương nhận định:

“Có nhiều bài thuốc điều trị bệnh ho bằng YHCT. Tuy nhiên, xét về mức độ hiệu quả, an toàn đối với đa phần người bệnh, tôi và nhiều đồng nghiệp đánh giá cao bài thuốc Thanh Hầu Bổ Phế Thang. Các thành phần của bài thuốc như Liên kiều, Cát cánh, Kha tử, Cương tàm, Sơn trà,… được chọn lọc kỹ lưỡng từ các phương thuốc của Ngự y. Thảo dược được phối hợp theo tỷ lệ Vàng giúp làm chậm sự phát triển và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh.

Bên cạnh đó, bài thuốc còn giúp làm lành tổn thương niêm mạc họng, tăng cường sức đề kháng, cải thiện chức năng phế, can, thận,.. nâng cao hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tái phát hiệu quả.”

.>>Xem ngay: Góc nhìn chuyên gia và người bệnh về bài thuốc “cung đình” chữa viêm họng, viêm amidan Thanh hầu bổ phế thang

Thành phần Thanh hầu bổ phế thang gồm những thảo dược quý
Thành phần Thanh hầu bổ phế thang gồm những thảo dược quý

Vậy bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang đặc trị ho của Nhất Nam Y Viện có thực sự an toàn và đạt được hiệu quả cao như lời quảng cáo không? Nhờ đâu mà bài thuốc này có công dụng vượt trội như vậy?

Trước hết, với nền tảng được phát triển và cải tiến dựa trên 30 phương thuốc quý của Ngự y triều Nguyễn, Thanh hầu bổ phế thang sở hữu cơ chế chữa bệnh “có một không hai”. Cơ chế điều trị chú trọng đến hai mặt trong điều trị ho:

  • Một mặt sử dụng các vị thuốc giàu hoạt chất “kháng sinh thực vật” để tiêu diệt vi khuẩn, virus gây ho, trị viêm nhiễm tại hầu họng, chặn đứng các cơn ho dai dẳng. 
  • Mặt khác lại bồi bổ phủ tạng, nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa tái phát bệnh nhờ dùng những thảo dược bổ phế, dưỡng huyết. Tiêu biểu như: hoàng kỳ, bạch truật, thục địa, bạch thược, cúc hoa, trần bì, đẳng sâm,… 

Nhờ cơ chế chữa bệnh toàn diện cùng thành phần gồm 32 thảo dược có công dụng phong phú, Thanh hầu bổ phế thang đã xử lý nhanh chóng các cơn ho và các triệu chứng khó chịu tại họng. Đồng thời tác động sâu vào phủ tạng, hóa giải mọi căn nguyên gây bệnh, phục hồi cơ chế KHÁNG VIÊM TỰ NHIÊN của hệ miễn dịch. Từ đó các tác nhân gây bệnh có ý định xâm nhập tấn công hệ hô hấp đều bị đẩy lùi, các cơn ho không còn cơ hội tái phát trở lại.

Bác sĩ Lê Phương với hơn 40 năm kinh nghiệm chữa bệnh tai mũi họng
Bác sĩ Lê Phương với hơn 40 năm kinh nghiệm chữa bệnh tai mũi họng

Đặc biệt, Thanh hầu bổ phế thang còn được các chuyên gia đánh giá cao nhờ chữa bệnh theo dạng phác đồ khoa học, mang lại hiệu quả đột phá và toàn diện. Phác đồ điều trị ho với Thanh hầu bổ phế thang được chia nhỏ theo 3 giai đoạn: 

  • Giai đoạn điều trị triệu chứng: 

Sử dụng những thảo dược kháng sinh tự nhiên như tang diệp, liên kiều, bạch thược, xuyên khung, bách bộ, bạch cương tàm, quất hồng bì…. để tiêu diệt vi khuẩn ở hầu họng, cắt cơn ho, chống sưng viêm, giảm đau rát, ngứa họng.

  • Giai đoạn điều trị căn nguyên:

Sử dụng chủ yếu các thảo dược như tang diệp, tang bạch bì, trần bì, sinh địa, phục linh, xuyên bối mẫu, bồ công anh, ngư tinh thảo, cúc hoa … để thanh nhiệt, giải độc, đả thông phế khí, phục hồi các tổn thương tại phủ tạng, cân bằng lại sức khỏe.

