Hướng dẫn bấm huyệt đau bao tử hiệu quả 100% tại nhà
Bấm huyệt đau bao tử là phương pháp điều trị không còn xa lạ gì với những bệnh nhân bị đau dạ dày kinh niên. Biện pháp này sử dụng các lực cơ học từ bàn tay và ngón tay để bấm giúp giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu và kích thích tiêu hóa. Dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn đọc biện pháp bấm huyệt chữa đau dạ dày một cách hiệu quả nhất.
Tác dụng của bấm huyệt đau bao tử trong điều trị bệnh
Đau dạ dày theo Y học cổ truyền nhận định là chứng quản vị thống, bệnh thường gặp ở người trưởng thành nhất là nhóm đối tượng có thói quen ăn uống và sinh hoạt không khoa học. Bệnh đau bao tử xuất phát từ nguyên nhân căng thẳng nóng giận lâu ngày gây suy giảm tỳ vị, huyết ứ, khí trệ và gây khó tiêu, buồn nôn, tức bụng.
Bên cạnh đó, chứng đau dạ dày cũng có thể xảy ra do việc ăn uống không điều độ, để bụng quá đói hoặc ăn quá no. Ngoài ra, việc ăn nhiều thực phẩm chua, cay, nóng dẫn đến hỏa uất, làm giảm tân dịch khiến chính khí hao tổn.
Y học cổ truyền ngoài việc điều trị đau bao tử bằng thuốc thì còn ứng dụng biện pháp bấm huyệt kết hợp. Liệu pháp này sẽ tạo ra những kích thích lên các huyệt vị bằng lực tay ở vùng bụng nhằm thúc đẩy nhanh tuần hoàn máu, đả thông kinh lạc và kích thích tỳ vị. Ngoài ra, việc tác động sâu vào những huyệt liên kết trực tiếp với dạ dày cùng giúp hỗ trợ tăng sinh axit dịch vị dạ dày, ngăn ngừa dạ dày co bóp quá tải và thúc đẩy tiêu hóa dễ dàng.
Bấm huyệt chữa đau dạ dày còn giúp điều hòa nhu động ruột, thư giãn thần kinh và giảm bớt căng thẳng lên tỳ vị. Từ đó, người bệnh bớt cảm giác đau nhức dạ dày, ăn uống ngon miệng hơn.
Tuy nhiên, người bệnh cũng cần lưu ý rằng phương pháp bấm huyệt chữa đau dạ dày chỉ mang tác dụng kết hợp hỗ trợ cùng liệu pháp điều trị chính và mang tính chất tạm thời. Vì thế, việc điều trị bệnh dạ dày muốn thu được kết quả tốt nhất thì cần kết hợp với phương pháp chữa chuyên sâu và điều chỉnh thói quen sinh hoạt.
Hướng dẫn bấm huyệt đau bao tử chữa bệnh tại nhà
Bấm huyệt là một phương pháp điều trị đau dạ dày tận dụng tác động vật lý lên cơ thể khá an toàn và đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà. Bạn đọc chỉ cần kiên trì áp dụng liệu pháp này 2 lần trong ngày và kiên trì trong vài tuần, những triệu chứng của đau bao tử sẽ biến mất.
Thao tác xoa bóp giảm đau
Trước khi thực hiện bấm huyệt, người bệnh cần xoa bóp trước vùng bụng để kích thích máu lưu thông ổn định tại các huyệt vị, làm nóng dạ dày và hỗ trợ quá trình nhu động ruột được trơn tru hơn. Bên cạnh đó, xoa bóp sẽ giúp giảm chứng đầy hơi, chướng bụng đáng kể.
Các thao tác thực hiện xoa bóp giảm đau dạ dày tại nhà như sau:
- Xoa vuốt vùng bụng: Người bệnh nằm ngửa ở trên giường, vùng cơ bụng thư giãn. Thực hiện đặt bàn tay ở vùng rốn rồi từ từ trượt dần 2 tay lên nhau theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại liên tục động tác này để làm nóng vùng bụng.
- Xát vùng bụng: Xát bụng có nhiệm vụ giúp thông kinh hoạt lạc, giảm sưng viêm và giảm đau nhanh chóng. Bạn dùng phần gốc bàn tay (chỗ cổ tay) để xát trực tiếp lên vùng da, kéo nhẹ phần da bụng theo chiều hướng lên xuống, trái phải. Bạn có thể dùng kết hợp với bột talc, dầu xoa để làm trơn da.
- Miết bụng: Cho dầu xoa vào vùng bụng, sau đó miết chặt phần ngón tay cái vào da, di chuyển theo hướng lên – xuống, trái – phải. Trong quá trình miết, bạn nên kéo căng da từ trung quản đến rốn nhằm tiêu thực, cải thiện ăn uống.
- Rung cơ: Sử dụng bàn tay để nắm vùng cơ bụng ở chính giữa, nhấc nhẹ lên và rung mạnh với tần số liên tục. Thực hiện động tác này trong khoảng 2 – 3 phút liên tục rồi chuyển sang day và ấn vào huyệt vị.
- Phát bụng: Động tác này thực hiện khum bàn tay vào và các ngón tay giữ chặt khít với nhau. Sau đó dùng tay phát nhẹ lên bụng để giảm sự căng cứng ở vùng bụng, làm mềm và giãn cơ, tăng cường lưu thông máu.