  • Giai đoạn điều trị dự phòng:

Sử dụng các ngự dược như đẳng sâm, sa sâm, bạch truật, hoàng kỳ, mạch môn, phật thủ, thục địa, đinh lăng, nhân sâm,…nhằm bồi bổ phủ tạng, khí huyết, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tái phát. Đây là giai đoạn quan trọng nhưng rất ít bài thuốc Đông y hiện nay làm được cùng trong một liệu trình trị ho.

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn chia rẻ về Liệu trình điều trị ho của Nhất Nam Y Viện
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn chia rẻ về Liệu trình điều trị ho của Nhất Nam Y Viện

Thanh hầu bổ phế thang cũng nhận được rất nhiều quan tâm, đánh giá cao của người bệnh trên trên toàn quốc nhờ được nghiên cứu bài bản, có bước kiểm nghiệm lâm sàng trước khi ứng dụng điều trị rộng rãi. Qua kết quả kiểm nghiệm, hơn 90% số bệnh nhân sử dụng Thanh hầu bổ phế thang từ 1-3 tháng đều dứt hẳn ho, viêm họng, viêm amidan,… 

Không những vậy người bệnh còn cải thiện được giấc ngủ, ăn uống ngon miệng hơn, tinh thần phấn chấn lên rất nhiều. Qua hơn 10 năm đưa vào điều trị thực tế, nhiều người bệnh chữa ho thành công đã phản hồi rất tốt về bài thuốc:

>>Xem chi tiết: “Vạch trần” hiệu quả chữa ho của Thanh hầu bổ phế thang qua đánh giá của chuyên gia và người bệnh

Feedback của người bệnh về hiệu quả điều trị ho của Thanh hầu bổ phế thang
Feedback của người bệnh về hiệu quả điều trị ho của Thanh hầu bổ phế thang

Xem video bệnh nhân chia sẻ về Thanh hầu bổ phế thang

Để không bị ho, người bệnh cần giữ gìn vệ sinh răng miệng, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, giờ giấc nghỉ ngơi khoa học. Đặc biệt, khi ho kéo dài dai dẳng nhiều ngày không dứt, các bạn nên chủ động thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu các bạn cần tư vấn liệu trình điều trị ho an toàn, hiệu quả toàn diện hãy liên hệ ngay với Nhất Nam Y Viện theo thông tin sau:

NHẤT NAM Y VIỆN
Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 024.8585.11020888.598.102
Fanpage: Nhất Nam Y Viện
Website: www.nhatnamyvien.com
Đặt lịch khám: https://nhatnamyvien.com/dat-lich-kham-benh

Ngoài giải pháp điều trị, người bệnh cũng cần xây dựng lối sống lành mạnh. Cụ thể bạn nên lưu ý một số điều sau:

  • Vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Ít nhất ngày 2 lần đánh răng sáng và tối
  • Xông mũi và rửa mũi bằng nước muối sinh lý
  • Súc miệng bằng nước muối thường xuyên để giảm triệu chứng ho khan, ho lâu ngày không khỏi
  • Luyện tập thể dục nhẹ nhàng nâng cao sức khỏe, sức đề kháng
  • Hạn chế vận động mạnh. Bởi, nếu như không biết cách thở bằng mũi, người bệnh sẽ thường há miệng để thở. Việc này khiến cho cổ họng bị khô, và rát hơn. Đồng thời, cũng tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn có hại xâm nhập gây bệnh.
  • Hạn chế tiếp xúc với ,trường ô nhiễm, lạnh hoặc ngồi điều hòa quá lâu
Xông mũi và rửa mũi là cách phòng ngừa bệnh hiệu quả
Xông mũi và rửa mũi là cách phòng ngừa bệnh hiệu quả

Ngoài ra người bệnh cần:

  • Giữ ấm cơ thể, nhất là lòng bàn chân và vùng cổ, ngực
  • Không hút thuốc
  • Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ để vi khuẩn không có môi trường trú ngụ
  • Khi đi ngủ, người bệnh có thể gối cao đầu. Việc này để tránh các cơn ho do bệnh trào ngược dạ dày, thực quản
  • Đi ra ngoài nên đeo khẩu trang, tránh vi khuẩn xâm nhập
  • Thực hiện thăm khám sức khỏe định kỳ

Trên đây là một số thông tin về vấn đề người bị ho kiêng ăn gì, nên ăn gì. Ngoài ra là những lưu ý để phòng bệnh ho hiệu quả. Nếu bạn đang mắc phải những cơn ho dai dẳng, dù có kiêng khem ăn uống nhưng bệnh vẫn không thuyên giảm.

Lúc này, bạn phải đến ngay các cơ sở y tế để được các chuyên gia thăm khám và điều trị, tránh bệnh biến chứng gây nguy hiểm đến sức khỏe. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích để bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Bạn cần biết

banner viêm xoang nhất nam y viện
Cùng lắng nghe ý kiến chuyên gia và đánh giá của người bệnh về hiệu quả thực sự của bài nam dược chữa viêm xoang, viêm mũi dị ứng Tiêu xoang linh dược thang. Có CHỮA KHỎI như lời đồn?

Bình luận (20)

  1. Lê Hưng says: Trả lời

    Từ ngày bị họ khan ho dai dẳng mình cứ thấy khó chịu dù đã đi thăm khám uống thuốc tây nhưng không đỡ mọi người ạ, ho nhiều đau rát cổ phải mua thuốc ngậm, kiêng cử khá nhiều đồ ăn ưa thích thì thấy tình trạng mới đỡ đi nhiều, đặc biệt từ ngày bị hay dùng nhiều nhất là gừng, pha nước ấm uống mỗi tối mới có cảm giác dịu lại không ho nữa, mà cứ vầy hoài thì thấy không tốt cho sức khoẻ tí nào nên lên đây nhờ mọi người chỉ giúp vài cách điều trị dứt điểm với, thấy bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang của nhà Nhất Nam Y Viện được mọi người khen nhiều không biết có tác dụng thật không

    1. Tùng Núi says: Trả lời

      Thanh hầu bổ phế thang mình đã dùng qua và cảm thấy điều trị ho khang ho dai dẳng khá tốt nha, liệu trình gói gọn trong khoảng 3 tháng thui nhưng rất hiệu quả, tình trạng ho khan rát cổ dần được cải thiện qua từng tháng, cảm nhận đc sự thay đổi luôn mà, tần suất ho giảm bớt, mỗi lần ho không nhiều, cảm thấy cổ mình thông hẳn, nhẹ hơn rất nhiều.

    2. Ánh Viên says: Trả lời

      Để ho khan lâu ngày nó chuyển sang bệnh xấu đấy ạ, kiểu nó như bệnh nền vầy đó nên bạn đừng chủ quan nhé, nên đi khám bv lớn uy tín mua thuốc về uống để khỏi hẳn, ngoài việc sử dụng thuốc thì cũng nên cân bằng chế độ ăn uống khoẻ, sạch thì bệnh mới mau thuyên giảm, từ ngày bị ho khan mình thăm khám bên Nhất Nam dùng vài bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang kèm với ăn uống heo thì, kiên ăn dầu mỡ nên thấy tình trạng bệnh thay đổi khá nhanh, tiến triển rất tốt, tình trạng ho nhiều cũng giảm đáng kể, bạn nên tham khảo thử https://www.dongyvietnam.org/thanh-hau-bo-phe-thang-chua-ho.html

  2. Hồ Quang Tùng says: Trả lời

    Mình làm sale nên hay tiếp xúc khách hàng đi ăn uống nhậu nhẹt, mỗi lần xong là y như rằng vài ngày sau ho dữ dội, dai dẳng, ra hiệu thuốc mua về uống thì hết nhưng đụng tới bia rượu thực phẩm lạnh chiên rán là lại ho tiếp, uống hoài cũng sợ thuốc tây nên cũng tìm hiểu sang thuốc nam xem có bài thuốc nào hay, đặc trị được bệnh này k thì thấy có bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang của Nhất Nam được mọi người đánh giá cao, được giới thiệu trên cả đài VTV2, VTC2 được bác sĩ viện YHCT Trung ương khuyên dùng nữa nên khá yên tâm thăm khám r mua về dùng, công nhận hiệu quả lên trong thấy trông tầm 2 tháng, thấy tuần sấ ho giảm đi nhiều, không bị đau rát cổ họng như trước, vui lắm mà chắc phải giảm bia rượu các loại đồ ăn gây ảnh hưởng đến bệnh tình của mình

    1. Lê Văn Lâm says: Trả lời

      Bác nói đúng đó, uống thuốc điều trị có kết quả nhưng cũng phải hạn chế hoặc tốt nhất là bỏ luôn những nguyên nhân làm mình bị như vậy, chớ mà biết nó gây hại cho mình mà vẫn cấm đầu tiếp tục thì không có thuốc nào chữa nổi, tui cũng đang cắt giảm những món ăn chiên rán dầu mỡ, bia rượu, đồ lạnh, nói chung là dùng thì dùng nhưng hạn chế là cách tốt nhất bảo vệ cái cổ họng của mình, mà tui thấy hiệu quả nhất để thông giọng, không bị ho khan là tối nào cũng nên uống một ít trà gừng, kiên trì dùng mỗi ngày là thấy không bị tái lại nữa