Cách bấm huyệt chữa đau dạ dày
Bấm huyệt sử dụng ngón cái để bấm và day trực tiếp lên các huyệt vị với lực tác động mạnh – nhẹ khác nhau. Trong quá trình thực hiện cần giữ tay vuông góc với huyệt và bấm đến khi có cảm giác đau tức nặng. Duy trì bấm giữ nguyên trong khoảng 1 phút thì dừng rồi đổi sang huyệt vị khác. Bạn đọc cần chú ý rằng lực bấm huyệt sẽ mạnh hơn lực xoa bóp, vì thế khi đang bấm huyệt bạn không nên day để tránh bầm tím mô.
Bấm huyệt đau bao tử bệnh nhân cần tiến hành bấm các huyệt cụ thể như sau:
Huyệt Trung Quản
Huyệt nằm ở giữa bụng và ở phía trên rốn, nằm ở chính giữa của đường nối giữa bờ sườn. Bấm huyệt Trung Quản có tác dụng hòa khí, trung tiêu và hóa thấp, giúp cải thiện đau dạ dày, ăn uống khó tiêu, chướng bụng, ợ hơi,…
Bấm huyệt Túc Tam Lý trị đau dạ dày
Túc Tam Lý là huyệt nằm ở mặt ngoài của đầu gối, cách gối khoảng 5.4cm về phía dưới. Bấm huyệt Túc Tam Lý sẽ giúp bổ tỳ vị, kích thích lưu thông khí huyết nhằm giảm đau dạ dày, nâng cao sức đề kháng, ngừa co thắt dạ dày.
Huyệt nội quan – Bấm huyệt đau bao tử
Huyệt Nội Quan có công dụng điều trị nhiều bệnh lý ở tim và dạ dày. Nhận biết huyệt Nội Quan ở trên lằn chỉ tay khoảng 2 thốn, nằm giữa gân cơ gan tay bé và gan lớn.
Bạn dùng ngón tay cái để bấm mạnh vào huyệt khoảng 2 phút, đến khi nhận thấy sự căng tức thì dừng lại. Bấm huyệt đau bao tử với huyệt Nội Quan sẽ giúp điều hòa khí huyết, giảm đau nhức do viêm loét dạ dày tá tràng, giảm chứng mất ngủ.
Ấn huyệt Thái Xung điều trị bệnh
Huyệt Thái Xung ở mu bàn chân cách ngón chân trỏ 1.5 thốn trở lên. Để giảm đau bao tử, bạn đọc ấn huyệt này bằng ngón tay cái trong khoảng 2 phút. Nên thực hiện phương pháp ấn huyệt Thái Xung trong khoảng 2 lần/ ngày để giảm đau thượng vị.
Huyệt Thiên Xu – Bấm huyệt đau bao tử nhanh chóng
Huyệt Thiên Xu nằm ở ngang rốn, cách rốn khoảng 2 thốn. Bạn dùng tay bấm mạnh vào huyệt khoảng 2 – 3 phút để giảm đau dạ dày, cải thiện táo bón, tiêu chảy. Tuy nhiên huyệt này không được bấm cho phụ nữ mang thai vì sẽ gây chuyển dạ sớm.
Huyệt Cự Khuyết
Huyệt nằm ở phần lõm đo từ rốn lên thượng vị khoảng 6 thốn. Day ấn huyệt Cự Khuyết sẽ giúp giảm đau thượng vị, chữa chứng đau dạ dày buồn nôn, tiêu hóa kém,… Khi bấm huyệt này không nên quá dùng sức vì có thể gây tổn thương gan.
[middle_link]
Những lưu ý khi bấm huyệt chữa đau dạ dày
Bấm huyệt đau bao tử là một biện pháp hỗ trợ điều trị rất an toàn và có thể áp dụng tại nhà. Tuy nhiên người bệnh muốn tự thực hiện cần trang bị đầy đủ kiến thức chuẩn về huyệt vị và chú ý những vấn đề như sau:
- Không tự ý bấm huyệt cho chị em phụ nữ đang mang thai hoặc những người mới trải qua phẫu thuật vùng bụng.
- Trong khi bấm huyệt, người thực hiện cần cắt gọn móng tay để hạn chế những tổn thương gây ra trên da trong quá trình bấm.
- Nếu vùng da muốn bấm huyệt đang bị thương thì bạn không nên bấm huyệt tại đây để tránh nhiễm trùng.
- Với phương pháp bấm huyệt, bạn cần áp dụng thường xuyên để có kết quả điều trị tốt nhất.
- Biện pháp day – bấm huyệt đau bao tử chỉ có tác dụng điều trị tạm thời mà không có khả năng thay thế các phương pháp điều trị chuyên sâu.
- Đối với những huyệt nhạy cảm bạn nên sử dụng lực tác động vừa phải, tránh tác động mạnh vì dễ gây bầm tím.
- Nếu bạn nắm không chắc về vị trí các huyệt vị, bạn không nên tự ý thực hiện mà cần gặp bác sĩ y chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể.
Bấm huyệt đau bao tử là một trong những phương pháp điều trị bệnh bằng y học cổ truyền. Cách chữa này có ưu điểm với độ an toàn cao, tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện, tuy nhiên chúng cũng tồn tại một số hạn chế về mức độ hiệu quả chưa cao. Vì thế, người bệnh chỉ nên coi đây là một phương pháp điều trị tham khảo và cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Tin liên quan