    2. Duy Hoà says: Trả lời

      Thanh hầu bổ phế thang được quảng bá khá rộng rãi, mấy bà cô xóm tui có người ho khan dùng qua 1 liệu trình gần 3 tháng đã cảm thấy gần như hết hẳn, dừng thuốc đi nữa thì bệnh nó cũng không tái lại, được mấy cô nói là bên Nhất Nam điều trị hay lắm, nhất là bác sĩ Lê Phương, thăm khám chuyên nghiệp, kê liều lượng phù hợp nữa nên bệnh tình mau hết nhanh, ai cũng khen thành ra giờ mà muốn chữa bệnh gì đều nhắc tới Nhất Nam

  3. Thanh Phương says: Trả lời

    Đúng là mấy đồ ăn chiên rán dầu mỡ, đồ lạnh hay các loại thực phẩm có tính nóng là dễ gây ra viêm họng hay đau cổ ho khan dai dẳng lắm, kể từ 1 năm điều trị hết ho khan bên Nhất Nam tới bây giờ không bị lại mà mình cũng không còn dùng lại những loại thức ăn đó, có ăn nhưng cũng hạn chế khá nhiều, nhờ đó mà mình ít gặp lại tình trạng đau họng ho khan, rát cổ. Nhà mình cũng hay sử dụng gừng, mật ong thêm tí chanh dùng mỗi sáng hoặc mỗi tối đúng là hiệu quả, nó tăng sức đề kháng khá tốt, nhiều khi thời tiết thay đổi hay liên hoan bạn bè có lỡ uống nhiều thì hôm sau cũng không hề hấn gì, Thanh hầu bổ phế thang bên Nhất Nam thực sự rất tốt

    1. Nguyễn Minh Hoà says: Trả lời

      Em cũng đang bị ho dai dẳng đây anh, giờ mới biết đồ chiên rán là nguyên nhân, ra hiệu thuốc mua về uống nó hết nhưng mà tầm 2 3 tuần là bị lại, e cũng chủ quan chỉ dùng gừng ấm uống mà chưa đi khám, nay thấy nó đau rát nhiều hơn, ho nhiều hơn, có khi cả tối ho quá trời, đang tìm hiểu thử bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang của Nhất Nam Y Viện, không biết bên đó mua về uống lun hay phải thăm khám mới có thuốc v anh

    2. My My says: Trả lời

      Thuốc này theo đơn kê của bác sĩ nên bạn phải đến thăm khám để bác sĩ chuẩn đoán chính xác tình hình và kê đúng liều lượng theo tình trạng bệnh của bạn nha, mà giờ pk cũng hỗ trợ bệnh nhân ở xa ý, có thể call video trực tiếp với bác sĩ nói rõ bệnh tình để bác chuẩn đoán tư vấn và dặn dò, rồi pk ship thuốc về tận nhà cho bạn lun, tầm có hơn 2 đến 3 ngày là nhận thuốc rồi, nhanh lắm, mình mua về cho mẹ uống, thuốc hiệu quả rất tốt, trộm vía cơ thể mẹ mình hấp thu nhanh nên tình trạng bệnh thuyên giảm khá nhanh chắc gần 2 tháng thôi, bạn cũng nhanh đi khám đi nhé, đừng chủ quan để lâu nó chuyển sang bệnh nền r thành bệnh nặng khác thì khó mà chữa lắm nè

  4. Trúc Phương says: Trả lời

    Mình ho khan dùng thuốc ngoài nhà thuốc nó giảm một thời gian lại bị ho tiếp, giờ sưng cả cổ họng, đau rát rất nhiều, giờ điểu trị bằng bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang của Nhất Nam Y Viện thì bao lâu mới khỏi nhỉ, tôi dùng thuốc tây tái khám cũng gần 3 lần rồi nhưng không thấy hiệu quả muốn chuyển sang dùng thử bài thuốc này, chứ thuốc tây tác dụng phụ nhiều quá, nóng cả người

    1. Nguyễn Thanh Tuấn says: Trả lời

      Thuốc nam thuốc tây hay các sản phẩm trị mụn cũng là sp hỗ trợ thôi bạn ơi, quan trọng bạn phải có chế độ sinh hoạt điều độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý thì mới hết mụn được chứ, phụ thuộc mấy loại sản phẩm đó quá cũng không hề tốt, mình cũng dùng qua hết rồi nhưng phải kết hợp thêm từ bản thân nữa, cái bài thuốc Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì nó điều trị từ bên trong, dược liệu thiên nhiên lành tính, hỗ trợ tốt cho các cơ quan bên trong cơ thể là chính nhé, mình thấy cũng dễ uống, tầm 1 tháng đầu thì thấy chưa có kq lắm nhưng sang tháng thứ 2 thứ 3 mà thay đổi hoàn toàn, da mặt đẹp hơn rất nhiều, mụn giảm đi hẳn, mấy nốt mụn sưng tấy dịu đi gom còi nhanh lắm, khá yên tâm đê dùng điều trị

    2. Võ Thế Duy says: Trả lời

      Thanh hầu bổ phế thang của nhà Nhất Nam được bác sĩ đánh giá là bài thuốc mang tới hiệu quả toàn diện từ trong ra ngoài, vừa giảm triệu chứng, phục hồi niêm mạc bị tổn thương đồng thời cải thiện nâng cao sức đề kháng, ngăn bệnh tái phát rất hiêu quả, có điều tuỳ theo tình trạng bệnh nặng nhẹ của bạn mà sẽ uống trong bao lâu, liều lượng thế nào thì phải đến khám để bác sĩ chuẩn đoán và kê cho bạn, mình thấy riêng bản thăn mình thì uống trong tầm 3 tháng đã thấy phục hồi rồi, đa số mọi người cũng vậy nên bạn đừng lo lắng

  5. Minh Dũng says: Trả lời

    Nhắc đến ho dai dẳng, ho khan là phát sợ, phải kiêng tùm lum thứ để không thôi tối là khỏi ngủ, nào là đồ chiên đồ rán, dầu mỡ, đồ lạnh bia rượu phải kiêng cử hết, không dám đụng đến, tối nào cũng phải làm một ly nước gừng ấm thì cổ mới dễ chịu, không ho nữa, mà từ ngày được giới thiệu bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang của Nhất Nam Y Viện, dùng 1 liệu trình 3 tháng thấy bệnh tình hết hẳn, không thấy tác dụng phụ như thuốc tây, dược liệu thiên nhiên lành tính uống thấy cũng dễ không khó khăn gì, thích nhất là bên Nhất Nam hỗ trợ sắc thuốc cân đo bỏ vào từng gói nhỏ nên lúc đun uống cũng tiện lợi lắm, không tốn thời gian, mà hiệu quả cao nữa, đáng đồng tiền

    1. Châu Khoa says: Trả lời

      Em cũng giống bác, có mấy hôm ho khan không ngủ được cả đêm, sáng dậy đi làm chất lượng làm việc cũng xuống luôn ấy, được vợ bày cho bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang, kiên trì uống công nhận có kết quả thật mà két quả tốt nữa chứ, đó giờ không tin thuốc nam lắm toàn chữa bằng thuốc tây nhưng thấy tình trạng cứ tái đi tái lại nên dùng luôn thuốc Đông Y xem có hạp hay không, lúc đầu uống cũng sợ tác dụng phụ hay gì đó mà ai có dè lo bò trắng răng, dùng đến tháng thứ 3 bệnh thì hết ăn ngon ngủ ngon hơn rất nhiều, không hề có tí tác dụng phụ lun

    2. Ly Diệp says: Trả lời

      Con mình còn nhỏ không biết dùng bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang có hiệu quả không nhỉ mọi người, thấy mọi người khen hiệu quả nhưng mà em chỉ để tâm uống thuốc lâu dài vậy không biết có ảnh hương tới cơ thể gì không, thuốc tây thì em biết có tác dụng phụ rồi còn thuốc đông y em ít dùng nên cũng không biết có ảnh hưởng gì tới con mình không, chớ bé nhà em nó cứ ho suốt mà dùng thuốc tây kháng sinh hoài riết lờn thuốc nên thành ra không có còn hiệu quả nữa

    3. Thúy Liễu says: Trả lời

      Chị cứ yên tâm cho bé nhà chị dùng nhé, con em tính ra dùng bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang cũng được 4 tháng ngưng cũng được gần năm trời mà bệnh không hề tái lại nữa nha, thấy bé cũng khoẻ hơn rất nhiều, sức đề kháng cũng đc tăng cường, mấy bệnh vặt vặt không có luôn, ăn ngon ngủ ngon, mà bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang cũng toàn là dược liệu thiên nhiên thôi, lành tính, uống lâu dài cũng không có tác hại mà còn bổ sung sức đề kháng nữa

  6. Bé Hai says: Trả lời

    Mình bị ho khang cũng khá lâu, dai dẳng chắc cũng gần 1 năm, điều trị tây y đông y đều không khỏi, cổ họng nhiều lúc đau rát không nói không ăn uống đc gì, uống thuốc như cầm cự thôi chứ bị thì vẫn bị, được bà chị giới thiệu bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang của Nhất Nam mà vẫn còn hoài nghi lắm, sợ thuốc rỏm quá, thấy bài viết này có đề cập bài thuốc r thêm mấy loại thực phẩm hỗ trợ giảm ho khan nữa, có tốt thiệt không vậy

    1. Diệp Linh says: Trả lời

      Ăn uống hạn chế kiên cử dầu mỡ đồ chiên rán đồ lạnh là từ đó giờ rồi bạn, còn những loại thực phẩm hỗ trợ giảm ho như gừng, mật ong thì mình thấy hiệu quả thật, nó giúp dịu lại cơn ho rất hay luôn á, còn bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang thì thực sự không cần phải nói luôn vì nó tốt thật sự, mình đã dùng qua, điều trị qua và thấy hiệu quả rất tốt, 1 liệu trình tầm 3 tháng cảm nhận sự thay đổi của bệnh rõ rệt luôn ấy, từ tần suất ho nhiều uống tầm 2 tháng là thấy không hề ho nữa, có chăng ho chỉ một hai tiếng là hêtf, qua tháng thứ 3 là trộm vía hết tiệt luôn, dược liệu lành tính, không tác dụng phụ, điều trị sâu từ bên trong, làm lành vết thương tăng sức đề kháng nữa, bạn nên tham khảo thêm đảm bảo không làm bạn thất vọng khi thăm khám và dùng thuốc tại Nhất Nam https://www.dongyvietnam.org/thanh-hau-bo-phe-thang-chua-ho.html

    2. Tuyết Như says: Trả lời

      Ho khan mà dùng thuốc tây kháng sinh này kia là dễ lờn thuốc lắm ấy, không những không hết mà còn ho nhiều hơn, mình trước giờ nếu tái khám bên tây y tầm 3 lần mà không hết là tìm đến đông y chữa trị, mà điển hình nhất là bên Nhất Nam, thực sự mấy bài thuốc bên đây hiệu quả cực kỳ, giới thiệu cho mấy anh chị em dùng ngườ nào cũng phản hồi tích cực hết nên bạn đừng có lo về chất lượng của thuốc bên Nhất Nam, dược liệu cũng toàn hàng tuyển hàng chuẩn thôi nên bạn đừng lo về vấn đề đó

    3. Bùi Lê Vũ says: Trả lời

      Phương pháp dân gian hay hạn chế những loại thực phẩm có hại cũng là một trong những yếu tố quyết định việc bệnh của bạn chuyển hướng tích cực hay nặng thêm ấy, uống thuốc thì thuốc tây thuốc nam đều như nhau, có người hợp thuốc này, người hợp thuốc kia nhưng chung quy lại cũng phải kiên trì theo một hoặc hai liệu trình mà bác sĩ kê để có kết quả tốt nhất bạn nhé

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin mới

13 loại thuốc trị viêm da cơ địa dạng bôi, dạng uống tốt nhất thị trường

Trẻ Bị Viêm Da Cơ Địa Kiêng Ăn Gì Để Mau Khỏi Bệnh Nhất?

Viêm Da Mủ Hoại Thư: Dấu Hiệu, Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Viêm Da Mủ Có Lây Không? Cách Điều Trị Bệnh Hiệu Quả

Viêm Da Mủ Ở Trẻ Sơ Sinh: Triệu Chứng Và Cách Chữa An Toàn

[XÁC MINH] Hiệu quả điều trị viêm da dị ứng bằng liệu trình HOÀN BÌ NAM tại Quân Dân 102

Viêm Da Dị Ứng Ở Nách: Triệu Chứng Và Cách Điều Trị

Viêm da dị ứng có lây không? Làm sao để bệnh nhanh khỏi?

Viêm Da Dị Ứng Bao Lâu Thì Khỏi? Hướng Dẫn Cách Chữa Từ A – Z

TOP 10 thuốc bôi trị viêm da mủ được bác sĩ khuyên dùng

Tư vấn
Bạn cần tư vấn?